Quando siamo in preda all’ansia, o pieni di pensieri,ben poco riusciamo a fare.
Quando siamo in preda all’ansia o pieni di pensieri che ci affollano la mente ben poco riusciamo a fare.
Vediamo tutto al negativo, siamo preoccupati, niente ci sembra fattibile o possibile. In questi casi cosa può funzionare? Continuare a stare a pensare può aiutare? Sicuramente no!
È proprio in questi istanti che dobbiamo cercare di tranquillizzarci, di rasserenarci, allontanarci dal problema per poi riavvicinarci! Solo allora vedremo tutto con il distacco e la razionalità sufficiente per trovare una soluzione.
La saggezza scaturisce dalla quiete.
” Pensare troppo non risolve il problema. Invece di scervellarti, tranquillizza la mente, mettila a suo agio. Presto una soluzione verrà a galla. Ricordati che la saggezza scaturisce dalla quiete.”
( Cit. )
Gocce di Psicologia
Dott.sa Cristina Mariani
Psicologa ( Senago )
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