VIVI COME PETRIX: questioni di bivi e cambiamenti
– VIVI COME PETRIX: questioni di bivi e cambiamenti – Se non ti piace quello che vivi ma ogni giorno percorri la stessa strada, come può cambiare qualcosa? Inizia con una minuscola, quasi irrisoria modifica… parti da lì! Questione di bivi e cambiamenti Se non ti piace quello che vivi, ma ogni giorno percorri […]
Ci sono giorni in cui i tuoi pensieri negativi
“Ci sono giorni in cui i tuoi pensieri negativi sono talmente presenti da farti arrancare…..come se sulle spalle portassi enormi macigni” “Fermati un attimo. Respira. Lascia a terra i pesi inutili. Concentrati sulle tue risorse. Affronta una cosa per volta.” Quanti sono i macigni che ci portiamo sulle spalle. Quali pesi può lasciare a terra? […]
Permettiti di chiedere un abbraccio
– VIVI COME PETRIX E IL POTERE DELLA VICINANZA – Avvicinarsi. Stare accanto. Esserci. Lasciarsi avvicinare. ” Dona la tua vicinanza e permettiti di chiedere un abbraccio se ne senti il bisogno “ Cristina Mariani Psicoterapeuta – Senago
Regala un sorriso
Regala un sorriso…. ……sai quanto bene può fare un sorriso inaspettato ??? Un messaggio che significa ‘ti sto pensando’, una parola che dimostri che ‘ci sono, sono al tuo fianco’, un piccolo gesto gentile, un sorriso inaspettato… sai quanto puó far piacere […]
Quante cose puoi vedere se rallenti l’andatura
” Sai quante cose puoi vedere se rallenti un po’ al tua andatura “ Quando sei su un treno in corsa… quanto riesci a vedere del paesaggio che c’è oltre il finestrino? Per ‘mettere a fuoco’ davvero quello che ti sta attorno, vedere con chiarezza e notare anche le sfumature non puoi che rallentare… […]
Questioni di colazioni e di opportunità
– VIVI COME PETRIX – Questioni di colazioni e di opportunità Pensieri di apertura e positivi possono condizionare la tua giornata e fartela affrontare meglio. E tu, con quali pensieri inizi la giornata? Vivi come Petrix Cristina Mariani Psicologo – Senago
Inizia a credere che sia possibile
– VIVI COME PETRIX – Inizia a credere che sia possibile con tutte le tue forze… chissà che possa realizzarsi davvero ciò che desideri! Cristina Mariani Psicologo – Senago
Questioni di tempo
– VIVI COME PETRIX – In terapia il tema del tempo è spesso ricorrente, soprattutto quando parla di emozioni come l’ansia, la preoccupazione, la tristezza, l’insoddisfazione. Ecco…Questioni di tempo che scorre troppo veloce o troppo lento, mai che semplicemente ‘scorre’. Vivi come Petrix Cristina Mariani Psicologo – Senago
un passo alla volta
– VIVI COME PETRIX – Storie di profezie che si autoavverano e del potere della mente che, sia in positivo sia in negativo, può raggiungere ‘risultati’ quasi inimmaginabili. ” Un passo alla volta posso arrivare fin lassù “ Cristina Mariani Psicologa – Senago
Questione di punti di vista
Questione di punti di vista: chi dice: oggi devo pure portarmi dietro l’ombrello ….e chi invece dice: per fortuna ho portato con me anche l’ombrello. Vivi come Petrix Cristina Mariani Psicoterapeuta – Senago
Lascia a terra i pesi inutili
Lascia a terra i pesi inutili per poter iniziare a sollevarti. Vivi come Petrix: https://www.psicologacristinamariani.com/vivi-come-petrix/ Cristina Mariani Psicologa – Senago
Alimenta la tua mente
Alimenta la tua mente. “L’apprendimento è un tesoro che seguirà il suo proprietario ovunque.” (Cit.) #cresciamoleggendo Cristina Mariani Psicoterapeuta – Senago
Riconosci il bello che c’è in te
“Tra le maglie della rete, assieme ai pesci, un pescatore vide una conchiglia. La aprì e, meraviglia, si trovò tra le mani ruvide e callose una perla bellissima, rilucente. La girò e rigirò: perfetta! I pescatori sanno che ogni perla ha una storia da raccontare e… l’accostò all’orecchio. Ascoltando, ripenso alla sua vita. Quante tempeste […]
Lascia che i pensieri negativi volino via
Che, qualora ce ne fossero, i pensieri che vi occupano la mente possano stasera volare via e lasciarvi una mente sgombra e serena.
Adoro la primavera ….
Adoro la primavera: mi insegna di nuovo il passo leggero di chi sa dove sta andando e perché. “…E forse la primavera ce lo può insegnare. Qualsiasi cosa succeda, quando è tempo, si può rinascere e risbocciare.” Gocce di Psicologia
Pensiero difficile da ‘condividere’ oggi…
” Qualcosa di bello può sempre accadere. A volte bisogna solo imparare ad accorgersene. “ Pensiero difficile da ‘condividere’ oggi… ma penso proprio oggi sia fondamentale, ‘allenarsi a vedere’, quando e se possibile, quello che le piccole cose hanno da donarci. Sono proprio quelle che possono permetterci di andare avanti, senza perderci. Gocce di Psicologia […]
Aspetta, datti tempo e dai tempo, sii paziente.
Ci vuole del tempo perché un seme piantato possa germogliare o un fiore sbocciare. Ultimamente la mia vita sembra una continua attesa, un continuo essere in balia di decisioni non dipendenti da me e su cui nulla si può fare… a volte è stancante essere ‘paziente’… Ma poi mi fermo a pensare e so che […]
Cosa riflette il tuo specchio?
Cosa riflette il tuo specchio? E tu, nello specchio, cosa vuoi vedere? Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicologo – Senago
Costruisci i tuoi ricordi felici
Costruisci i tuoi ricordi felici Gocce di Psicologia Psicologa Cristina Mariani
Un passo alla volta… per arrivare dove vuoi
Hai presente la piantina di cui ti prendi tanta cura? Ecco quella piantina che osservi con attenzione cresce, con costanza, ogni giorno. E tu lo sai… Sta crescendo quando vedi i suoi nuovi germogli . Sta crescendo quando la vedi, per giorni, sempre uguale e ti sembra non spuntino mai nuove foglie. Sta crescendo anche […]
Giornata mondiale della Gentilezza
SII GENTILE CON LE PERSONE CHE INCONTRI SUL TUO CAMMINO Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicologa – Senago
Che la tua mente e il tuo pensiero siano sempre liberi
“Che la tua mente e il tuo pensiero siano sempre liberi” Perché la nostra mente, i nostri pensieri e la nostra immaginazione ci lascino volare lì dove non possiamo arrivare fisicamente. Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicologo – Senago
“Per te ci sarò sempre”
“Per te ci sarò sempre”. Poche parole ma con un immenso significato…
Non farti dominare dalla paura
La paura e il panico ti fanno arretrare, ti fanno vedere problemi catastrofici e nessuna soluzione anche quando, magari, una via d’uscita c’è… Respira… il più delle volte, in te, hai la forza e le risorse per rimpicciolire e poi far scomparire quei ‘mostri’, quei pensieri che ti spaventano. Un passo alla volta… Cristina […]
VIVI COME PETRIX
Petrix è fatto di sassi. La sua vita non è stata sempre rose e fiori. Spesso ha dovuto lottare per ottenere quello che voleva. A volte ha sofferto tanto, sentendo una tale stanchezza addosso da cadere a terra. Ha spesso sentito il peso della solitudine, non sentendosi mai ‘abbastanza’. Ma un giorno Petrix ha incominciato […]