IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.
– PSICOGIOCHI –
In Studio ci sono due barattoli: IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.
Il primo è ricco di bigliettini. In ognuno ci può essere nascosta un’emozione, un pensiero positivo, un suggerimento per cercare di volgere al meglio la giornata… è la fortuna che decide, basta solo pescare!
Nel secondo invece si può decidere di scrivere e chiudere nel barattolo un bigliettino. Cosa scrivere? Quel pensiero che ci preoccupa, qualcosa che attiva in noi comportamenti o dinamiche poco piacevoli arrivando a condizionare la nostra giornata, quei pensieri che sentiamo il bisogno di lasciar scivolare via, un po’ come le gocce di pioggia sui tetti quando piove…. Ovvio, scrivere un bigliettino non è la soluzione ma è un primo passo per individuare ciò che ci condiziona in negativo la giornata e che siamo pronti a provare a lasciar andare via…
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa Senago
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