Spesso siamo stanchi e nervosi e ce la prendiamo con chi non c’entra nulla…
Sono stressato sul lavoro e litigo anche con la mia compagna, sono preoccupata per mio figlio e al lavoro non rendo ma anzi finisco con il rispondere male ai colleghi.
Spesso siamo stanchi e nervosi e ce la prendiamo con chi non c’entra nulla… Troviamo 5 minuti di tempo per rilassarci: camminiamo, respiriamo, leggiamo qualche pagina di un buon libro.
Eviteremo di creare “nervosismo nel nervosismo”, “stanchezza nella stanchezza”.
Gocce di Psicologia
Psicologa Cristina Mariani
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