L’ arte dei mandala
Disegnare e colorare: attività non solo per i nostri bimbi!
Colorare un mandala può favorire il rilassamento e le sensazioni di tranquillità, può calmare la mente e ridurre l’ansia, sviluppare la concentrazione e la creatività, diminuire le tensioni muscolari e rallentare il ritmo del respiro… e allora non resta che iniziare a colorare!
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