” Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo gradino “

( M. L. King )

 

Oggi sono andata a fare una gita fuori porta… mi sono ritrovata a dover affrontare una salita molto lunga per arrivare ad ammirare il panorama che tanto avrei voluto vedere! 

Ho fatto la prima parte di strada e ho guardato in alto: ‘Ma quanto manca? Non arriverò mai lì in cima!’. Complice il poco allenamento e totalmente scoraggiata, a metà strada avevo già l’affanno. 

Poi ho respirato… e ho iniziato a guardare, non la vetta inarrivabile, ma la parte di percorso più vicino a me. Ho rispettato i tempi che il mio corpo mi stava imponendo e passo dopo passo, alla mia velocità, sono arrivata in alto! Che soddisfazione!

Rispettiamo i nostri tempi, quello che la nostra mente e il nostro corpo ci dice… non poniamoci obiettivi inarrivabili ma piccoli obiettivi da raggiungere per dimostrare che ce la possiamo fare e passo dopo passo… la vetta potrebbe essere più vicina di quanto pensiamo! 

 

Gocce di Psicologia

Psicologa Cristina Mariani