Training autogeno corsi individuali
Ti capita di essere nervoso/a o ansioso/a?
Vuoi dedicare del tempo a te imparando a rilassarti?
Da Ottobre inizia il TUO corso di TRAINING AUTOGENO. Decidiamo insieme i giorni e l’orario!
In 3 INCONTRI conoscerai e imparerai questa tecnica di autorilassamento che ti potrà essere utile nella tua vita di tutti i giorni.
Vuoi CONDIVIDERE questa esperienza con un tuo famigliare o un tuo amico? Puoi farlo! Gli incontri possono essere sia INDIVIDUALI sia per DUE PERSONE.
Per ulteriori info, costi e prenotazioni:
📞3403730495
💻marianicristina.psico@gmai
Il TRAINING AUTOGENO è una tecnica di rilassamento utile per:
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Gestire ansia, stress e paura
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Migliorare la concentrazione e l’attenzione
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Migliorare la qualità del sonno
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Aumentare l’autostima
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Cambiare “prospettiva”
Guarda la mia intervista su Radio Lombardia per sapere di più sul Training Autogeno⬇️⬇️
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