Cos’è un attimo?
– ANGOLI DI STUDIO e stare tra gli albi che sono sempre rifugi e bellezza –
Cos’è un attimo?
Vedere il giorno
rifugi
la leggerezza perduta
un libro
un barattolo di stelle
finestre
all’ombra del vento
l’abbraccio magico
la cura.
La cosa più importante:
il mio cuore
così come sono.
Titoli che si fanno poesia. È sempre trovare sensi tra parole.
Soffermati sui dorsi dei tuoi libri.
Lascia fluire pensieri e fantasia.
Crea la tua poesia.
Prova anche tu.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
PSICOCOCCOLE tra bianco e nero
PSICOCOCCOLE tra bianco e nero
Momenti. Che arrivano e vanno.
La vita è fatta così.
Bianco e nero. A volte ci sembra che le cose che viviamo siano così. O solo bianche o solo nere. O tutto o niente. E noi, noi ci sentiamo allo stesso modo.
Ma in realtà quello che c’è lì? Quello che si ‘crea’ nel mix di bianco e nero? Ci può essere sempre un po’ di bianco nel nero e un po’ di nero nel bianco.
Non solo bianco o solo nero, cerca le sfumature. E forse è lì che la vita si fa sentire…
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
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Cento poesie d’amore a Ladyhawke di Michele Mari
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra amore, sogno impossibile e legami inscalfibili –
In questi settimane avevo bisogno e voglia di leggere d’amore.
E quindi casualmente, tra una pagina e l’altra del sogno idealizzato di Gatsby da sottolineare per il nostro incontro di #libroterapiaonline “I classici che curano”, mi sono imbattuta in queste poesie tramite la meravigliosa e sempre arricchente pagina di @nopelc .
Direi pagine perfettamente in linea, per certi versi, con alcune riflessioni nate nell’incontro sul libro di Gatsby. Come se seguissimo un filo rosso…
Poesie di Michele Mari che sono da centellinare per assaporarle al meglio.
100 poesie ‘nude’, ‘dirette’ che parlano di un sentimento che si plasma nel tempo ma che sembra vivere per sempre, oltre la distanza inevitabile.
Inevitabile è la parola che forse mi torna in mente leggendo. Perchè non può che essere così come lo descrive l’autore il sentimento che racconta.
Inevitabile provare emozioni nella più forte mancanza di qualcosa che si attende ma non accade mai.
Inevitabile sentirsi vicini, anche se mai nello stesso tempo. Persone giuste al momento sbagliato.
Possibilità che sfumano, emozioni che si trasformano e ricordi indimenticabili che si fanno ancora più potenti nell’idealizzazione data loro dal tempo che passa. La persona resta irraggiungibile ma sembra necessaria. E forse è proprio questo che mantiene viva l’attesa.
Poesie difficili da spiegare, in grado di raccontare la complessità di emozioni che nascono tra le pieghe della profondità dell’animo umano.
Buona (inevitabile) immersione.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
A volte basterebbe un piccolo passo per modificare qualcosa.
A volte basterebbe un piccolo passo per modificare qualcosa.
A volte vedi esattamente quale potrebbe essere una strada percorribile, basterebbe solo imboccarla.
A volte tendi una mano che può aiutare e speri solo, con ogni cellula, che venga afferrata.
E a volte non ce la fai proprio a pensare che non puoi fare niente per cambiare le cose.
In terapia, come nella vita, quando arrivano quei momenti….è qualcosa di difficile da gestire.
Sapere che ci potrebbe essere una possibilità ma non poterla percorrere o trovarla sbarrata senza scorgere un ostacolo ‘comprensibile’ è frustrante, a volte doloroso.
Provare, modificare strategie, capire, mettersi in discussione, comprendere: passi che sembrano vuoti quando ti accorgi che tutto è inutile e puoi solo fermarti.
Perchè la verità è che non puoi usare tutte le energie per tenere in piedi qualcosa che non si può salvare.
Perchè alcune cose non si vogliono far salvare.
Alcuni cambiamenti non possono essere imposti ma devono in primis essere ‘sentiti dentro’.
E semplicemente alcune cose finiscono perché finisce il loro tempo, il loro ciclo.
E tu non puoi che accettare. Non puoi che imparare a lasciar andare. Per continuare ad essere e forse per non perdere di vista te.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
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STARE TRA LE RIGHE
– STARE TRA LE RIGHE –
Una radice.
Un semplice incavo pieno di rametti e foglie secche.
Cosa ci vedi?
Che cosa ci vedi in una nuvola bianca nel cielo? In quelle macchie sul foglio? Cosa ci vedi nella forma di quel fiore? E quell’ombra che sfugge alla luce o in quel riflesso su una bolla di sapone?
Io penso che questo sia per me un modo di e per vivere.
Io penso che non potrei fare a meno di immaginare un mondo nel mondo, di vedere e perdermi in quello che c’è tra le righe.
Perché tra le righe c’è sempre un’altra possibilità, un nuovo rifugio che aspetta.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
CONCORSO LETTERARIO GRATUITO 2026
CONCORSO LETTERARIO GRATUITO 2026, dove SCRITTURA E PSICOLOGIA si incontrano (perché le emozioni lo sanno che le parole e le storie sono potenti)
Silenzio. Quello delle parole che restano sospese, quello che dá voce a pensieri ed emozioni che chiedono di essere ascoltati.
Il silenzio non è vuoto. A volte macigno, a volte cura.
“Le parole che affidiamo al silenzio”.
Ecco il nuovo tema del nostro concorso letterario, quest’anno alla seconda edizione.
Lo scopo di quarto concorso è, come sempre, quello di condividere, mettere in circolo ció che proviamo, mettersi in gioco e permettere alle proprie storie di essere veicolo di emozioni e riflessioni in chi ascolta.
