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# Psicologo -  Psicoterapeuta Cristina Mariani - Senago

Psicologa Psicoterapeuta

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## Articoli

- [UNA STORIA TRA CALZE COLORATE](https://www.psicologacristinamariani.com/calze-colorate/) - UNA STORIA TRA CALZE COLORATE. il giorno in cui mi sarei resa conto di indossare calze magari estrose, del colore che volevo, senza disagio, senza paura di essere 'vista', mi sarei fermata e mi sarei fatta un grande sorriso.
- [DA GUARDARE NEI TEMPI LENTI](https://www.psicologacristinamariani.com/tempi-lenti/) - DA GUARDARE NEI TEMPI LENTI Piccole frasi tra scatti di istanti.
- [10.000 grazie ad ognuno di voi](https://www.psicologacristinamariani.com/10-000-grazie/) - 10.000 grazie ad ognuno di voi. Che questa pagina possa sempre essere un rifugio fatto di attimi tra le righe, di pagine da sfogliare e riflessioni da fare.
- [Stai tra chi non usa le tue crepe](https://www.psicologacristinamariani.com/crepe/) - Stai tra chi non usa le tue crepe. - PSICOCOCCOLE con la scritta "fragile" -
- [Le notti bianche di Fëdor Dostoevskij](https://www.psicologacristinamariani.com/notti-bianche/) - CRESCIAMO LEGGENDO con "Le notti bianche" di Fëdor Dostoevskij . E' il racconto di un'anima solitaria che vive più nei sogni che nella realtà.
- [Cos'è un attimo?](https://www.psicologacristinamariani.com/cose-un-attimo/) - Cos'è un attimo? Vedere il giorno. Rifugi. La leggerezza perduta. Un libro. Un barattolo di stelle. Finestre all'ombra del vento. L'abbraccio magico. La cura.
- [Costruisci, giorno dopo giorno.](https://www.psicologacristinamariani.com/giorno-dopo-giorno/) - Costruisci, giorno dopo giorno. Vivendo, facendo, relazionandoti, progettando. E se ti soffermi a guardare intorno a te, tra alti e bassi, tutto procede.
- [PSICOCOCCOLE tra bianco e nero](https://www.psicologacristinamariani.com/bianco-e-nero/) - PSICOCOCCOLE tra bianco e nero. Momenti. Che arrivano e vanno. La vita è fatta così. Bianco e nero. Non solo bianco o solo nero, cerca le sfumature.
- [Cento poesie d'amore a Ladyhawke di Michele Mari](https://www.psicologacristinamariani.com/cento-poesie-damore/) - - CRESCIAMO LEGGENDO, tra amore, sogno impossibile e legami inscalfibili - Cento poesie d'amore a Ladyhawke di Michele Mari.
- [A volte basterebbe un piccolo passo per modificare qualcosa.](https://www.psicologacristinamariani.com/piccolo-passo/) - A volte basterebbe un piccolo passo per modificare qualcosa. E a volte non ce la fai proprio a pensare che non puoi fare niente per cambiare le cose.
- [STARE TRA LE RIGHE](https://www.psicologacristinamariani.com/tra-le-righe/) - STARE TRA LE RIGHE. Una radice. Un semplice incavo pieno di rametti e foglie secche. Cosa ci vedi? Perché tra le righe c'è sempre un'altra possibilità
- [CONCORSO LETTERARIO GRATUITO 2026](https://www.psicologacristinamariani.com/concorso-letterario-gratuito-2026/) - CONCORSO LETTERARIO GRATUITO 2026, dove SCRITTURA E PSICOLOGIA si incontrano (perché le emozioni lo sanno che le parole e le storie sono potenti)
- [Connessioni. Relazioni. Legami invisibili. Legami possibili](https://www.psicologacristinamariani.com/connessioni/) - Connessioni. Relazioni. Legami invisibili. Legami possibili. Rete. Gabbie. Solitudine. Oppressione. Viaggi e mete. Viaggi senza mete. Intrecci e grovigli. Soffocante e meravigliosa. Emotivamente potentissima.
- [CERCATI NELLE STORIE è...](https://www.psicologacristinamariani.com/cercati-nelle-storie-7/) - CERCATI NELLE STORIE è... Per chi fosse interessato può scrivermi in privato, sto provando ad organizzare un nuovo gruppo - in presenza e online
- [CLASSICI CHE CURANO, pagine senza tempo per ritrovarsi](https://www.psicologacristinamariani.com/classici-che-curano/) - CLASSICI CHE CURANO, pagine senza tempo per ritrovarsi. Insieme, un libro da leggere con un mese di tempo a disposizione per farlo.
- [NON TI SCORDAR DI TE - il nostro quadernino](https://www.psicologacristinamariani.com/non-ti-scordar-di-te-2/) - NON TI SCORDAR DI TE - In questi giorni il nostro quadernino sta viaggiando, di mano in mano. E per noi, ogni nuova persona che lo conosce e lo sfoglia è una nuova storia che si unisce e si intreccia a quella di queste pagine
- [NON TI SCORDAR DI TE](https://www.psicologacristinamariani.com/non-ti-scordar-di-te/) - NON TI SCORDAR DI TE. Queste pagine vogliono essere un modo per ricordarci il bisogno di spazi da dedicarci, di attimi di cura e di leggerezza e che, ogni lunedì come un appuntamento fisso, possiamo permetterci di avere.
- [" Il viaggio di Oregon ", Rascal e L. Joos](https://www.psicologacristinamariani.com/il-viaggio/) - " Il viaggio di Oregon ", Rascal e L. Joos. Due anime prigioniere, una di una gabbia, l'altra forse del proprio aspetto. Una che sa perfettamente dove vuole tornare, l'altra che sa di dover cercare.
- [PSICOCOCCOLE tra sassi sorridenti ](https://www.psicologacristinamariani.com/psicococcole/) - PSICOCOCCOLE tra sassi sorridenti, Se c'è un 'dettaglio di attimo' che sempre amo è quello: vedere quel sorriso negli occhi degli altri
- [Ti regalo le sfumature di colore che ho dentro](https://www.psicologacristinamariani.com/ti-regalo-le-sfumature-di-colore-che-ho-dentro/) - Ti regalo le sfumature di colore che ho dentro. Due conchiglie rotte ma perfettamente incastrate, l'una accanto all'altra sulla sabbia. Unite proprio perché sono così.
- [Ti auguro uno sguardo che possa vedere oltre.](https://www.psicologacristinamariani.com/sguardo/) - Ti auguro uno sguardo che possa vedere oltre. Ti auguro di trovare sempre un po' di cielo, anche tra parole spezzate.
- [Ricorda sempre](https://www.psicologacristinamariani.com/ricorda-sempre/) - Ricorda sempre. Un giorno ti guarderai indietro e ti accorgerai di quanto è stata difficile la strada e di quanto sei stato bravo.
- [" Quello che non vedo " di D. Pareschi](https://www.psicologacristinamariani.com/quello-che-non-vedo/) - " Quello che non vedo " di D. Pareschi. C'è quello che tutti vedono. E poi c'è quello che senti di volerci vedere tu.
- [ANGOLI DI MONDO (il mio) ](https://www.psicologacristinamariani.com/angoli-di-mondo-4/) - ANGOLI DI MONDO (il mio). "Benedetti siano gli istanti, e i millimetri, e le ombre delle piccole cose."
- [Ti regalo tutte le parole belle.](https://www.psicologacristinamariani.com/parole-2/) - Parole. Quelle che ci fanno rimanere umani. Quelle che curano il dolore, quelle che vengono ripetute, gridate per combattere la violenza, per vincere l'impotenza.
- [PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE e la perfezione che c'è nell'imperfezione](https://www.psicologacristinamariani.com/pensieri-liberi-3/) - PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE e la perfezione che c'è nell'imperfezione. L'imperfetto è il tempo dei sogni.
- [Casa delle Donne di Desio - OGNI VITA È MOLTI GIORNI -](https://www.psicologacristinamariani.com/casa-delle-donne/) - Casa delle Donne di Desio - OGNI VITA È MOLTI GIORNI - Nella vita non tutti i giorni pesano allo stesso modo. Ci sono giorni leggeri e pieni di possibilità e altri invece che sembrano trascinarci giù
- [Premio letterario "Un mondo che non esiste ma c'è"](https://www.psicologacristinamariani.com/premio-letterario/) - Premio letterario "Un mondo che non esiste ma c'è" premiazione 16 novembre 2025 a villa Burba a Rho.
- [PREMIAZIONE CONCORSO LETTERARIO "IN UN MONDO CHE NON ESISTE MA C'E'"](https://www.psicologacristinamariani.com/concorso-letterario-3/) - PREMIAZIONE CONCORSO LETTERARIO "IN UN MONDO CHE NON ESISTE MA C'E'". 16.11.2025 Villa Burba - Rho (MI). Grazie ad ogni scrittore che è ha avuto il 'coraggio' di aprirsi regalando il suo racconto.
- [Chi crede nei tuoi sogni](https://www.psicologacristinamariani.com/chi-crede-nei-tuoi-sogni/) - Chi crede nei tuoi sogni. Quelle persone che, se leggono il tuo entusiasmo in quello che fai, sono proprio lì pronte ad usare tutta la loro energia per spingerti a 'volare' ancora più in alto.
- [Occhi che si incontrano davvero.](https://www.psicologacristinamariani.com/occhi-che-si-incontrano/) - Occhi che si incontrano davvero.L'espressione della vicinanza di due menti che viaggiano e si soffermano, naturalmente, su parole simili.
- [" Le cose che ho da imparare (di nuovo) " di V. Maselli e M. Boltasova](https://www.psicologacristinamariani.com/cose-che-ho-da-imparare/) - " Le cose che ho da imparare (di nuovo) " di V. Maselli e M. Boltasova. Tornare al piccolo per poter percepire il grande.
- [Concorso letterario - Premiazione](https://www.psicologacristinamariani.com/concorso-letterario-2/) - Premiazione Concorso letterario. Tutti i racconti sono stati letti dalla Giuria con grande attenzione, ogni testo ci ha regalato emozioni, riflessioni e sorprese.
- [Cavalca la tigre , di D. Calì e Guridi, ed. @kite_edizioni](https://www.psicologacristinamariani.com/cavalca-la-tigre/) - Cavalcare la tigre. di D. Calì La nostra terza via. Magari molto faticosa, magari difficile da percorrere ma che porta alla più grande conquista...
- [Quando mi accetto sono... è proprio lì che finalmente SONO](https://www.psicologacristinamariani.com/quando-mi-accetto/) - Quando mi accetto sono... è proprio lì che finalmente SONO. Una frase che penso risuonerà, ora ma anche domani.
- [Devi far star bene te](https://www.psicologacristinamariani.com/devi-far-star-bene-te/) - Devi far star bene te. Si parte da qui. Tra i 'lasciar andare', gli 'stare' e i 'da vivere'.
- [CERCATI NELLE STORIE con tutta la famiglia Madrigal al completo](https://www.psicologacristinamariani.com/cercati-nelle-storie-6/) - CERCATI NELLE STORIE. E oggi insieme, con tutta la famiglia Madrigal al completo (per la mia gioia da terapeuta sistemico-relazionale!) lo abbiamo capito.
- [Tra le nuvole. Lì, dove niente sarebbe possibile ma tutto accade.](https://www.psicologacristinamariani.com/nuvole-4/) - Lì, dove niente sarebbe possibile. ma tutto accade. Tra le nuvole e te. VIVI COME PETRIX e mondi sospesi tra pagine
- [" Kumiko e il drago ",  @sassi_junior](https://www.psicologacristinamariani.com/kumiko-e-il-drago/) - "Kumiko e il drago", ed. @sassi_junior, La bambina, lo sa, che il drago non è fisicamente con lei ma quel calore fatto di presenza e di ricordi condivisi lo continua a far vivere, lì, in lei e con lei.
- [VIVI COME PETRIX e... imparare a far fiorire le proprie ombre](https://www.psicologacristinamariani.com/vivi-come-petrix-2/) - VIVI COME PETRIX e... imparare a far fiorire le proprie ombre- Vestiti a festa. Regalati fiori. Balla e canta. Solo per te.
- [" Il pettirosso " , ed. @carthusiaedizioni](https://www.psicologacristinamariani.com/il-pettirosso/) - " Il pettirosso " , ed. @carthusiaedizioni. Un silent book in grado di riempire di commozione. Quei gesti lenti. Nessun rumore.
- [Cercati nelle storie - I sogni rendono liberi](https://www.psicologacristinamariani.com/cercati-nelle-storie-5/) - Cercati nelle storie - I sogni rendono liberi. Un film di animazione Disney su cui riflettere. Un albo illustrato come compagno di viaggio.
- [Nota il bello tuo e degli altri](https://www.psicologacristinamariani.com/nota-il-bello/) - Nota il bello tuo e degli altri. Oggi notiamo quelle persone incredibili che ci sono e continuano ad esserci.
- [Festa di Senago 2025](https://www.psicologacristinamariani.com/festa-di-senago-2025/) - Festa di Senago 2025. Sognare rendere liberi. Qual è il tuo sogno? Questo il tema scelto per lo stand presentato dallo Studio di Psicologia "I Passi della Mente "
- ["Nessuno abbraccia un cactus" di Carter Goodrich](https://www.psicologacristinamariani.com/abbraccia-un-cactus/) - "Nessuno abbraccia un cactus" di Carter Goodrich. Lasciarsi avvicinare. Permettere a qualcuno di dimostrarci il suo affetto. E sentirsi liberi di ricambiarlo quell'affetto.
- [Interpretazioni dell'amore](https://www.psicologacristinamariani.com/interpretazioni-dellamore/) - Interpretazioni dell'amore. "Pensai ai miei ricordi, li avvolsi con le parole e li riposi al sicuro nella mia mente"
- [Il Signor Capitomboli, protagonista di questo albo](https://www.psicologacristinamariani.com/capitomboli/) - Il Signor Capitomboli, protagonista di questo albo. A volte vediamo solo le nostre colpe, la vergogna e a volte invece le colpe non sono per niente nostre e lo sappiamo bene.
- [I MIEI ALBI DA ABBRACCIARE, quelli che leggo e rileggo](https://www.psicologacristinamariani.com/albi-da-abbracciare/) - I MIEI ALBI DA ABBRACCIARE (seconda parte), quelli che leggo e rileggo e che mi ricapitano in mano sempre al momento giusto
- [Se ti perdi... ascolta il mare](https://www.psicologacristinamariani.com/ascolta-il-mare/) - Se ti perdi... ascolta il mare. E mentre impari e provi, ogni volta a galleggiare, scopri che in ogni onda puoi stare.
- [Ascolta il rumore del vento](https://www.psicologacristinamariani.com/ascolta-il-rumore-del-vento/) - Ascolta il rumore del vento. E allora fermati davvero. Alza lo sguardo e ... fatti guidare dal rumore del tuo vento. A favore, controvento, lo decidi tu.
- [Persone che si incontrano. Ognuna con il suo mondo e la sua storia.](https://www.psicologacristinamariani.com/persone-che-si-incontrano/) - Persone che si incontrano. Ognuna con il suo mondo e la sua storia. Persone che si incontrano e diventano incastri di fragilità e forze condivise.
- [Sfumature di colore](https://www.psicologacristinamariani.com/sfumature-di-colore/) - Ti regalo le sfumature di colore che ho dentro. Vivi come Petrix
- [DETTAGLI DI ATTIMI, pagine da riempire e ricordi da custodire](https://www.psicologacristinamariani.com/attimi/) - DETTAGLI DI ATTIMI, pagine da riempire e ricordi da custodire. Cosa sono i nostri giorni se non questo.
- [QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO](https://www.psicologacristinamariani.com/quattro-domande-2/) - QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO. Ho scoperto che Federica aveva raccolto i suoi pensieri e le sue illustrazioni in un libro. Credo che le sue parole possano essere uno spunto di riflessioni per molti,
- [I MIEI ALBI DA COMODINO](https://www.psicologacristinamariani.com/i-miei-albi/) - I MIEI ALBI DA COMODINO, quelli che per un motivo o per l'altro, si sono incastrati nelle pieghe dentro di me.
- [Stai nel flusso, tra cieli stellati e labirinti di mondi paralleli](https://www.psicologacristinamariani.com/stai-nel-flusso/) - Stai nel flusso, tra cieli stellati e labirinti di mondi paralleli. Nel momento. Godendoselo cosi com'è. Così come viene. Senza aspettative. Senza pensarci.
- [" Gli innamorati del libro " di F. Lauren](https://www.psicologacristinamariani.com/innamorati/) - " Gli innamorati del libro " di F. Lauren. Un albo che nell'assoluta semplicità ci ricorda quanto l'amore sia condividere e ricercare la vicinanza dell'altro.
- [Cercati nelle storie e l'illustrazione che lo rappresenterà](https://www.psicologacristinamariani.com/cercati-nelle-storie-4/) - Cercati nelle storie e l'illustrazione che lo rappresenterà. Con l'augurio di perdervi tra i rami di quell'albero che nasce dalla vostra curiosità, dalla vostra scintilla e dal vostro (ri)cercarvi,
- [Riconosci la tua unicità](https://www.psicologacristinamariani.com/riconosci-la-tua-unicita/) - Riconosci la tua unicità . Riconosci quella stessa unicità che sei in grado di vedere, sostenere e amare negli altri in te.
- [VIVI COME PETRIX (e carte di cioccolatini che vogliono diventare mongolfiere)](https://www.psicologacristinamariani.com/nuvole-3/) - VIVI COME PETRIX (e carte di cioccolatini che vogliono diventare mongolfiere). Stare, tra le nuvole. Lasciarsi trasportare, tra i sussurri del vento.
- [PSICOCOCCOLE e quelle parole da raccogliere e custodire con cura](https://www.psicologacristinamariani.com/parole-belle/) - PSICOCOCCOLE e quelle parole da raccogliere e custodire con cura. Alcune parole sono talmente preziose da dover essere conservate e protette nel modo migliore possibile.
- [Abbracciare il difficile che vive in tutti noi - accettazione](https://www.psicologacristinamariani.com/accettazione/) - Tra fantasmi, rarità che significa trovare qualcosa di speciale, doni pensati per un sorriso, idee che sono scintilla, spiragli che sono luce, la cura del silenzio, parole che rincorrono pensieri che rincorrono sogni, nonostante tutto.
- [IN UN MONDO CHE NON ESISTE MA C'È... Concorso letterario gratuito](https://www.psicologacristinamariani.com/concorso-letterario/) - IN UN MONDO CHE NON ESISTE MA C'È... Concorso letterario gratuito....e... vedi che i nostri 'mondi belli' possono trovare una strada per essere, a volte mutare e creare qualcosa di stupendo?
- [Su un'altalena sospesa sulla luna dondola i tuoi sogni tra le stelle.](https://www.psicologacristinamariani.com/dondola-i-tuoi-sogni/) - - VIVI COME PETRIX - Su un'altalena sospesa sulla luna dondola i tuoi sogni tra le stelle.
- [CERCATI NELLE STORIE, colazione con il cattivo](https://www.psicologacristinamariani.com/cattivo/) - CERCATI NELLE STORIE, colazione con il cattivo. Tu non sei una persona cattiva Harry. Sei una persona buonissima, a cui sono capitate cose cattive.
- [Foglie Intagliate - Dettagli di attimi](https://www.psicologacristinamariani.com/foglie-intagliate/) - Foglie Intagliate. DETTAGLI DI ATTIMI, tra prove di intaglio, foglie, albi e pagine da colorare. Istanti in cui ti ritrovi disconness* ma presente con ogni cellula del tuo corpo.
- [CONCORSO LETTERARIO GRATUITO A TEMA.](https://www.psicologacristinamariani.com/concorso-letterario-gratuito/) - CONCORSO LETTERARIO GRATUITO A TEMA. "In un mondo ....che non esiste...ma c'è. Per informazioni su come partecipare e iscrizioni: scritturaepsicologia@gmail.com
- [PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE](https://www.psicologacristinamariani.com/pensieri-liberi-2/) - PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE. Parole che hanno un potere immenso. E quindi parole da usare con estrema cura e attenzione. Parole silenzio da ascoltare.
- [Lasciarsi andare, provare ad esprimere quelle emozioni che abbiamo dentro](https://www.psicologacristinamariani.com/esprimere-emozioni/) - Lasciarsi andare, provare ad esprimere quelle emozioni che abbiamo dentro, dando loro una forma. Arteterapia e Libroterapia con albi illustrati Sabato 31 maggio, dalle 10 alle 12.
- [Trovare i propri CANTI  DELLA  GRATITUDINE](https://www.psicologacristinamariani.com/canti-della-gratitudine/) - Trovare i propri canti della gratitudine ritrovandosi tra le poesie con Cresciamo Leggendo. Non aspettiamo la sventura per ricordarci la grazia della piccola e infinita vicenda di stare qui in un giorno qualsiasi.
- [PSICOCOCCOLE e cose da lasciare dietro di noi](https://www.psicologacristinamariani.com/cose-da-lasciare/) - PSICOCOCCOLE e cose da lasciare dietro di noi. A volte non riusciamo a rassegnarci a mollare la presa anche se, quando ci soffermiamo a guardarci le mani, ci accorgiamo che non stiamo stringendo nulla se non il ricordo di quello che è stato
- [Un pó CRESCIAMO LEGGENDO e un po' CERCATI NELLE STORIE](https://www.psicologacristinamariani.com/capire/) - Un po' CRESCIAMO LEGGENDO e un po' CERCATI NELLE STORIE. "C'ho messo un po' di tempo a capire che non è il tempo ad alleggerire una tristezza ma la capacità di inventarsi un motivo di gioia, lì dove ormai si tende solo al broncio
- [Oggi è venerdì e oggi "Cura è..."](https://www.psicologacristinamariani.com/cura-3/) - Oggi è venerdì e oggi "Cura è..." ESSERCI ... proteggendo, lenendo ferite lasciando spazio a nuovi fiori.
- [Cosa succede negli incontri di libroterapia...](https://www.psicologacristinamariani.com/incontri-di-libroterapia-3/) - Molte persone mi chiedono cosa succede in questi incontri di libroterpia, come nascono, cosa si fa.
- [Cosa ti muove? Alla ricerca della scintilla che guida](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-ti-muove-2/) - Cosa ti muove? Alla ricerca della scintilla che guida on line. Avresti voglia di condividere i tuoi pensieri in uno spazio accogliente, immers* in qualche piccola attività esperienziale?
- [Un solo istante in cui sei lì, ferma che la osservi.](https://www.psicologacristinamariani.com/un-solo-istante/) - Un solo istante in cui sei lì, ferma che la osservi. Guardi la tua idea, ora reale e davanti a te, quella che hai pensato e ripensato per giorni.
- [Oggi "Cura è..."](https://www.psicologacristinamariani.com/cura-2/) - Oggi "Cura è..."... VEDERE OLTRE LE PAURE
- [Questo tempo lo dedico a te](https://www.psicologacristinamariani.com/questo-tempo-lo-dedico-a-te/) - Questo tempo lo dedico a te. Il tempo. Troppo veloce, troppo lento. Scorre e siamo in affanno. Il bello è 'ho trovato il tempo per stare con te', Quale dimostrazione migliore di affetto?
- ["Ascoltami quando sto zitto", ed. @orecchioacerbo](https://www.psicologacristinamariani.com/ascoltami/) - " Ascoltami quando sto zitto ", ed. @orecchioacerbo. Ogni silenzio ha un suo significato.
- ["Così come sono" di H. Druvert](https://www.psicologacristinamariani.com/cosi-come-sono/) - "Così come sono" di H. Druvert. Quante volte vorremmo solo che l'altro ci accettasse, ci dimostrasse che ci vuole bene per quello che siamo senza sentirci sbagliati
- [COME UNA FENICE... incontro tra LIBROTERAPIA meditazione e musicoterapia](https://www.psicologacristinamariani.com/come-una-fenice/) - COME UNA FENICE... L'ARTE DI RINASCERE... Nuovo incontro tra LIBROTERAPIA con albi illustrati, meditazione e musicoterapia.
- [ANGOLI DI STUDIO, tra piume e sogni](https://www.psicologacristinamariani.com/piume-e-sogni/) - ANGOLI DI STUDIO, tra piume e sogni. Sogni, desideri, pensieri belli... lasciare che volino come piume. Lasciare che arrivino a noi e ci guidino, anche solo nei pensieri, anche solo di notte.
- [INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI](https://www.psicologacristinamariani.com/incontri-arteterapia-libroterapia/) - INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI. Venerdì 28 marzo 2025 dalle 18.30 alle 20.00 presso Studio di Psicologia " I Passi della Mente " - Senago
- [Cercati nelle storie.](https://www.psicologacristinamariani.com/cercati-nelle-storie-3/) - Cercati nelle storie. Credo che la vera gioia sia riuscire a sentirsi parte di un panorama incantevole Pur non essendo altro che un minuscolo granello di sabbia
- [Cosa ti muove? Alla ricerca della scintilla che guida](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-ti-muove/) - Cosa ti muove? Alla ricerca della scintilla che guida. Come sempre, ad ogni incontro il ricordo di un film d'animazione e la lettura di un albo illustrato da condividere
- [Oggi, prenditi cura di te.](https://www.psicologacristinamariani.com/prenditi-cura/) - Oggi, prenditi cura di te. "Curare un essere umano significa curare una persona immersa nel mondo e il mondo che è immerso in lui.
- [Il mio tempo vale.](https://www.psicologacristinamariani.com/il-mio-tempo-vale/) - Il mio tempo vale. Soprattutto perché, oltre gli impegni, ci sembra sempre di averne troppo poco. Donalo e condividilo con chi (e nelle cose) per cui... ne vale la pena.
- [NUOVI INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI](https://www.psicologacristinamariani.com/incontri-libroterapia-2/) - NUOVI INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI. Ti invitiamo a partecipare al nostro "LIBERATORIO DELLE EMOZIONI", ciclo di tre incontri atti a dedicare del tempo a quello che ognuno di noi ha dentro, alla ricerca di un momento per sè e di equilibrio.
- [CERCATI NELLE STORIE](https://www.psicologacristinamariani.com/cercati-nelle-storie-2/) - CERCATI NELLE STORIE. Credere. In te. Nei tuoi sogni. Oltre ogni limite. Tra risate, emozioni, riflessioni... È finito questo primo viaggio.
- [Ora sono qui ed è qui che voglio stare](https://www.psicologacristinamariani.com/ora-sono-qui/) - Ora sono qui ed è qui che voglio stare. PSICOCOCCOLE che parlano di quei momenti in cui ci sentiamo al posto giusto nel momento giusto e di fiori che rallegrano la giornata
- [" Le nostre anime di notte "  di Kent Haruf](https://www.psicologacristinamariani.com/le-nostre-anime/) - " Le nostre anime di notte " di Kent Haruf. - CRESCIAMO LEGGENDO, scorci su pagine arrivate casualmente tra le mani e che fanno fatica a farsi riporre in libreria.
- [Attimi rifugio e di pagine che ti parlano](https://www.psicologacristinamariani.com/attimi-rifugio/) - Attimi rifugio e di pagine che ti parlano. Di quel momento in cui vacilli e perdi l'equilibrio, sentendoti forse un po' perso e ti chiedi "ce la farò?"? "Sarà la scelta giusta?", "Posso provare?" E in un secondo decidi! Ti lasci andare e ti butti... e l'ombra diventa luce.
- [Prenditi un attimo.  Respira ...... e poi vai](https://www.psicologacristinamariani.com/respira/) - Prenditi un attimo. Respira ...... e poi vai. Prenditi un attimo, fermati per qualche istante. Sei in grado. Puoi. Respira. E solo ora... vai. Buona settimana all'insegna dei tuoi 'posso farcela'
- [Gruppo di libroterapia Online](https://www.psicologacristinamariani.com/gruppo-di-libroterapia-2/) - Gruppo di libroterapia Online. Un libro. Un incontro. Parole da condividere. Riflessioni che nascono. Consapevolezze che restano. Un po' questo sono gli incontri di LIBROTERAPIA.
- [Buio e luce...laboratorio esperienziale tra albi illustrati e arteterapia](https://www.psicologacristinamariani.com/buio-e-luce/) - Buio e luce...laboratorio esperienziale tra albi illustrati e arteterapia presso lo Studio di Psicologia " I Passi della Mente "
- [E tu, di cosa hai bisogno ora?](https://www.psicologacristinamariani.com/di-cosa-hai-bisogno/) - Tempo, autostima, calma, assertività, coraggio, vicinanza, leggerezza, comprensione, pazienza.....
- [Se hai paura di farti male.....](https://www.psicologacristinamariani.com/se-hai-paura/) - Se hai paura di farti male, aumenti le probabilità di fartene sul serio
- [#cresciamoleggendo con “UN MARE DI TRISTEZZA” (@minibombo )](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-5/) - #cresciamoleggendo Forse, come suggerisce la tartaruga , è necessario solo cambiare prospettiva, girare il libro al contrario e provare a ‘vedere altro’... quasi per magia le cose possono essere totalmente diverse.
- [La rubrica Gocce di psicologia è arrivata a 3 anni](https://www.psicologacristinamariani.com/gocce-di-psicologia/) - La pagina Gocce di psicologia è nata nel 2018 soprattutto perché mi piaceva l’idea che, chiunque passasse da qui, potesse trovare qualche pensiero per provare a vedere le cose anche da una prospettiva diversa
- [Riuscire a disinnescare una discussione](https://www.psicologacristinamariani.com/riuscire-a-disinnescare-una-discussione/) - molto difficile ma altrettanto utile nelle relazioni di coppia per controllare litigi non gestibili, quelli che non alimentano la comprensione dell’altro ma, anzi, creano solo ulteriore sofferenza.
- [" La finestra itinerante " ed. @sabireditore](https://www.psicologacristinamariani.com/la-finestra-itinerante/) - " La finestra itinerante " ed. @sabireditore. Questo albo parla di finestre ma è lui stesso una finestra aperta sul mondo di ognuno, è la ricerca di un equilibrio tra chiusura e apertura.
- [UN BUON INIZIO 2025, tra pagine e poesia tra i dorsi dei libri](https://www.psicologacristinamariani.com/tra-pagine-e-poesia/) - UN BUON INIZIO 2025, tra pagine e poesia tra i dorsi dei libri. Per te vorrei... La cosa più importante TUTTI I COLORI DELLA VITA. Il mondo ti aspetta
- [L'arcobaleno oltre le nubi](https://www.psicologacristinamariani.com/arcobaleno/) - L'arcobaleno oltre le nubi. Il libro di Floriana parla di donne nel loro percorso di crescita, parla di energie, di meditazioni e tramite la protagonista parla del mondo stesso di Floriana
- [Tieni vicino ciò che ti fa stare bene](https://www.psicologacristinamariani.com/tieni-vicino/) - Tieni vicino ciò che ti fa stare bene. Che siano cose, situazioni, momenti o persone... (Questa è la strada...)
- [" Il libro delle risposte letterarie " di @wudzedizioni](https://www.psicologacristinamariani.com/libro-delle-risposte/) - " Il libro delle risposte letterarie " e il bello di un oracolo che sa di scrittori che avrei voluto conoscere davvero
- [PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE, tra sogni e speranze a Natale](https://www.psicologacristinamariani.com/pensieri-liberi/) - PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE, tra sogni e speranze a Natale. Abbiamo portato i nostri sogni nel nostro ultimo incontro dell'anno, con commozione e con forza abbiamo cercato di raccontarceli.
- [Non domani ma oggi](https://www.psicologacristinamariani.com/non-domani-ma-oggi/) - Non domani ma oggi. Domani non sappiamo come sarà, cosa succederà, cosa faremo.... Alcune cose non si devono rimandare
- [Ultimo incontro dell'anno di LIBROTERAPIA ON LINE.](https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia-on-line-2/) - Ultimo incontro dell'anno di LIBROTERAPIA ON LINE. " I sorrisi non fanno rumore." Fuori. Ma dentro si. Tantissimo rumore.
- [Nuvole "Vanno vengono ogni tanto si fermano..."](https://www.psicologacristinamariani.com/nuvole-2/) - Nuvole "Vanno vengono ogni tanto si fermano..." Nuvole che sono come onde del mare, fluire senza pensieri. Nuvole che sono tutti i cieli che viviamo.
- [CERCATI NELLE STORIE - incontri sul tema](https://www.psicologacristinamariani.com/cercati-nelle-storie/) - CERCATI NELLE STORIE. Ciclo di incontri tra libroterapia con albi illustrati e film d’animazione presso lo studio I PASSI DELLA MENTE
- [Una 𝗳𝗶𝗮𝗺𝗺𝗮 che, alla fine, brucerà la violenza e rischiarerà il buio](https://www.psicologacristinamariani.com/fiamma/) - attraverso una 𝗳𝗶𝗮𝗺𝗺𝗮 che, alla fine, brucerà la violenza e rischiarerà il buio di quel vuoto che sentiamo oggi dentro.
- ["Dolores e io. La storia del mio grande dolore " di E. Armanino](https://www.psicologacristinamariani.com/dolores/) - "Dolores e io. La storia del mio grande dolore " di E. Armanino. Accettare quel dolore così ingombrante, esserne legati come con un filo e riuscire a conviverci è ancora più difficile.
- [ANGOLI DI STUDIO...](https://www.psicologacristinamariani.com/angoli-di-studio/) - ANGOLI DI STUDIO... Che commozione e gioia se, anche solo una persona di quelle che varcano la soglia dello studio, può portarsi nel cuore un angolo di studio
- [" A me non capiterebbe mai...ne si sicuro? "](https://www.psicologacristinamariani.com/non-capiterebbe/) - " A me non capiterebbe mai...ne si sicuro? " Sei davvero sicuro che faresti come hai mente o reagiresti/agiresti diversamente rispetto a chi pensi sbagli?
- [CRESCIAMO LEGGENDO e LIBROTERAPIA](https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia/) - CRESCIAMO LEGGENDO e LIBROTERAPIA. Cosa sono le pagine di un libro se non ali che si fanno volo verso mondi sconosciuti
- [Quali sono i tuoi rifugi?](https://www.psicologacristinamariani.com/rifugi-3/) - - VIVI COME PETRIX - Quali sono i tuoi rifugi?
- [NELLE PAGINE, TROVARE SENTIERI.](https://www.psicologacristinamariani.com/trovare-sentieri/) - NELLE PAGINE, TROVARE SENTIERI. Questo è il tempo di iniziare a creare le fondamenta dei nuovi progetti, a capire come procedere e a programmarli.
- [Roby il pettirosso. Perdersi nei dettagli](https://www.psicologacristinamariani.com/roby-il-pettirosso/) - " Roby il pettirosso. Perdersi nei dettagli " di @roby.il.pettirosso. In queste pagine c'è la storia di una vita, il racconto di un sogno e di un viaggio per raggiungerlo e poi c'è la vita che accade... così
- [QUAL È LA TUA SCINTILLA?](https://www.psicologacristinamariani.com/la-tua-scintilla/) - QUAL È LA TUA SCINTILLA? mentre tutto parlava di libri, di parole ricercate, di poesia, del mondo interiore di ognuno, di suoni, colori... ecco lì ho proprio sentito quella scintilla dentro di me che mi diceva che quella era la direzione giusta e il mio posto .
- [Un sorriso... più di mille parole](https://www.psicologacristinamariani.com/sorriso-2/) - Un sorriso... più di mille parole. A volte con un sorriso si riesce a trasmettere e dichiarare più di quanto si possa fare con milioni di parole.
- [#cresciamoleggendo. Ogni libro riflette e intreccia mille storie.](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-4/) - #cresciamoleggendo. In questo momento e in un altro. In questo posto e ovunque. La mia, la tua storia. Ogni libro riflette intreccia mille storie.
- [" Un mare di tristezza " - CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi, creatività e parole](https://www.psicologacristinamariani.com/un-mare-di-tristezza/) - " Un mare di tristezza " - CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole. Ma tutti dobbiamo ricordare che ogni tanto basta cambiare prospettiva e...chissà cosa accadrà!
- [Fai la differenza, quella bella](https://www.psicologacristinamariani.com/fai-la-differenza/) - Fai la differenza, quella bella. Perché è bello poter essere quella differenza che fa sorridere, che porta un po' di leggerezza, quella differenza che fa la differenza.
- [Noi come nuvole - Incontro tra Arteterapia e Libroterapia](https://www.psicologacristinamariani.com/noi-come-nuvole/) - Noi come nuvole - Incontro tra Arteterapia e Libroterapia. Venerdì 22 novembre 2024 dalle 18.30 alle 20.00 presso Studio di Psicologia " I Passi della Mente " - Senago (MI)
- [Quei ' dettagli ' di ogni vita](https://www.psicologacristinamariani.com/dettagli/) - Quei ' dettagli ' di ogni vita. Per andare in profondità bisogna essere capaci di perdere il controllo, di interrompere il costante monitoraggio del tempo e dello spazio
- [" Storia di un signore piccolo piccolo " di B. LINDGREN](https://www.psicologacristinamariani.com/signore-piccolo-piccolo/) - " Storia di un signore piccolo piccolo " di B. LINDGREN. Un racconto che parla di solitudine, di indifferenza, di non sentirsi all'altezza ma anche della costruzione i un legame fatto di fiducia.
- [Cresciamo Leggendo, la rubrica per condividere le pagine più belle](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-7/) - Perché Cresciamo Leggendo? Perchè ogni libro sfogliato o ogni pagina letta può aprire finestre sul nostro mondo interiore, può portarci spunti e riflessioni in grado di farci crescere
- [" Vorrei dirti " di C. Zanotti e L. Scuderi](https://www.psicologacristinamariani.com/vorrei-dirti/) - " Vorrei dirti " di C. Zanotti e L. Scuderi. A volte rimangono lì, bloccate in gola, senza riuscire ad uscire e a volte invece escono e distruggono.
- [OLTRE LE PAROLE](https://www.psicologacristinamariani.com/oltre-le-parole/) - " OLTRE LE PAROLE " - GIOCHIAMO INSIEME, tra pensieri e poesia. Con @esuviadicicala siamo pronte a raccogliere i pensieri di chiunque volesse contribuire alla rubrica
- [Prenditi un attimo, respira... e poi vai](https://www.psicologacristinamariani.com/prenditi-un-attimo/) - Prenditi un attimo, fermati per qualche istante. Sei in grado. Puoi. Respira. E solo ora... vai. Buona settimana all'insegna dei tuoi 'posso farcela' .
- [Per te vorrei...](https://www.psicologacristinamariani.com/per-te-vorrei/) - Scegli alcuni libri della tua libreria, metti un libro sopra all’altro per creare una poesia con i titoli riportati sul dorso!
- [Hai le crepe nel cuore](https://www.psicologacristinamariani.com/hai-le-crepe-nel-cuore/) - Hai le crepe nel cuore per aver amato la persona sbagliata. Hai il dolore nell’anima perché questa non è la tua galassia,
- [#psicogiochi con DIXIT](https://www.psicologacristinamariani.com/psicogiochi-con-dixit/) - Dixit è un gioco di carte ideato da Jean- Louis Roubira e illustrato da Marie Cardouat.
- [Studio Psicologia Senago festeggia 7 anni](https://www.psicologacristinamariani.com/studio-psicologia-senago/) - Studio Psicologia Senago "I Passi della Mente" festeggia 7 anni. - SIAMO FATTI DI STORIE, AUGURI STUDIO -
- [Cosa c’è di più forte del cuore umano](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-ce-di-piu-forte-del-cuore-umano/) - che si schianta di continuoe ancora vive”(Rupi Kaur)
- [Seconda stella a destra e poi dritti fino al mattino](https://www.psicologacristinamariani.com/seconda-stella-a-destra/) - " Seconda stella a destra e poi dritti fino al mattino " - ANGOLI DI STUDIO E PASSI DI TERAPIA
- [SCOPRENDO I MIEI RIFUGI arriva ONLINE](https://www.psicologacristinamariani.com/i-miei-rifugi/) - SCOPRENDO I MIEI RIFUGI arriva ONLINE. pronte per il nostro primo incontro-laboratorio online. Parleremo di rifugi, ci immergeremo nelle pagine di albi illustrati, proveremo a ritrovarci in alcune parole
- [6000 GRAZIE ](https://www.psicologacristinamariani.com/6000/) - 6000 GRAZIE . 6000 volte grazie per ogni pensiero condiviso, per ogni messaggio ricevuto, per ogni supporto.
- [Il coraggio è paura in movimento](https://www.psicologacristinamariani.com/coraggio/) - Il coraggio è paura in movimento. Questa frase che ci ricorda quanto il coraggio passi necessariamente dalle nostre paure
- [AUTUNNO- Angoli di Mondo e di Studio](https://www.psicologacristinamariani.com/autunno-2/) - AUTUNNO- Angoli di Mondo e di Studio. Pensieri liberi di uno scrittore. Perchè l' autunno è anche malinconia, è rimpiangere l'estate e non essere pronti al freddo.
- [LE PAROLE NEL SILENZIO. Restiamo in ascolto](https://www.psicologacristinamariani.com/parole-nel-silenzio/) - LE PAROLE NEL SILENZIO. Restiamo in ascolto. NUOVO INCONTRO TRA ALBI, CREATIVITÀ E PAROLE . Ci vediamo il 2 ottobre ore 18.30 presso la @libreria_cuorcontento in via turati 11 a Bollate
- [LIBROTERAPIA ON LINE ](https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia-on-line/) - LIBROTERAPIA ON LINE. Relazione che è cura. Relazione che è intreccio, vite, scelte. Relazione che è 'lo specchio di noi', che è apertura e condivisione.
- [I PASSI DELLA MENTE E I PENSIERI FELICI](https://www.psicologacristinamariani.com/pensieri-felici/) - I PASSI DELLA MENTE E I PENSIERI FELICI. Ne abbiamo un bisogno enorme di piccoli momenti felici per poter vivere con un pó più di leggerezza
- [Tutti commettono errori](https://www.psicologacristinamariani.com/tutti-commettono-errori/) - Tutti commettono errori. E' per questo che c'è una gomma per ogni matita
- [ANGOLI DI MONDO E RICORDI DI ISTANTI A COLORI](https://www.psicologacristinamariani.com/angoli-di-mondo-3/) - ANGOLI DI MONDO E RICORDI DI ISTANTI A COLORI. "Fra i rumori della folla ce ne stiamo noi due felici di essere insieme, parlando piano,forse nemmeno una parola"
- [Incontri di POESIA, SCRITTURA, ARTETERAPIA e MUSICOTERAPIA!!!](https://www.psicologacristinamariani.com/arteterapia/) - Incontri di POESIA, SCRITTURA, ARTETERAPIA e MUSICOTERAPIA!!!. 2 date per dedicarci del tempo per noi stessi.
- [" Il gigante e il cavaliere. La storia di Mim e Mrar ", di M.Marchitto e @erikadepieri_illustrator](https://www.psicologacristinamariani.com/gigante-e-cavaliere/) - " Il gigante e il cavaliere. La storia di Mim e Mrar ", di M.Marchitto e @erikadepieri_illustrator. Il gigante un po' guariva, ma non riusciva a tirarsi su.
- [" Skelling " di D. Almond](https://www.psicologacristinamariani.com/skelling/) - " Skelling " di D. Almond. A volte dobbiamo solo accettare che ci sono cose che non si possono sapere. Dobbiamo contentarci di vedere quello che c'è da vedere.
- [Ecco, questa è un' angolatura di me](https://www.psicologacristinamariani.com/angolatura/) - Ecco, questo è un' angolatura di me. Immersa totalmente in mondi di pagine divento foglia, onda, errore, nuvola, scelta, sogno, viaggio, nonostante , se e anche
- [Il sole è sempre lì.....](https://www.psicologacristinamariani.com/il-sole/) - " Il sole è sempre lì se alzi gli occhi "
- [LIBRI IN FRASI: INFERNO CANTO V](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-in-frasi-6/) - LIBRI IN FRASI: INFERNO CANTO V - la bocca mi basciò tutto tremante. Galeotto fu 'l libro e chi lo scrisse: quel giorno più non vi leggemmo avante.......
- [ANGOLI DI MONDO, scatti a caso di momenti a caso](https://www.psicologacristinamariani.com/angoli-di-mondo-2/) - ANGOLI DI MONDO, scatti a caso di momenti a caso. Mi chiamano con tutti i nomi. Tutti quelli che mi hanno dato. Ma nel profondo sono libera, orgogliosa e canto
- [Affida i tuoi pensieri alle stelle.](https://www.psicologacristinamariani.com/affida-i-tuoi-pensieri/) - Affida i tuoi pensieri alle stelle. E i tuoi desideri attraversino il mare, illuminati dalla luce della luna.
- [ANGOLI DI MONDO e scatti rubati tra cielo e mare](https://www.psicologacristinamariani.com/angoli-di-mondo/) - ANGOLI DI MONDO e scatti rubati tra cielo e mare. Perché qualsiasi numero, vedi, è un limite, mentre la perfezione non ha limiti.
- [Una piccola cosa bella](https://www.psicologacristinamariani.com/piccola-cosa-bella/) - Una piccola cosa bella. Oggi trova la tua piccola cosa bella e portala con te.
- [PSICOCOCCOLE dal mare allo studio](https://www.psicologacristinamariani.com/mare/) - PSICOCOCCOLE dal mare allo studio. Esserci significa che 'ti ho in mente', che 'ti ho nei pensieri'. Ed è quell'esserci che fa crescere i legami, di qualsiasi natura siano.
- [Un bouquet di matite colorate](https://www.psicologacristinamariani.com/matite-colorate/) - Ti regalo un bouquet di matite colorate perché tu possa provare a scrivere la tua storia con ogni sfumatura tu voglia e senta.
- [" Prima che sia notte " di @silvia_vecchini](https://www.psicologacristinamariani.com/prima-che-sia-notte/) - " Prima che sia notte " di @silvia_vecchini. È un groppo in gola che parla di quella normalità in una famiglia che cerca di viverla nonostante la malattia e il dolore che è di tutti, nessuno escluso.
- [" Non avere paura " di @incomoderate.beatricezerbini e @soniamarialucepossentini](https://www.psicologacristinamariani.com/non-avere-paura/) - " Non avere paura " di @incomoderate.beatricezerbini e @soniamarialucepossentini. Non avere paura, la vita ha la mano più ferma delle nostre..."
- [Luci e ombre - ANGOLI DI MONDO](https://www.psicologacristinamariani.com/luci-e-ombre/) - Luci e ombre - ANGOLI DI MONDO. giochi di riflessi, raccolte preziose e pensieri affidati alle onde. È tutto un equilibrio tra luci e ombre.
- [Arcobaleno. Lo noti solo se hai gli occhi che guardano il cielo](https://www.psicologacristinamariani.com/arcobaleno-lo-noti-solo-se-hai-gli-occhi-che-guardano-il-cielo/) - Arcobaleno. Lo noti solo se hai gli occhi che guardano il cielo. L'arcobaleno mi piace e lo studio qua e là ne è pieno, dei miei e dei vostri.
- [Alla fine, bisogna ' essere normali '](https://www.psicologacristinamariani.com/essere-normali/) - alla fine, bisogna ' essere normali ' per non essere visti 'diversi' e a volte 'essere differenti' per non apparire troppo 'normali'.
- [Psicococcole. A volte arriva il momento di girare l'obiettivo verso di te.](https://www.psicologacristinamariani.com/psicococcole-a-volte-arriva-il-momento-di-girare-lobiettivo-verso-di-te/) - Psicococcole-A volte arriva il momento di girare l'obiettivo verso di te. E allora guardati e ascoltati. Cosa provi? Di cosa hai bisogno? Cosa ti fa stare bene?
- [Il filiambulante](https://www.psicologacristinamariani.com/il-filiambulante/) - Il filiambulante, il protagonista di queste pagine, è un po' ognuno di noi e la nostra vita è un po' come il suo filo su cui cammina ad ogni spettacolo.
- [E' difficile lasciarsi amare](https://www.psicologacristinamariani.com/lasciarsi-amare/) - E' difficile lasciarsi amare. A volte non è semplice permettersi di chiedere a qualcuno di starci vicino, di riconoscere questo bisogno e palesarlo.
- [" A te la scelta ! " di D. Piero ne H. Druvert](https://www.psicologacristinamariani.com/a-te-la-scelta/) - " A te la scelta !" Una frase che a volte getta nel panico ma che è simbolo di una libertà assoluta.
- [Anche grazie alla tua ombra brilla la tua luce](https://www.psicologacristinamariani.com/ombra-luce/) - Anche grazie alla tua ombra brilla la tua luce. (e... ogni cosa è fatta sia di luce sia di buio)
- [" Rughe " di P. Roca, ed. @tunue](https://www.psicologacristinamariani.com/rughe/) - " Rughe " di P. Roca, ed. @tunue. Una pagina dopo l'altra l'autore ci racconta di un viaggio nell'ultima parte della vita di un uomo che arriva in una struttura.
- [Non conosciamo mai la nostra altezza finché non siamo chiamati ad alzarci](https://www.psicologacristinamariani.com/altezza/) - Non conosciamo mai la nostra altezza finché non siamo chiamati ad alzarci. L’eroismo che allora recitiamo sarebbe quotidiano, se noi stessi non c’incurvassimo di cubitiper la paura di essere dei re.
- [" Il cactus non ha colpa ” – @roberamar](https://www.psicologacristinamariani.com/catcus/) - " Il cactus non ha colpa ” – @roberamar . Quando dedichi tutte le tue energie ad un progetto, arrivando a rinunciare a tutto quello che potrebbe esserci ‘oltre’... a quel punto non può che crollarti il mondo addosso. Il cactus non ha colpa.
- [" L'altalena " di B. Teckentrup](https://www.psicologacristinamariani.com/altalena/) - "L'altalena" di B. Teckentrup. Di luoghi che conservano ricordi e di ricordi che conservano luoghi. Della leggerezza dell'infanzia, di amicizia, di giochi, di risate, di sogni, di segreti.
- [Verso te, verso altri,   l'amore può](https://www.psicologacristinamariani.com/amore-puo/) - Verso te, verso altri, l'amore può. L'amore, in ogni sua forma può essere una delle strada per prendersi cura del proprio dolore.
- [" La cura ", F. Battiato.](https://www.psicologacristinamariani.com/la-cura/) - " La cura ", F. Battiato. " Ti proteggerò dalle paure delle ipocondrie. Dai turbamenti che da oggi incontrerai per la tua via. Dalle ingiustizie e dagli inganni
- [Ma l’amore cos’è? Sto provando amore? Come si dimostra l’amore?](https://www.psicologacristinamariani.com/amore-5/) - Ma l’amore cos’è? Sto provando amore? Come si dimostra l’amore? Spesso in studio queste domande aleggiano e spesso una risposta sola non c’è.
- [I sorrisi non fanno rumore - @enrica.tesio](https://www.psicologacristinamariani.com/sorrisi/) - I sorrisi non fanno rumore - @enrica.tesio. Entrarono in galleria, Antonia sorride, ma è buio e i sorrisi non fanno rumore.
- [“ La collezionista di cuori ” di @sempiterna84 e @doris_shermadhi](https://www.psicologacristinamariani.com/collezionista-di-cuori/) - “La collezionista di cuori” di @sempiterna84 e @doris_shermadhi. Cuore, la protagonista di queste pagine, lo sa bene da quando ha incontrato per caso un cuore ferito.
- [Creatività e parole - penultimo incontro](https://www.psicologacristinamariani.com/creativita-e-parole/) - Creatività e parole - penultimo incontro. Sul non sentirsi all'altezza abbiamo parlato dei nostri giorni ricordandoci quanto "Ogni vita è molti giorni", tutti diversi, tutti che 'passano'.
- [Riempiti gli occhi di cose belle](https://www.psicologacristinamariani.com/cose-belle/) - Riempiti gli occhi di cose belle
- [Il sole è sempre lì, se solo alzi gli occhi.](https://www.psicologacristinamariani.com/sole/) - Il sole è sempre lì se alzi gli occhi.
- [Rifugi e posti sicuri](https://www.psicologacristinamariani.com/rifugi-2/) - Rifugi e posti sicuri. Rifugio è essere rifugio per gli altri, è far stare al sicuro le persone a cui vogliamo bene. Rifugio è dentro di me, è stare con me.
- [Nonostante tutto - J. Lafebre](https://www.psicologacristinamariani.com/nonostante-tutto/) - Nonostante tutto - J. Lafebre. - LIBRI IN FRASI - Divisi dall'infinito, uniti dall'orizzonte. Là dove due rette parallele finalmente si incontrano.
- [" Lo spazzino " di @andreabiscaro79 - CRESCIAMO  LEGGENDO](https://www.psicologacristinamariani.com/lo-spazzino/) - " Lo spazzino " di @andreabiscaro79 - CRESCIAMO LEGGENDO. Per tutti quei lavori 'silenziosi', quelli che non occupano la scena pubblica ma che sono necessari e ci permettono di vivere nel nostro mondo, così com'è.
- [" SEMINIAMO PAROLE. QUELLE DI CUI ABBIAMO BISOGNO " - Incontro in Libreria](https://www.psicologacristinamariani.com/seminiamo-parole/) - " SEMINIAMO PAROLE. QUELLE DI CUI ABBIAMO BISOGNO " - Incontro MERCOLEDÌ 5 GIUGNO, dalle 18.30 alle 20 presso @libreria_cuorcontento a Bollate, in via Turati 11
- [" Fiori recisi " - QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO -](https://www.psicologacristinamariani.com/fiori-recisi/) - " Fiori recisi " - QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO - racconta delle chiusure e delle aperture verso la luce di personaggi che sono come fiori recisi dai 'pesi del mondo'
- [Oggi accetta di essere  < Mediocre >](https://www.psicologacristinamariani.com/accetta-di-essere/) - Oggi accetta di essere < Mediocre >. Forse oggi non sei come vorresti, non sei la tua versione migliore. Ma oggi... "accetta di essere mediocre"
- ["Piccoli pensieri blu" di @bimbalandmann ,](https://www.psicologacristinamariani.com/piccoli-pensieri-blu/) - "Piccoli pensieri blu" di @bimbalandmann. Come da una difficoltà possa nascere un nuovo modo di sentirsi, di essere. Il tutto in un tempo lento, ognuno il suo.
- [PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE: ACCETTARE E ACCETTARSI](https://www.psicologacristinamariani.com/pensieri-liberi-di-uno-scrittore-2/) - PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE: ACCETTARE E ACCETTARSI . Un po' come "Il Filiambulante" oggi abbiamo lasciato qualche peso che ci portiamo nella nostra valigia.
- [CRESCIAMO LEGGENDO - "Ollie e i giocattoli dimenticati" di W. Joyce](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-6/) - CRESCIAMO LEGGENDO - "Ollie e i giocattoli dimenticati" di W. Joyce. ra ricordi d'infanzia e orsetti da coccolare per stare al sicuro -
- [Incontro Libroterapia del 18 aprile 2024](https://www.psicologacristinamariani.com/incontro-libroterapia/) - Incontro libroterapia. Ricordo che il gruppo di libroterapia è ONLINE e partirà giovedì 18 aprile alle 18.00!
- [bologna children’s book fair](https://www.psicologacristinamariani.com/bologna-childrens-book-fair/) - bologna children’s book fair. Era nei miei desideri da anni ed è stato, finalmente, bellissimo esserci per un giorno.
- [Ripartire da un piccolo passo](https://www.psicologacristinamariani.com/un-piccolo-passo/) - Ri-partiamo da quel piccolo primo passo, quello che siamo certi di riuscire a fare. Non grandi obiettivi che facciamo fatica anche solo a pensare.
- [CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-5/) - CRESCIAMO LEGGENDO , tra albi e parole. "S'alza il vento" di A. Paolini, Di giorni in cui tutto sembra andare per il meglio, dove ogni cosa è 'al suo posto ' e va come deve andare.
- [" Il tempo di tornare a casa " di @matteo.bussola ,](https://www.psicologacristinamariani.com/il-tempo-2/) - " Il tempo di tornare a casa ". Ecco a cosa servono le storie. A dare un senso alle nostre attese. A farci capire che c’è sempre un treno da prendere, nonostante tutto. A farci sentire che siamo ancora in tempo.”
- [" Racconti gentili " un libro che parla di gentilezza e rispetto](https://www.psicologacristinamariani.com/racconti-gentili/) - " Racconti gentili " un libro che parla di gentilezza e rispetto. ed è proprio da lì che ognuno può partire dal proprio 'piccolo mondo' e dai propri bambini per 'far andare meglio' le cose.
- [" Sono così felice che tu sia qui " di L. Climo](https://www.psicologacristinamariani.com/sono-cosi-felice/) - " Sono così felice che tu sia qui " di L. Climo. Quanto è bello sentirsi dire questa frase e quante volte vorremmo che qualcuno c'è lo ricordasse...
- ["Da un guscio nasce un canto" della cara @esuviadicicala](https://www.psicologacristinamariani.com/nasce-un-canto/) - "Da un guscio nasce un canto" della cara @esuviadicicala. È come un viaggio. Il viaggio. È guardarsi dentro e guardarsi da fuori. È guardare oltre.
- [GRUPPO DI LIBROTERAPIA, TRA ALBI E PAROLE](https://www.psicologacristinamariani.com/gruppo-di-libroterapia/) - GRUPPO DI LIBROTERAPIA, TRA ALBI E PAROLE. Oggi aprono ufficialmente le iscrizioni ( e chiuderanno il 5 aprile) per questo percorso al quale tengo molto.
- [" I consigli non richiesti " di @roncaglia.elisa](https://www.psicologacristinamariani.com/consigli-non-richiesti/) - “ I consigli non richiesti ”: quanti ne ricevono le neo-mamme e quanto spesso si sentono inadeguate, arrabbiate, tristi e confuse di fronte ad essi
- [Tra albi e parole con “Il pupazzo di Neve”, di Eleonora Masperi e Sara Belanchini](https://www.psicologacristinamariani.com/pupazzo-di-neve/) - “Il pupazzo di Neve”. Ognuno con le sue modalità, ognuno con i suoi tempi…. Quando si perde qualcuno dentro di sé improvvisamente arriva il freddo dell’inverno.
- [PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE: Luce e Buio](https://www.psicologacristinamariani.com/pensieri-liberi-di-uno-scrittore/) - PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE: Luce e Buio. Non possiamo essere solo luce o solo buio, sono complementari dentro di noi.
- [QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO](https://www.psicologacristinamariani.com/quattro-domande/) - Ecco allora nascere questo nuovo spazio "QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO". Partiamo così e vediamo che succederà. Il libro che leggeremo e quattro domande per l'autore.
- [Le parole possono essere un rifugio](https://www.psicologacristinamariani.com/rifugio/) - PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE. Le parole possono essere un rifugio. Le parole possono essere ombra e luce. Scrivere è immergersi nel proprio mondo interiore.
- [LIBRI IN FRASI - da Parole di Conforto di M. Haig](https://www.psicologacristinamariani.com/parole-di-conforto/) - E' più facile imparare ad essere fradici e felici che imparare a fermare la pioggia. Nulla è più forte di una piccola speranza tenace da Parole di Cnforto di Matt Haig
- [Incontri Libroterapia a Senago](https://www.psicologacristinamariani.com/incontri-libroterapia/) - Incontri Libroterapia a Senago. Lettura, condivisione, scambio di idee, emozioni in circolo, riflessioni, consapevolezze, cura di se, arricchimento
- [Non so proprio come dirlo](https://www.psicologacristinamariani.com/come-dirlo/) - “ Non so proprio come dirlo ” di E. Mazzoli e C. Petit. Quante spesso ti è capitato di non sapere proprio come dire quello che stai provando?
- [Per te che sei riuscit* a trasformare le tue difese in risorse e forza!](https://www.psicologacristinamariani.com/difese/) - Che quel vestito "armatura" costruito per difenderti possa diventare uno strumento verso la libertà. Buone avventure supereroe
- [QUALE ALBO POTREI SCEGLIERE PER TE?](https://www.psicologacristinamariani.com/quale-albo/) - QUALE ALBO POTREI SCEGLIERE PER TE? Come un vestito non va bene ad ogni persona, come un libro può suscitare reazioni differenti in ognuno.... lo stesso vale per un albo.
- [La bella commozione di un saluto che parla di tutto il percorso fatto](https://www.psicologacristinamariani.com/percorso/) - Oggi è una giornata speciale perché una ragazza speciale ha finito il suo percorso.
- [Il tempo. PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE](https://www.psicologacristinamariani.com/il-tempo/) - Il tempo che ci sfida ad essere nel tempo giusto. Il tempo di qualità per prendersi cura di sè. Tempo di chiudersi e ritrovarsi, tempo di consapevolezze.
- [LIBRI IN FRASI](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-in-frasi-5/) - - LIBRI IN FRASI - Credo fermamente nella scienza, ma credo anche che ci siano delle cose, nella vita, che a volte non possiamo spiegare.
- [Oggi prendermi cura di me significa..](https://www.psicologacristinamariani.com/prendermi-cura/) - Oggi prendermi cura di me significa..
- ["Che difficile!" di @guridi__ #cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/che-difficile/) - "Che difficile!" Uscire di casa, parlare con le persone, salutare: quanta fatica può esserci dietro a cose per i più "semplici"... e quanto coraggio per provarci e riuscire ad aprirsi al mondo!
- [VIVI COME PETRIX -  Lascia andare](https://www.psicologacristinamariani.com/lascia-andare/) - VIVI COME PETRIX - Lascia andare
- [Aspettando la befana](https://www.psicologacristinamariani.com/befana/) - "Vostra befana" di B. Cuoghi e E. Beretta. A tutti reco in dono i regali più preziosi che ci siano: il tempo nuovo, l'acqua e il sole perché io sono la discontinuità tra il buio e la luce e con me si celebra la rinascita della Natura.
- [" I PASSI DELLA MENTE " dodici mesi dentro e fuori lo studio](https://www.psicologacristinamariani.com/i-passi-della-mente-3/) - " I PASSI DELLA MENTE " dodici mesi dentro e fuori lo studio. "Guardandosi attorno qua dentro si 'sente, in ogni angolo e in ogni dettaglio, che ci sei tu e che ci siamo noi."
- [ANGOLI DI STUDIO, a Natale](https://www.psicologacristinamariani.com/natale-23/) - - ANGOLI DI STUDIO, a Natale - Che per ognuno possa esserci quella piccola luce in grado di riscaldare il cuore, qualsiasi 'cosa' sia.
- [" Speranza " di M. Cordell](https://www.psicologacristinamariani.com/speranza/) - " Speranza " di M. Cordell. "Continua a guardare. Continua a cercare. E, per il futuro, ci sarà sempre speranza." Con queste pagine ricordiamo tutti i nonni.
- [Dolce ricetta librosa in attesa del Natale](https://www.psicologacristinamariani.com/natale/) - TRA LE PAGINE, dolce ricetta librosa in attesa del Natale. Aprire, meglio se di fronte all’ albero di natale, avvolti in una copertina e con una tisana fumante in mano “Sorella di neve” di M. Lunde e L. Aisato.
- [Io non esisto Psiche](https://www.psicologacristinamariani.com/psiche/) - Solo per questo Psiche non lo può guardare? No, per Eros è un gioco irresistibile, mai vi rinuncerebbe: essere un'ombra che si dilegua, essere un tocco che si posa sulla pelle, mistero imprevedibile, buio.
- [Donne che si ascoltano](https://www.psicologacristinamariani.com/donne/) - Donne che si ascoltano. Incontro organizzato da Casa delle Donne Desio. Donne che si tendono la mano. Emozioni in circolo. Vicinanza. Assenza di giudizio e libertà di raccontarsi.
- [“ Polline, una storia d’amore ”](https://www.psicologacristinamariani.com/polline/) - “ Polline, una storia d’amore ” di D. Calì e M. Barengo. La sera, la ragazza andava a dormire pensando al nuovo fiore bianco che avrebbe trovato il mattino seguente e alle piccole cure che gli avrebbe dispensato.
- [Calendario Avvento 2023](https://www.psicologacristinamariani.com/calendario-avvento/) - Calendario Avvento 2023. Ogni giorno, dal 1 Dicembre fino alla vigilia, ci impegneremo a dedicare almeno qualche minuto della giornata al prenderci cura di noi.
- [ANGOLI DI AUTUNNO](https://www.psicologacristinamariani.com/autunno/) - ANGOLI DI AUTUNNO (e tavoli addobbati d'autunno, e albi e parole e illustrazioni e quaderni e cose dai toni autunnali )
- [" Rifugi " di E. Houdart](https://www.psicologacristinamariani.com/rifugi/) - "Rifugi" di E. Houdart. Un rifugio è un posto che dà protezione, che fa sentire al sicuro come un nido da cui partire e a cui poter tornare.
- [Famiglia](https://www.psicologacristinamariani.com/famiglia/) - Famiglia vuol dire che nessuno viene abbandonato o dimenticato
- [la bella e la bestia](https://www.psicologacristinamariani.com/la-bella-e-la-bestia/) - ... vi prego di portarmi una rosa. Amo questo fiore con passione: da quando mi trovo in questa solitudine non ho più avuto la soddisfazione di vederne una
- [Ognuno di noi ha dei mostri dentro](https://www.psicologacristinamariani.com/mostri-dentro/) - Ognuno di noi ha dei 'mostri' dentro che a volte sono molto ingombranti e fanno paura. La terapia è anche arrivare a guardare, insieme e in faccia, quei mostri per cercare di stare meglio.
- [Trova l'istante che fa la differenza](https://www.psicologacristinamariani.com/trova-l-istante/) - " Trova l'istante che fa la differenza ". Ogni giorno prova a trovare quell'istante che fa la 'differenza'.
- [" È tempo di andare " di K. Sena - #cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/tempo-di-andare/) - "È tempo di andare", non è solo una frase. Quando si pronunciano queste parole dentro c'è la trepidazione per ciò che sarà ma anche il peso di quella parte di sè che rimane.
- [Cresciamo leggendo -  “ Ci sono mamme peggiori di te ” di G.Boozan](https://www.psicologacristinamariani.com/mamme-peggiori/) - “ Ci sono mamme peggiori di te ” di G.Boozan. La maternità è complessa come sono complesse le emozioni ad essa legata ma fondamentale è ricordarsi che non esiste una mamma perfetta ma mamme che cercano di fare il meglio che possono per la crescita dei propri piccoli.
- [ANGOLI DI MONDO e posti sicuri](https://www.psicologacristinamariani.com/posti-sicuri/) - ANGOLI DI MONDO e posti sicuri. Nel mio posto sicuro sicuramente ci sono anche 'pagine di carta' e un libro.
- [Un buon posto in cui fermarsi di Matteo Bussola](https://www.psicologacristinamariani.com/un-buon-posto/) - " Un buon posto in cui fermarsi " con le sue pagine racconta storie di uomini che capiscono che possono piangere, uomini che manifestano la loro fragilità, uomini che si occupano dei loro figli....
- [I libri contenitore](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-contenitore/) - I libri contenitore. Quasi ogni volta che riapro un libro trovo sempre qualche ricordo. Una dedica. Un segnalibro. Una frase appuntata. Un bigliettino. Un disegno. Fiori pressati.
- [" Le cose che si salvano "](https://www.psicologacristinamariani.com/cose-che-si-salvano/) - " Le cose che si salvano ". Ciò che accomuna tutti i semi, a prescindere dalla tipologia, è che possiedono tutto il necessario al loro interno. Fin dal principio.
- [Cura le tue relazioni](https://www.psicologacristinamariani.com/relazioni/) - Le relazioni vanno curate, coltivate. Vanno alimentate giorno dopo giorno, con costanza e pazienza, stando attenti a non dare troppa poca attenzione ma anche a non eccedere nell'ipercura
- [" Ti chiedo scusa " di I. Paglia e P. Proietti - #cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/ti-chiedo-scusa/) - " Ti chiedo scusa " di I. Paglia e P. Proietti. È una delle parole più importanti nelle relazioni. Perché capita di farsi male. Perché capita di sbagliare.
- [" Canti dell'attesa " di Sabrina Giarratana e Sonia Maria Luce Possentini](https://www.psicologacristinamariani.com/canti-attesa/) - I canti dell'attesa ci dicono che la zattera non è fuori, ma dentro la donna stessa. Parole che cullano, immagini che avvolgono in un viaggio fatto di respiri, battiti, consapevolezze
- [Il ricordo di quelle conchiglie](https://www.psicologacristinamariani.com/conchiglie/) - Le conchiglie in studio arrivano da quella bimba con la promessa che le avrei regalate a chi non era tanto felice così da farle subito stare meglio.
- [ESSERE GENITORI, CHE AVVENTURA!](https://www.psicologacristinamariani.com/essere-gentori/) - ESSERE GENITORI, CHE AVVENTURA! - Lettera ad una bambina diventata improvvisamente 'quella grande'. Essere sorella maggiore è una cosa naturale, è normale... ma ecco che per te uno stravolgimento del tuo mondo.
- [Forse la rabbia non è l'unica gabbia dentro la quale si può rimanere prigionieri](https://www.psicologacristinamariani.com/rabbia/) - Forse la rabbia non è l'unica gabbia dentro la quale si può rimanere prigionieri. Il senso di responsabilità, il timore di deludere o ferire chi ci ama, possono essere anche peggio.
- [Prova a vedere i colori](https://www.psicologacristinamariani.com/colori/) - Prova a vedere i colori.....e tu come vedi il mondo? Sono riuscito a capire che non è sempre la situazione a rendermi infelice ma il modo in cui io la penso.
- ["Il viaggio. Grande Panda e Piccolo Drago" di J. Norbury](https://www.psicologacristinamariani.com/viaggio/) - "Il viaggio. Grande Panda e Piccolo Drago" di J. Norbury. La terapia è un viaggio, un percorso dentro se stessi fatto di luci e ombre.
- [Accetta di avere dei limiti](https://www.psicologacristinamariani.com/limiti/) - Accetta di avere dei limiti. Spesso riconoscerli equivale a sentirsi incapaci o pensare di aver fallito.
- [" Panda e Topo " di C. Cheng e S.M. King - Cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/panda-e-topo/) - Panda e Topo, ci raccontano proprio questo... nè una malattia, nè una difficoltà, nè la distanza possono separare due persone che si vogliono bene.
- [CRESCIAMO LEGGENDO - " La dichiarazione dei diritti delle mamme "](https://www.psicologacristinamariani.com/diritti-mamme/) - " La dichiarazione dei diritti delle mamme " Essere madre non è facile, è fatica, è provare anche sconforto ma, quando gli occhi di un figlio incrociano quelli di una mamma o si stringe nella propria quella piccola mano..
- [" Io gomitolo, tu filo " di @alberto_pellai - Cresciamo leggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/gomitolo/) - " Io gomitolo, tu filo " di @alberto_pellai. CRESCIAMO LEGGENDO, TRA ALBI E PAROLE
- [" Il rosmarino non capisce l'inverno " di Matteo Bussola](https://www.psicologacristinamariani.com/rosmarino/) - " Il rosmarino non capisce l'inverno " di Matteo Bussola. A cosa pensa una donna quando, assordata dalle voci di tutti, capisce all'improvviso di avere soffocato la propria?
- [" Quando tornerà Hadda ?" di A. Herbauts](https://www.psicologacristinamariani.com/hadda/) - " Quando tornerà Hadda ?" La mancanza, l'assenza, il vuoto lasciato da una perdita a cui ancora non ci si può rassegnare, l'attesa di un ritorno anche se impossibile.
- [" Ma che storia è " di @sergio_olivotti](https://www.psicologacristinamariani.com/ma-che-storia/) - - CRESCIAMO LEGGENDO, TRA ALBI E PAROLE - " Ma che storia è " di @sergio_olivotti , ed. @edizioniclichy
- [" Il vaso di Peng " di P. Proietti](https://www.psicologacristinamariani.com/vaso-di-peng/) - - CRESCIAMO LEGGENDO, TRA ALBI E PAROLE - "Il vaso di Peng" di P. Proietti, ed. @la_margherita_edizioni
- [- UN PASSO ALLA VOLTA, ogni cosa con il suo tempo -](https://www.psicologacristinamariani.com/un-passo-alla-volta-4/) - - UN PASSO ALLA VOLTA , ogni cosa con il suo tempo -
- [" Mindfulness per i più piccoli " di B. Franco](https://www.psicologacristinamariani.com/mindfulness-2/) - "Mindfulness per i più piccoli". In questo libro ci sono quelle attività che possono essere utili per sviluppare calma e attenzione: respirazioni, giochi di gruppo, giochi all'aria aperta e di movimento
- [" Le 100 cose belle della vita " di L. Corvi](https://www.psicologacristinamariani.com/100-cose-belle/) - " Le 100 cose belle della vita " di L. Corvi. Non tutti i giorni sono uguali, spesso è proprio come se una nuvola nera ci avvolgesse, nulla sembra essere 'salvabile'.
- [I pesi, le preoccupazioni, i sensi di colpa......](https://www.psicologacristinamariani.com/sensi-di-colpa/) - I pesi, le preoccupazioni, i sensi di colpa che non ti permettono di guardare in su. Lasciali (lasciati) andare.
- [" Quando piove dentro " di @gobbetti.cla e @pallo_illustrations](https://www.psicologacristinamariani.com/quando-piove-dentro/) - " Quando piove dentro ", Quando continua a piovere solo per te, ti abitui a camminare a testa bassa e dimentichi cos'hai intorno.
- [Leggero](https://www.psicologacristinamariani.com/leggero/) - - LEGGERO - #altalenatralenuvole #acquerellare #parole #leggero #leggerezza #nuvole #conigliettotim Leggero
- [I passi della mente - Studio di Psicologia](https://www.psicologacristinamariani.com/i-passi-della-mente-2/) - I passi della mente - Studio di Psicologia Senago. Questo logo e questo nome parlano di me, del lavoro che amo e parla di un nuovo ri-inizio che ha il sapore di tanti passi belli che ancora possiamo fare
- [" A Ondate " di AJ Dungo](https://www.psicologacristinamariani.com/ondate/) - " A Ondate " di AJ Dungo parla con una semplicità disarmante del dolore, quello che arriva 'a ondate', come le onde quando si surfa.
- [" La pasticceria Zitti " di R. T. Bruno e @pallo_illustrations](https://www.psicologacristinamariani.com/pasticceria-zitti/) - " La pasticceria Zitti " Il Signor Zitti, un elefante pasticcere, non è in grado nè di parlare nè di sentire ma con il suo 'ingrediente segreto' arriva al cuore di tutti gli abitanti della sua città
- [LIBRI IN FRASI](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-in-frasi-4/) - Libri in frasi - Solo leggendoti un libro ad alta voce e vedendo dove ridi e dove piangi che io potrò conoscerti
- [" La volpe che amava le piccole cose " di @nicolapescehimself](https://www.psicologacristinamariani.com/la-volpe-che-amava/) - "La volpe che amava le piccole cose" di @nicolapescehimself. Non mi fu più possibile pensare al mio passato senza lei, nè fare pensieri sul futuro.
- [Non c'è separazione se c'è relazione](https://www.psicologacristinamariani.com/separazione/) - Non c'è separazione se c'è relazione: questa frase racchiude in poche parole il senso del tempo che sto vivendo.
- ["Oh, quante cose vedrai!" di Dr. Seuss - #cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/quante-cose-vedrai/) - "Oh, quante cose vedrai!" di Dr. Seuss.- Hai cervello nella testa. Hai piedi nelle scarpe. Puoi andare dove vuoi... Sei TU che decidi dove andrai
- ["Io cambierò il mondo. Poesie per crescere" di J. Carioli e C. Armellini](https://www.psicologacristinamariani.com/cambiero-il-mondo/) - "Io cambierò il mondo. Poesie per crescere" di J. Carioli e C. Armellini. Per ritrovare chi eravamo e il nostro viaggio di crescita, ricordandoci che ogni bambino ha davvero in sè il potere di cambiare il mondo
- [Qualche albo da risfogliare per la festa del Papà](https://www.psicologacristinamariani.com/papa/) - CRESCIAMO LEGGENDO, TRA ALBI E PAROLE. Qualche albo da risfogliare per la festa del Papà
- [AMORE tra Albi e parole -  #cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/amore-4/) - AMORE tra Albi e parole. Amore che ci sarà oltre ogni distanza terrena, amore puro e indelebile nel tempo - Cresciamo leggendo
- ["Un mare d'amore" di P. Guadesaboos - #cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/un-mare-damore/) - CRESCIAMO LEGGENDO, TRA ALBI E PAROLE. " Un mare d'amore " di P. Guadesaboos, L'amore lo senti dentro, è come una tempesta che ti scuote tutto.
- [PSICO KIT](https://www.psicologacristinamariani.com/psico-kit/) - - PSICO KIT - "È il tempo che tu hai perduto per la tua rosa che ha fatto la tua rosa così importante" (A. de Saint- Exupéry) Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicologa - Senago PSICO KIT
- [Buona giornata](https://www.psicologacristinamariani.com/buona-giornata/) - Buona giornata. e detto pensandoci realmente, quanto può essere positivo sentirselo dire e quanto dirlo alle persone a cui teniamo?
- [" Il bambino, la talpa, la volpe e il cavallo " di C. Mackes](https://www.psicologacristinamariani.com/bambino-3/) - La storia racconta del viaggio di un bambino alla ricerca di una casa, accompagnato da una talpa che ama mangiare torte, una volpe chiusa e diffidente è un cavallo in grado di volare e dalla grande saggezza.
- [Hai la libertà di fallire](https://www.psicologacristinamariani.com/fallire/) - E allora ricorda, hai la libertà di fallire. È possibile! E anche di riparare se necessario.
- [VIVI COME PETRIX, tra rassicurazioni, passi in autonomia e fili indissolubili](https://www.psicologacristinamariani.com/fili-indissolubili/) - Fili indissolubili. "Sei sempre con me, anche quando non siamo nello stesso posto. Sei nella mia testa, ti penso sempre e sei nel mio cuore."
- [#cresciamoleggendo: " Noi " di E. Mazzoli e Sonia Maria Luce Possentini](https://www.psicologacristinamariani.com/noi/) - " Noi " di E. Mazzoli e Sonia Maria Luce Possentini. Quello che reputiamo fuori dai nostri "schemi" fa paura,.. a volte ci sentiamo talmente indifesi e in balia di una situazione nuova da arrivare ad allontanarla pur di non tuffarci per conoscerla.
- [CRESCIAMO LEGGENDO - "La sostituta" di S. Adriansen - Mathou](https://www.psicologacristinamariani.com/sostituta/) - "La sostituta" di S. Adriansen - Mathou. Ognuno ha il suo percorso, non c'è giudizio... tu l'hai desiderata una sostituta in qualche momento?
- [Spegnere il mondo. Abbandonarsi ad un sorriso](https://www.psicologacristinamariani.com/sorriso/) - "Lasciare la vita in infusione. Spegnere il mondo. Abbandonarsi ad un sorriso."
- [CRESCIAMO LEGGENDO : "Sorella di neve" di M. LUNDE e L. AISATO,](https://www.psicologacristinamariani.com/sorella-di-neve/) - "Sorella di neve" di M. LUNDE e L. AISATO. 24 capitoli che racchiudono il Natale e tutte le emozioni che esso può racchiudere...
- [In terapia il tempo è spesso fonte di pensieri e riflessioni anche molto intense](https://www.psicologacristinamariani.com/terapia-2/) - In terapia il tempo è spesso fonte di pensieri. il tempo passato spesso pesa talmente tanto nel bagaglio 'vita' che ognuno si porta sulle spalle da condizionare il tempo presente.
- [CRESCIAMO LEGGENDO  - "Parole" di Guridi,](https://www.psicologacristinamariani.com/parole/) - Parole come macigni. Parole che curano. Parole che spronano e parole che invece distraggono. Parole mancanti e silenzi che pesano. Parole, semplicemente parole.
- [Primo libro dell'anno - Quale scegliere](https://www.psicologacristinamariani.com/primo-libro/) - "Un libro ben scelto ti salva da qualsiasi cosa, persino da te stesso" (D.Pennac)
- [Libri in frasi](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-in-frasi-3/) - LIBRI IN FRASI - Risero alcuni di quel mutamento, ma egli li lasciava ridere e non vi badava, perché sapeva che molte cose buone cominciano col muovere il riso di certa gente.
- [CIAO 2022](https://www.psicologacristinamariani.com/2022/) - Quest'anno 2022 non ho molto da dire (o forse avrei troppo!). Basta solo guardarsi intorno, al di là del proprio spazio vitale, per vedere questo 2022 con chiarezza e a volte con molta disillusione e turbamento.
- [CALENDARIO DELL'AVVENTO 2022, TRA ALBI E PAROLE](https://www.psicologacristinamariani.com/calendario-avvento-2022/) - si chiude il calendario dell'avvento, tra albi e parole di quest'anno... un viaggio tra le pagine dei miei amati albi illustrati.
- [Speciale è chi ascolta le tue paure](https://www.psicologacristinamariani.com/paure/) - Speciale è chi ascolta le tue paure e le trasforma in coraggio.
- [" Il mondo è tuo " di R. Bozzi e O. Zagnoli](https://www.psicologacristinamariani.com/il-mondo-e-tuo/) - "Il mondo è tuo" di R. Bozzi e O. Zagnoli, nella sua semplicità, veicola alcuni dei messaggi più importanti per ogni generazione. lla base di tutto la libertà.
- [Il potere delle parole](https://www.psicologacristinamariani.com/potere-delle-parole/) - "Il potere delle parole" - Nella giornata della gentilezza, un albo illustrato che ci ricorda quanto ogni parola che pronunciamo e che ascoltiamo ha un peso, quanto un termine può diventare un marchio, un motivo di sofferenza.
- [- ANGOLI DI MONDO -  creativo](https://www.psicologacristinamariani.com/creativo/) - ANGOLI DI MONDO (il mio!) creativo - "C'è qualcosa di delizioso nello scrivere le prime parole di una storia. Non sai mai dove ti porteranno. Beatrix Potter
- [Per qualche istante](https://www.psicologacristinamariani.com/per-qualche-istante/) - Per qualche istante si guardarono negli occhi in silenzio e, all'improvviso, ciò che era lontano, impossibile, divenne vicino, possibile e inevitabile
- [" Ogni cosa è bellissima, e io non ho paura ", Yao Xiao](https://www.psicologacristinamariani.com/non-ho-paura/) - Ogni cosa è bellissima, e io non ho paura. Per tutta la vita, ho provato ad essere protetta, a essere inaccessibile. Ma io sono tenera e sarò libera. Sono chi sono, niente di più, niente di meno. Cuore gentile
- [I PASSI DELLA MENTE](https://www.psicologacristinamariani.com/i-passi-della-mente/) - I PASSI DELLA MENTE. Amo pensare che chi entra in studio possa trovare un luogo dove sentirsi accolto, supportato, in un posto sicuro e privo di giudizio dove riscoprire se stesso.
- [Se ci tieni a qualcuno](https://www.psicologacristinamariani.com/se-ci-tieni/) - Se ci tieni a qualcuno prova a dimostrarlo. È importante! Fa bene alla relazione, all'altra persona e a te.
- [" L'arte di legare le persone ", P. Milone](https://www.psicologacristinamariani.com/arte-di-legare/) - " L'arte di legare le persone ", P. Milone. Giulia l'importante in questo mestiere non è quello che dici o quello che fai ma esserci. Se ci sei il paziente poi fa tutto da solo
- [CRESCIAMO LEGGENDO con "LA CURA"](https://www.psicologacristinamariani.com/cura/) - CRESCIAMO LEGGENDO con "LA CURA" , la canzone Franco Battiato
- [Complicare è facile, semplificare é difficile.](https://www.psicologacristinamariani.com/semplificare/) - Tutti sono capaci di complicare. Pochi sono capaci di semplificare. Per complicare basta aggiungere, tutto quello che si vuole. Per semplificare bisogna togliere sapendo che cosa togliere
- ["Un barattolo di stelle" di D. Marcero](https://www.psicologacristinamariani.com/barattolo-di-stelle/) - "Un barattolo di stelle" di D. Marcero. ue strade diverse e due amici, Luis e Iris, che si incontrano e iniziano a condividere un po' di loro stessi, del loro cuore con l'altro.
- [Chi -  Che Cosa  ti fa stare bene?](https://www.psicologacristinamariani.com/stare-bene-2/) - Condividi del tempo con chi ti riesce a far stare bene. Trova il tempo di fare cose che ti fanno stare bene.
- [Ti manderei un bouquet di matite](https://www.psicologacristinamariani.com/matite/) - Ti manderei un bouquet di matite ben temperate se sapessi il tuo nome e indirizzo." (C'è post@ per te)
- [ANGOLI E ATTIMI DI MONDO](https://www.psicologacristinamariani.com/attimi-di-mondo/) - ANGOLI E ATTIMI DI MONDO (autunnale) - Ci sono momenti (e angoli) che contengono così tanto l'essenza di tutto ciò che ami da sentirli parte di te.
- [I passi della mente](https://www.psicologacristinamariani.com/passi-della-mente/) - Vi comunico con grande gioia che da oggi in poi il nome di questa pagina sarà "I passi della mente".
- [" Io, i miei mostri e me " di Caterina Costa (@cheit.jpg )](https://www.psicologacristinamariani.com/mostri/) - Dei mostri che ognuno di noi si porta dentro. Grazie @cheit.jpg perché ci ricordi che ognuno ha il suo mostro dentro e che non siamo soli nelle nostre 'battaglie' di tutti i giorni.
- [Non rinchiudere le tue emozioni negative](https://www.psicologacristinamariani.com/emozioni-negative/) - Le emozioni, soprattutto quelle ' negative ', ci spaventano e piuttosto che ascoltare cosa hanno da dirci cerchiamo di nasconderle
- ["Grande Panda e Piccolo Drago" di J.Norbury,](https://www.psicologacristinamariani.com/grande-panda/) - Come Grande Panda e Piccolo Drago insieme si avventurano, nella primavera, estate, nell'autunno e nell'inverno per poi ritornare alla primavera, così se sfoglierai le pagine ti ritroverai immerso nella tua quotidianità
- [Scegli quali battaglie combattere](https://www.psicologacristinamariani.com/battaglie-combattere/) - Non puoi 'combattere' su tutti i fronti e alcune cose non sei tu a poterle cambiare. Scegli quali battaglie combattere.
- [GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE 2022](https://www.psicologacristinamariani.com/salute-mentale/) - Non c'è salute senza salute mentale.
- [" Dentro me ", A. Cousseau e K. Crowther](https://www.psicologacristinamariani.com/dentro-me/) - "Dentro me", A. Cousseau e K. Crowther. Di un viaggio dentro, delle battaglie interiori, della paura di compiere questo viaggio.
- [Festa dei nonni  2022](https://www.psicologacristinamariani.com/festa-dei-nonni/) - Festa dei nonni - Auguri nonni. Grazie per esserci, per essere parte dei nostri preziosi ricordi di vita per insegnarci ad avere pazienza e per ricordarci che tutto passa
- [Se tu per primo non credi in te .......](https://www.psicologacristinamariani.com/credi-in-te/) - Se tu per prima non credi in te, nel tuo valore e in quello che puoi fare e sei... come possono farlo gli altri?
- [RESTA NEL QUI E ORA: esercizi di consapevolezza](https://www.psicologacristinamariani.com/qui-e-ora/) - RESTA NEL QUI E ORA - Per 60 minuti del tuo tempo non usare telefono o social, spegni il pc o la televisione, non guardare mail e non leggere giornali.
- [Anche nella notte fatti guidare dalla luce](https://www.psicologacristinamariani.com/luce/) - Cerca quello spiraglio di luce ... che sia fatto di pensieri, di relazioni, di emozioni, di paesaggi, di ricordi...
- [Finché le stelle splendono](https://www.psicologacristinamariani.com/stelle-splendono/) - Finché le stelle splendono nel cielo buio e nero l'amore sarà vivi per sempre e per davvero.
- [Genera sorrisi e bei ricordi](https://www.psicologacristinamariani.com/genera-sorrisi/) - Genera sorrisi e bei ricordi. Una parola gentile, un semplice 'ci sono', la condivisione di un piccolo momento bello.... piccole "cose" dal grandissimo potere!
- [" Che cos'è la vita " di Guridi](https://www.psicologacristinamariani.com/che-cose-la-vita/) - "Che cos'è la vita" Un incontro, la condivisione della strada, la scelta di prendere l'una o l'altra direzione... tutto ciò ha il potere di stravolgerci la vita.
- [Apri il tuo cuore.](https://www.psicologacristinamariani.com/apri-il-tuo-cuore/) - Apri il tuo cuore. Racconta di te, racconta ció che provi. Condividi quello che quella persona rappresenta per te.
- ["La ragazza che voleva salvare i libri" di K. Hagerup e L. Aisato, ed. @rizzolilibri](https://www.psicologacristinamariani.com/salvare-i-libri/) - "La ragazza che voleva salvare i libri". Coloro che amano i libri, il loro profumo e quello che una storia può rappresentare non potranno che adorare questo titolo!
- [MESSAGGI IN  BOTTIGLIA](https://www.psicologacristinamariani.com/messaggi-in-bottiglia/) - Ammetto di essere sempre stata affascinata dai messaggi in bottiglia, dalla scoperta del loro contenuto, dalle emozioni che portano, dal mare che li conserva e li riconsegna con i suoi tempi.
- [dov'è la tua mente ora ?](https://www.psicologacristinamariani.com/dove-la-tua-mente-ora/) - - RESTA NEL QUI ED ORA: esercizi di consapevolezza - dov'è la tua mente ora ? Quante volte sei attentə a quello che stai facendo? Quante volte sei realmente presente con la mente nell'attività che ti sta occupando? O è più probabile che mentre stai occupandoti di qualcosa la mente inizi a divagare ben lontano - RESTA NEL QUI ED ORA: esercizi di consapevolezza - dov'è la tua mente ora ?
- [A volte la vita accade ](https://www.psicologacristinamariani.com/vita-2/) - La vita scorre ...nella sua linearità. Ma a volte qualcosa accade ....e nulla sembra più come prima. E poi ad un tratto... o anche piano piano...., si accetta, si impara si trasforma
- [" Io e gli altri " di A. Cley & C. Ferri, ed. @kite_edizioni](https://www.psicologacristinamariani.com/io-e-gli-altri/) - "Io e gli altri" di A. Cley & C. Ferri. Quanto coraggio ci vuole per decidere di 'calare la maschera', di scegliere una strada non battuta, trovandosi magari dalla parte degli esclusi
- [Il tempo del riposo non è tempo perso](https://www.psicologacristinamariani.com/tempo-del-riposo/) - Il tempo del riposo e del relax è tempo necessario, non perso o sprecato. È anche grazie a quel tempo che abbiamo la possibilità di 'ricentrarci'
- ["Il progetto" di B. Minne e K. Vermeire](https://www.psicologacristinamariani.com/progetto/) - - CRESCIAMO LEGGENDO- "Il progetto" di B. Minne e K. Vermeire, ed. @kite_edizioni Ciò che ami non è perfetto Di progetti, di sogni. Di desideri espressi e desideri nascosti. Di attese, del tempo della creazione. Di condivisione, di cura, di sostegno. Di 2 che diventano 3 (e 4). Di nuovi equilibri, di crescita, di aspettativa. Il progetto prende forma, tra aspettative e desideri, incertezze e paure: tutto viene curato nei minimi dettagli perché tutto deve essere pensato alla perfezione.
- [Non ci sarà mai pace](https://www.psicologacristinamariani.com/pace/) - - LIBRI IN FRASI - "- È complicato. Umani e sovrannaturali abitano gli stessi luoghi da millenni, ma non possono dire di conoscersi. I loro contatti invece di avvicinarli hanno causato incomprensioni, rotture, ritorsioni terribili; non ci sarà mai pace fino a quando non proveranno a mettersi nei panni dell'altro. - Si è la cosa Non ci sarà mai pace fino a quando gli umani non proveranno a mettersi nei panni dell'altro
- [Ogni giorno diverso](https://www.psicologacristinamariani.com/ogni-giorno/) - - DI ANGOLI DI MONDO, DI APPUNTAMENTI FISSI E DI GUARDARSI DENTRO - Sempre lo stesso ma ogni giorno diverso... e ogni giorno diversa. Avevo disperatamente bisogno che i miei occhi si nutrissero di bellezza, quella naturalmente sconvolgente. Avevo bisogno di minuti per ascoltare il silenzio e per calmare il caos dentro. Avevo bisogno di Sempre lo stesso ma ogni giorno diverso... e ogni giorno diversa.
- [Esserci](https://www.psicologacristinamariani.com/esserci/) - - VIVI COME PETRIX- È tutta una questione di esserci. E stare. E rimanere. (Vignetta interamente composta da reperti 'marini' trovati casualmente sulla spiaggia + una penna e un foglio + emozioni varie) Vivi come Petrix Cristina Mariani Psicologo - Senago È tutta una questione di esserci. E stare. E rimanere.
- [A volte non c'è una risposta](https://www.psicologacristinamariani.com/risposta/) - - PSICOCOCCOLE - A volte bisogna accettare che non ci sia una risposta o un perché... e va bene così. Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicoterapeuta - Senago A volte bisogna accettare che non ci sia una risposta o un perché... e va bene così.
- ["Moka" di S.Tone](https://www.psicologacristinamariani.com/moka/) - Moka, come in un sogno ci ricorda che il suo mondo colorato può arrivare in nostro soccorso perché, in realtà, ce l'abbiamo dentro di noi
- [La parola è tutto](https://www.psicologacristinamariani.com/parola/) - "La parola è tutto. Taglia, scortica, modella, modula, turba, rende folli: guarisce o uccide sul colpo." A. