Prima di abbattersi ….
Siamo convinti che le persone ci giudichino in modo negativo? Tenderemo a leggere ogni situazione sotto questo punto di vista.
Crediamo che ci capitino sempre tutte le sfortune del mondo? Vedremo la giornata come una innumerevole serie di coincidenze sfortunate.
Di solito vediamo il mondo con i ‘nostri occhiali’ ma questo non sempre ci fa stare bene e non sempre quello che vediamo rispecchia veramente la realtà…
Quando sei in una qualsiasi situazione che ti crea preoccupazione, emozioni negative, pensieri… prova ad usare un paio di occhiali diversi!
Chiediti… ma se questa stessa cosa che mi è capitata l’avesse vissuta un’altra persona e me la raccontasse penserei che è poco meritevole? È sfortunata? Se la risposta è no, allora forse stai usando un paio di occhiali che non vanno più bene…
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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