Cosa succede negli incontri di libroterapia…

Io dico sempre che è difficile rispondere perché ogni gruppo è a sè e ogni volta è diverso ma sicuramente…

Parte tutto dalla passione, che muove idee, che muove desiderio di creare qualcosa che possa essere utile, qualcosa che possa ‘curare’ e ‘gettare semi per far fiorire il cielo.”

Da lì c’è il tempo di progettare, di pensarci per renderlo ogni passo migliore, di ricercare ciò che può andare bene, ció che può aprire porte. E poi il tempo di creare concretamente, di realizzare, di renderlo pronto per essere condiviso.

E poi ecco il magico momento della condivisione, quando arriva lo spazio per esprimersi, per stare, per fermarsi e ascoltarsi, per accogliere le storie dell’altro, per cercarsi, per ritrovarsi. Gruppi in cui ci si accoglie e ci si sente accolti, gruppi in cui ci si confronta, ci si ritrova simili ma unici, ci porta a casa sempre qualcosa, nostro e degli altri, nostro insieme agli altri, nostro e su quello che valiamo.

Questo accade ed è ogni incontro di Cercati nelle storie quando ci perdiamo e ci ritroviamo nei film d’animazione e nelle pagine degli albi illustrati, questi sono gli incontri di libroterapia in cui ci facciamo guidare dalle parole per scoprirci e questo sono gli incontri in cui la Libroterapia si unisce alla meditazione, alla musica all’arte creando posti sicuri dove permettersi semplicemente di essere.

Tra poco tempo lo studio aggiungerà un altro anno al suo tempo, alla strada percorsa da quando è nato e io, guardandomi indietro, a questi mesi trascorsi sono davvero felice di tutto quello che è ‘accaduto’ tra fatiche e gioie.

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Cosa ti muove? Alla ricerca della scintilla che guida

– CERCATI NELLE STORIE ONLINE –

Ti perdi a guardare film d’animazione anche ora che non sei più piccol*?

Ti piace sfogliare albi illustrati?

Avresti voglia di condividere i tuoi pensieri in uno spazio accogliente, immers* in qualche piccola attività esperienziale?

Parti con noi con CERCATI NELLE STORIE!

Concluso quello in presenza, al via il secondo ciclo di incontro in modalità ONLINE.

Questa volta trovando scintille che muovono il nostro mondo, tracceremo rotte assaporando momento e spingendoci sempre… un’avventura più in là!

I personaggi di SOUL, IL PIANETA DEL TESORO e UP ci faranno compagnia…. permettendoci di cercare e cercarci nelle loro storie (e nella nostra!)

Cosa aspetti? Percorri un tratto della tua rotta con noi!

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Un solo istante in cui sei lì, ferma che la osservi.

Un solo istante.

Un solo istante in cui sei lì, ferma che la osservi.

Guardi la tua idea, ora reale e davanti a te, quella che hai pensato e ripensato per giorni.

Sai che l’hai costruita passo dopo passo, curandola, facendola arrivare all’ultimo atto che deve contenere il senso di tutto il progetto, deve lasciare occhi pieni di meraviglia bambina ed essere delicatezza nella ricerca di sé in ogni storia.

Non sai come andrà, non sai se piacerà, se funzionerà, se arriverà lì dove vorresti che arrivasse ma…

Ecco, proprio in quell’istante mentre guardi la tua idea senti dentro di te, quella sensazione, quella scintilla che smuove il tuo mondo. E allora quel momento parla talmente tanto di te che ti senti tu, nel posto giusto, nel momento giusto, in un frame senza tempo.

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Oggi “Cura è…”

Oggi “Cura è…”

… VEDERE OLTRE LE PAURE
e accarezzare muri per avvicinarsi al cuore

 

Gocce di Psicologia

Studio di Psicologia ” I Passi della mente “

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Questo tempo lo dedico a te

Il tempo. Troppo veloce, troppo lento. Scorre e siamo in affanno.

Siamo sommersi di impegni, di cose a cui pensare, sempre alla ricerca di quell’incastro perfetto per riuscire a fare tutto.

Ma, a volte, è bene ricordare che le relazioni non sono ‘ad incastro’. Non devi essere un incastro e non ‘devi’ incastrare il tempo da dedicare.

Il bello è ‘ho trovato il tempo per https://www.psicologacristinamariani.com/stare con te’, ‘quest’ora la dedico al tempo con te’.

Quale dimostrazione migliore di affetto?

Gocce di Psicologia

Cristina Mariani

Psicologa  –  Senago

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“Ascoltami quando sto zitto”, ed. @orecchioacerbo

Commozione, dolore, confusione, chiusura, consapevolezza, appagamento, benessere, intimità.

Ogni silenzio ha un suo significato.

Anche la terapia, a volte, si riempie di silenzi.

E in quei silenzi bisogna imparare a starci perché, spesso, sono in grado di dare più risposte di una lunga conversazione.

Questo albo, dalle illustrazioni tratteggiate in bianco e nero, è di una tenerezza e delicatezza unica.

E, delicatamente, quel piccolo orsetto con occhi chiusi sembra pagine dopo pagina, come in punta di piedi, accompagnarci in quello spazio fatto di silenzio in grado di farci entrare in profondità dentro di noi e negli altri.

