![img](https://www.psicologacristinamariani.com/wp-content/uploads/2018/09/Abbraccio-768x520-1.jpg)
Un abbraccio per….
“La durata media di un abbraccio tra due persone é di 3 secondi. Quando un abbraccio dura 20 secondi il corpo rilascia un ormone chiamato ‘ossitocina’, un antidepressivo naturale…”
Riscopriamo l’importanza di un abbraccio che ha un effetto psicologico molto importante e terapeutico.
Un abbraccio aiuta a combattere ANSIA e STRESS, aumenta l’AUTOSTIMA, rinforza il SISTEMA IMMUNITARIO.
Abbracciarsi aumenta il BUONUMORE e ci aiuta ad affrontare la vita con maggiore serenità.
Un abbraccio è un modo per dare supporto, conforto, calore e per condividere emozioni comunicando senza bisogno di parole.
Diamo più spazio a questi gesti d’affetto e sarà facile constatare la profondità di quanto possiamo comunicare con un semplice gesto
Related Posts
Non accollarti le colpe non tue
Non accollarti anche le colpe che non possiedi! Non sempre quello che succede è...
Il cambiamento inizia da te
- PSICOCOCCOLE - Il cambiamento inizia da te Puoi chiedere...
dov’è la tua mente ora ?
- RESTA NEL QUI ED ORA: esercizi di consapevolezza - dov'è la tua mente ora...
I terapeuti devono trasmettere al paziente …..
I terapeuti devo trasmettere al paziente che il loro compito supremo è quello di...