L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: C come..

C come COMPASSIONE: dal latino ‘cum patior’ – soffro con e dal greco ‘sym patheia’ – provare emozioni con, un sentimento attraverso il quale una persona percepisce la sofferenza dell’altro desiderando stargli accanto e alleviarla

C come COCCOLARSI: bastano 5 minuti da dedicarsi per coccolarsi (fisicamente e psicologicamente), per sentirsi importanti e protagonisti, per ricaricarsi e fare quello che ci piace di più!

C come CONSAPEVOLEZZA: so quello che sto vivendo, lo vivo attimo per attimo. So che non posso controllare tutto o modificare determinate situazioni, le accetto, non le giudico e ne sono consapevole

C come CREATIVITA’ e CURIOSITA’: non smettere mai di creare, di guardare il mondo con curiosità, di conoscere ció che non sai

C come CALMA: vivi il momento presente, mantieni la calma di fronte ad una situazione difficile, calma per riflettere e per analizzare quello che realmente senti e vuoi. Guardando con calma il mondo sai quante cose puoi notare che di solito non riesci a vedere?

C come CAMBIAMENTO e CRESCERE: ogni giorno i bambini crescono, da quando nascono arricchiscono il loro bagaglio della Vita. Ma anche da adulti non smettiamo mai di andare avanti, di migliorarci e perchè no… di mettere in pratica qualche cambiamento che ci puó far stare bene. Cambiare look, cambiare casa, cambiare impiego, cambiare una situazione che non ci piace più… fare dei piccoli cambiamenti non significa snaturarsi ma fare un piccolo passo alla volta per valorizzare sè stessi e crescere