Perché, prendendo in prestito le parole di Chandra Candiani:

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“Così come sono” di H. Druvert

“Così come sono” di H. Druvert

Dopo “A te la scelta!” mi sono imbattuta in questo albo, fatto di pagine ad intaglio e pop-up.

Così come sono.

Quante volte vorremmo solo che l’altro ci accettasse, ci dimostrasse che ci vuole bene per quello che siamo senza sentirci sbagliat* o “non sufficientemente…”.

E sia chiaro che è tutta un’altra cosa dal ‘io sono fatt* così ‘ che spesso viene usato come giustificazione per non mettersi in gioco e provare a migliorarsi. Perchè credo proprio che la vita sia una costante crescita per imparare e per stare bene.

‘Così come sono’ è un pó come una promessa.

Di accettarsi. Di sentirsi accettati.

Scegliendo in libertà ció che ci piace, per diventare chi vogliamo essere, per innamorarci di chi vogliamo oltre ogni etichetta, creando relazioni senza giudizi o pregiudizi.

Perchè un maschio può piangere, può amare i colori e i fiori e una femmina può odiare il rosa e riparare cose. Perché tutti abbiamo il diritto di sentirci bene nel nostro corpo.

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COME UNA FENICE… incontro tra LIBROTERAPIA meditazione e musicoterapia

COME UNA FENICE…

L’ARTE DI RINASCERE…

Domenica 13 aprile, dalle 10 alle 13 presso lo studio I PASSI DELLA MENTE, in via De Gasperi 2/a a Senago.

Una mattinata insieme, in uno spazio accogliente e senza giudizio per immergerci in noi stessi, attraverso le pagine di un albo illustrato su cui riflettere guidati da Cristina, psicoterapeuta @ipassidellamente , vivendo un momento introspettivo con la meditazione scritta e guidata da @medusina88 , il tutto accompagnato dalle note vibrazionali appositamente scelte e suonate da @saimon.con.la.a e la sua musicoterapia.

Costo dell’incontro 35 euro.

Iscrizioni entro il 3 aprile.

Max 7 partecipanti

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ANGOLI DI STUDIO, tra piume e sogni

Quando, ormai qualche settimana fa, vi ho chiesto cosa vi sarebbe piaciuto vedere appeso al soffitto dello studio e mi avete risposto piume subito ho pensato agli acchiappasogni.

Ho sempre amato le leggende ad essi legate. Ho sempre amato il loro significato di protezione e anche di speranza.

E quindi… al soffitto dello studio ora ne sono appesi tanti, tutti diversi, tutti pieni di colore e pronti per raccogliere sogni e lasciare andare incubi (un po’ forse come puó fare, nel tempo, il percorso di terapia).

Sogni, desideri, pensieri belli… lasciare che volino come piume.

Lasciare che arrivino a noi e ci guidino, anche solo nei pensieri, anche solo di notte.

E lasciare che le paure, le cose che ci turbano, siano lì, incastrate nella rete, pronte a dissolversi toccate dai raggi del sole di un giorno nuovo.

Cercando di avere la forza di lasciar passare i sogni belli, di farci raggiungere da dettagli positivi tenendoli ben stretti nei ricordi e in noi per avere poi la forza di proteggerci, di attraversare, di intrappolare e poi lasciare tutti i pesi che ci fanno stare male.

Con il tempo, senza fretta, con il nostro acchiappa sogni che ci protegge giorno dopo giorno.

“E ti diranno parole rosse come il sangue, nere come la notte

Ma non è vero, ragazzo, che la ragione sta sempre col più forte

Io conosco poeti che spostano i fiumi con il pensiero

E naviganti infiniti che sanno parlare con il cielo

Chiudi gli occhi, ragazzo, e credi solo a quel che vedi dentro

Stringi i pugni, ragazzo, non lasciargliela vinta neanche un momento

Copri l’amore, ragazzo, ma non nasconderlo sotto il mantello

A volte passa qualcuno, a volte c’è qualcuno che deve vederlo

Sogna, ragazzo, sogna

Quando sale il vento nelle vie del cuore

Quando un uomo vive per le sue parole

O non vive più

Sogna, ragazzo, sogna

Non lasciarlo solo contro questo mondo

Non lasciarlo andare, sogna fino in fondo

Fallo pure tu

 

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INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI

Tra fragilità e risorse.

Tra accettazione e cambiamento.

Tra emozioni e razionalità.

Tra momenti in cui senti che tutto andrà bene ed errori che sono vita che scorre, che sono la forza di riparare.

Sono aperte le iscrizioni per un nuovo incontro con l’arte terapia e con la libroterapia con gli albi illustrati.

Insieme condivideremo un po’ di noi

Proveremo a lasciare libere le nostre emozioni dipingendo su tele appese ai muri dello studio che diventerà un po’ il nostro contenitore e cercheremo di osservare, in punta di piedi e sedute intorno alle pagine di un albo illustrato, le nostre difficoltà, riconoscendo le nostre risorse.

Così come siamo.

Semplicemente noi.

Per info e iscrizioni:

ipassidellamente@gmail.com

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