L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: Q come…
‘Hic et nunc”, stare nel QUI ed ora…
Il futuro ci può preoccupare e non lo possiamo controllare.
Il passato è già ‘successo’ e non si può modificare.
È necessario riuscire a stare, almeno ogni tanto, nel presente. È utile viversi il momento presente senza pensare al prima e al dopo.
Respira, inizia a sentire il tuo corpo, a focalizzarti sui tuoi sensi. Ascoltati e ascolta il silenzio, ricentrati… potresti ottenere molti benefici, potresti riuscire a dare un attimo di tregua alla tua testa e ai tuoi pensieri…
Related Posts
MESSAGGI IN BOTTIGLIA
- MESSAGGI IN BOTTIGLIA - Un misto tra verità e leggenda, ammetto di essere...
” IL CIUCCIO DI NINA ” di Christine Naumann-Villemin
I libri ci possono aiutare in ogni situazione, anche nell’affrontare e vivere...
Che giornata è stata oggi? Una giornata un pó difficile.
Che giornata è stata oggi? Una giornata un pó difficile. Difficile per le storie...
Non sei il tuo passato
" Non lasciare che il tuo passato difficile definisca ciò che sei oggi. Se lo...