Riconoscere e controllare la rabbia

La rabbia è un’emozione  che ci trascinano in comportamenti a volte irrazionali.

Presente e riconoscibile già in età precoce, fin da molto piccoli i  bambini devono imparare a conoscere questa “emozione”, a volte paurosa, ed imparare a riconoscerla e saperla gestire.

Presso il mio studio a Senago organizzo incontri per bambini in età prescolare durante i quali, attraverso giochi e letture mirate, i piccoli riconoscono la rabbia, capiscono come e quando la possono provare e imparano le strategie per gestirla e sentirsi bene.

Con un giusto percorso psicologico anche gli adulti possono imparare a riconoscere e controllare la rabbia, rendendo più serena la loro vita e quella di coloro che li circondano