Ci saranno tre sezioni:
A – racconti a tema “Le parole che affidiamo al silenzio”
B- racconti a tema libero
C- illustrazioni a tema “Le parole nel silenzio”
Per tutte le specifiche, il bando e info necessarie compila il form che trovi nelle storie e in bio con i tuoi dati e ti verrà mandato via mail o scrivi direttamente a scritturaepsicologia@gmail.com
Scadenza bando: 30.06.2026
Non vediamo l’ora di ricevere le vostre parole.
Perché ogni silenzio merita di essere abitato.
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
Costruisci, giorno dopo giorno.
Costruisci, giorno dopo giorno.
Vivendo, facendo, relazionandoti, progettando.
E se ti soffermi a guardare intorno a te, tra alti e bassi, tutto procede.
A volte, però, accade qualcosa. Improvvisamente.
Qualcosa che ti destabilizza, che non ti aspettavi.
Qualcosa che cambia tutto, qualcosa che ti fa vacillare e, forse, mette in discussione ogni cosa.
Come un domino, a cascata, tutto inizia a crollare. Anche ognuna delle tue certezze smettono di essere così solide.
Ti é mai capitato?
E allora é buio. Niente sembra avere più davvero un senso.
Ma se questo vuoto intorno non diventasse spazio per iniziare a vedere veramente, a vedere te?
Un passo dopo l’altro, ricostruire.
In modo diverso, in modo consapevole e nuovo.
Avanzando, magari per tentativi, magari guardando piccole cose. Partendo da te.
“Cadi sette volte, rialzati otto”, non si può dimenticare.
#cercatinellestorie riprenderà in mano la sua valigia e ripartirà proprio da qui.
(Il gruppo in presenza é al completo ma ricordo che, se sei interessat* puoi scrivermi in dm per avere info e per lasciare il tuo nominativo. Potrebbe esserci un nuovo gruppo pronto per partire! )
Cristina Mariani
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
Email: ipassidellamente@gmail.com
Connessioni. Relazioni. Legami invisibili. Legami possibili
Connessioni.
Relazioni.
Legami invisibili.
Legami possibili.
Rete.
Gabbie.
Solitudine. Oppressione.
Viaggi e mete. Viaggi senza mete.
Intrecci e grovigli.
Soffocante e meravigliosa.
Emotivamente potentissima.
Parole sparse.
Questa mostra in me lascia parole sparse, alcune spezzate, alcune fluttuanti. Che hanno bisogno del loro tempo per riordinarsi ed essere.
In studio (e fuori) parlo spesso di fili che ci uniscono, di di legami che creano intrecci di storie, di nodi da sciogliere e altri semplicemente da riconoscere e osservare.
Era settimane che desideravi trovare il tempo per essere qui, al @mao_torino per immergermi nella mostra di C. Shiota, che mi ‘richiamava’ tantissimo.
E poi, Torino è sempre un buon posto in cui perdersi e concedersi del tempo per ‘abitare il mondo poeticamente’.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
CERCATI NELLE STORIE è…
CERCATI NELLE STORIE è…
Cercati nelle storie, ce lo siamo detti noi Cercatori, è qualcosa di difficilmente definibile.
Perchè o ci si perde a parlarne per ore o ci si ammutolisce non sapendo come far passare tutto quello che in ogni incontro, in quel gruppo, arriva.
Prossimamente ci proverò, a spiegarlo per fare in modo che, chi avesse piacere a partecipare, possa farlo. Intanto…
Cercati nelle storie è per chi ama Disney.
Cercati nelle storie è per chi vuole, per qualche momento, vivere tra i personaggi che sembrano, in alcuni momenti, uscire dai cartoni e accompagnarci nelle nostre riflessioni qui in studio.
Cercati nelle storie è vivere le emozioni, appuntarsi le parole, immergersi nelle canzoni e poi condividerle insieme. Ritrovandosi in alcune parti, ascoltando quali scene ci parlano di più e accogliendo le storie di chi, come noi, sta trovando parti di sé proprio lì sedut* accanto.
E poi cercati nelle storie é tutto quello che c’é prima, nella mia testa, nei miei pensieri, è tutto quel lavoro di cura di dettagli, di preparazione perché sia anche un pó un’esperienza immersiva, che possa anche far tornare bambini, meravigliare, è cercare il giusto equilibrio tra attività, importanza psicologica e domande per condurre il gruppo.
Quello che accade negli incontri di cercati nelle storie è qualcosa di meraviglioso. Ogni volta.
Il nostro viaggio riparte a Marzo con tre film che insieme potrebbero essere pazzeschi, due dei quali parti integranti della mia vita da piccola. Che so a memoria. Quindi una sfida in più.
Si parte dal buio, si parte dal vedere crollare tutto… chissà dove arriveremo.
(Per chi fosse interessato a Cercati nelle storie può scrivermi in privato, sto provando ad organizzare un nuovo gruppo – in presenza e online – perché il primo è completo)
Email: ipassidellamente@gmail.com
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
CLASSICI CHE CURANO, pagine senza tempo per ritrovarsi
CLASSICI CHE CURANO, pagine senza tempo per ritrovarsi –
Insieme, un libro da leggere con un mese di tempo a disposizione per farlo.
Un incontro insieme, un piccolo gruppo accogliente come una calda coperta dove permettersi di rilassarsi.
Una storia di cui parlare e in cui cercarsi, leggendosi tra le righe.
E poi le nostre storie che si intrecciano creando nuovi significati e nuove prospettive in cui ritrovarsi.
Cosa aspetti? Iscriviti entro il 9 febbraio!
Per info e iscrizioni: ipassidellamente@gmail.com
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “