Prenditi un attimo. Respira …… e poi vai
Prenditi un attimo. Respira …… e poi vai
Prenditi un attimo, fermati per qualche istante.
Sei in grado. Puoi.
Respira.
E solo ora… vai.
Buona settimana all’insegna dei tuoi ‘posso farcela’
Gocce di Psicologia
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
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Gruppo di libroterapia Online
Gruppo di libroterapia Online
Un libro.
Un incontro.
Parole da condividere.
Riflessioni che nascono.
Consapevolezze che restano.
Un po’ questo sono gli incontri di LIBROTERAPIA.
Ripartiamo.
20 febbraio, dalle 19 alle 20.30. ONLINE.
Il primo libro che ci accompagnerà:
“L’arca” di E. Armanino
Per info, iscrizioni: ipassidellamente@gmail.com
Buio e luce…laboratorio esperienziale tra albi illustrati e arteterapia
Buio e luce… non è tutto forse fatto da entrambi?
Siamo luce, siamo forza e risorse da valorizzare ma siamo anche buio e siamo fragilità.
Un laboratorio esperienziale con un albo illustrato come compagno di viaggio per condividere e lasciar andare i pensieri e l’arte come strumento per esprimere le proprie emozioni.
Uno spazio-contenitore tra sfumature di luce e di buio da accogliere e vivere.
Io e @giancarla895 vi aspettiamo, tra LIBROTERAPIA con albi illustrati e ARTETERAPIA.
(Ricordo che non ci sono vincoli per partecipare a questi incontri, non bisogna essere ‘artisti’ ma solamente avere la voglia di passare del tempo ascoltandosi e ascoltando, fermandosi, provando ad aprire finestre sul proprio mondo interiore).
Per iscrizioni e ulteriori info (entro il 28 gennaio): ipassidellamente@gmail.com
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” La finestra itinerante ” ed. @sabireditore
” La finestra itinerante ” ed. @sabireditore
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi, parole, scatti che sono carezza e finestre che non sanno chiudersi alla notte –
Chi abiterà lì?
Cosa starà facendo? Cosa starà provando?
Quante volte mi sono persa in questo gioco di curiosità su quelle finestre con la luce accesa. Una luce che sa essere rassicurazione e tepore mentre percorriamo vie silenziose.
Finestre che sono scorci su vite da immaginare.
Scorci che sono come una polaroid per fermare un istante e farlo rivivere nel tempo.
Polaroid in grado di condividere storie e luoghi, diventando un dono per chi non può vedere e viaggiare.
Dono che diventa rifugio, vicinanza, presenza per chi quella foto l’ha scattata e poi regalata entrando, per qualche istante, in punta di piedi nella vita altrui.
Questo albo parla di finestre ma è lui stesso una finestra aperta sul mondo di ognuno, è la ricerca di un equilibrio tra chiusura e apertura, tra stabilità e radici da cercare nel costante movimento, tra solitudine e vicinanza. E poi è un prendere un po’ del mondo intorno e portarlo con sé e lasciare un pezzetto di sé perchè possa continuare a vivere nel mondo. E questa è una cosa bellissima perché come ci raccontano queste pagine “in questo modo tutti avrebbero viaggiato con lui e un po’ lui sarebbe rimasto nei posti dove era stato solo per pochi giorni”.
” La finestra itinerante “mi hanno colpito fin dalla prima lettura per le illustrazioni in grado di evocare il silenzio di una città addormentata e il calore di una luce rimasta accesa che sembra aspettarti e dirti ‘ci sono, non sei solo’ e per la storia di un protagonista di cui non conosciamo molto ma in grado di farci commuovere e perdere nella sua calma, calda malinconia.
Grazie grazie a @federica.ortolan e a @deianira.d per queste pagine che trovo adattissime per essere lette in queste prime giornate autunnali.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
UN BUON INIZIO 2025, tra pagine e poesia tra i dorsi dei libri
UN BUON INIZIO 2025, tra pagine e poesia tra i dorsi dei libri
Domani sarà…
L’amore addosso
Un’idea
Ogni promessa
I dettagli
La memoria incancellabile dei sogni
Crepitio di stelle
Parole di conforto
Le cose che passano
La strada verso casa
Le cose che ci salvano?
La felicità è una tazza di tè.
Per te vorrei…
La cosa più importante
TUTTI I COLORI DELLA VITA
Il mondo ti aspetta
Auguri 
Cresciamo leggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
L’arcobaleno oltre le nubi
” L’arcobaleno oltre le nubi ” – QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO –
@medusina88 ha varcato la soglia dello studio un po’ per caso, un po’ per destino, un po’ per vicinanza di negozio ma già dai primi attimi mi ha detto di aver riconosciuto un po’ di lei nello studio e in me.
All’inizio non ho capito. Ma poi ho letto le sue parole, le sue pagine e allora ho iniziato a capire…
Eh sì perché il bello di questa rubrica, come degli incontri che stanno nascendo o di alcuni ‘contatti’ trovati qua sulla pagina che diventano sempre più profondi, è che si conoscono persone ed è proprio bello scoprire un po’ del loro mondo, lasciando un po’ del proprio. E poi ci sono persone con cui un’affinità ce l’hai fin da subito, ci sono persone che ‘ci stanno proprio bene’ a parlare con te nella tua vita e persone che magari non vedi ma basta un messaggio per essere un* accanto all’altr*.
Il libro di Floriana parla di donne nel loro percorso di crescita, parla di energie, di meditazioni e tramite la protagonista parla del mondo stesso di Floriana, del suo lavoro e di quello in cui crede.
E parla di anime affini, persone che in qualche modo sono legate a te e sempre lo saranno nella vita.
Un libro particolare che può essere vicino o meno al ‘modo di vedere il mondo’ di chi lo legge ma che sicuramente ci ricorda che oltre le nubi c’è l’arcobaleno.
E io, facendo il lavoro che faccio, come posso non provare ogni giorno a credere con tutte le mie forze in questo?
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Tieni vicino ciò che ti fa stare bene
– PSICOCOCCOLE –
Che siano cose, situazioni, momenti o persone…
Tieni vicino ciò che ti fa stare bene.
(Questa è la strada…)
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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” Il libro delle risposte letterarie ” di @wudzedizioni
” Il libro delle risposte letterarie “
– CRESCIAMO LEGGENDO e il bello di un oracolo che sa di scrittori che avrei voluto conoscere davvero –
Che sia pescare un bigliettino tra mille con una frase che ‘arriva dritta a te’…
Che sia aprire un libro a caso e vedere che parole quella pagina contiene…
Che sia soffermarsi su quelle sensazioni che ‘di pancia’ ti spingono da una parte o dall’altra…
…Devo dire che il pensare ad energie che muovono il mondo nella ricerca di un equilibrio continuo, a cose ‘destinate’, a fili che uniscono, all’effetto farfalla… tutto ciò mi ha sempre affascinato molto seppur in parte lontano dalla mia voglia di avere il controllo sulle situazioni. Ma alcune cose si devono accettare per quello che sono, alcune cose semplicemente accadono e alcune non avranno mai una spiegazione ma possono essere una direzione.
E allora perché non provare, per divertimento, ad appoggiare una mano su un libro, fare una domanda e aprire una pagina a caso vedendo poi cosa c’è scritto?
Se poi puoi immaginare di porre le domande direttamente a Jane Austen o Virginia Woolf e a tanti altri grandi scrittori perché le risposte sono tratte dalle loro opere più famose, come non fermarsi a riflettere o godersi quello che si legge?
“Il libro delle risposte letterarie” di @wudzedizioni è un po’ tutto questo.
250 citazioni di autori della letteratura pronte per diventare oracolo.
Chissà oggi cosa uscirà?
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE, tra sogni e speranze a Natale
PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE, tra sogni e speranze a Natale
Abbiamo portato i nostri sogni nel nostro ultimo incontro dell’anno, con commozione e con forza abbiamo cercato di raccontarceli.
“Sogni che sono un disegno e la speranza è il carburante che li fa colorare.”
“Sogni che sono bussola ma non un mare in cui affogare. “
“Sogni che sono perdersi tra storie da inventare, tornando bambini, cercando aria e vita.”
“Sogni che sono viaggio, una cattedrale di luoghi da scoprire, piccoli passi per arrivare, prendere un biglietto e andarlo a ritirare.”
E poi abbiamo parlato di Natale che sono desideri, sono luci, sono carte scintillanti, sono pranzi e cene intorno ad un tavolo.
Ma Natale è anche assenza e presenza, quelle che pesano. È solitudine. È cercare di lasciare andare chi non c’è ed è accettare le nuove presenze.
E allora forse, la vera magia di Natale sta un po’ là dove riusciamo a tenere uno sguardo pieno di dolcezza, lá dove ci sentiamo accolti, sentiamo calore e vicinanza.
E questo gruppo lo è stato per me in ogni incontro, tantissimo.
Grazie per ogni condivisione, ogni emozione, ogni parola lasciata germogliare. Un gruppo capace di essere rifugio e coccola.
Al prossimo anno Pensieri Liberi.
Cresciamo leggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della mente “
Non domani ma oggi
Non domani ma oggi
– PSICOCOCCOLE –
Domani non sappiamo come sarà, cosa succederà, cosa faremo….
Alcune cose non si devono rimandare.
Perchè non si sa mai.
Perché è bello viverle.
Perché è giusto così.
Fallo ora.
Gocce di Psicologia
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
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