
IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.
– PSICOGIOCHI –
In Studio ci sono due barattoli: IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.
Il primo è ricco di bigliettini. In ognuno ci può essere nascosta un’emozione, un pensiero positivo, un suggerimento per cercare di volgere al meglio la giornata… è la fortuna che decide, basta solo pescare!
Nel secondo invece si può decidere di scrivere e chiudere nel barattolo un bigliettino. Cosa scrivere? Quel pensiero che ci preoccupa, qualcosa che attiva in noi comportamenti o dinamiche poco piacevoli arrivando a condizionare la nostra giornata, quei pensieri che sentiamo il bisogno di lasciar scivolare via, un po’ come le gocce di pioggia sui tetti quando piove…. Ovvio, scrivere un bigliettino non è la soluzione ma è un primo passo per individuare ciò che ci condiziona in negativo la giornata e che siamo pronti a provare a lasciar andare via…
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa Senago
Related Posts
Immergersi nell’acqua…
Agosto 5, 2018
Immergersi nell’acqua, stare a galla, guardare il cielo, ascoltare il...
25 Novembre: Giornata mondiale contro la violenza sulle donne.
Novembre 26, 2018
Perché non é normale che l’Amore sia violento, l’Amore non comprende...
Il mondo con gli occhi dei bambini
Ottobre 26, 2018
Cos’è questa? Una scatola…. ma siamo sicuri? Una scatola per...
Speciale è chi ascolta le tue paure
Dicembre 19, 2022
Speciale è chi ascolta le tue paure e le trasforma in coraggio. Gocce di...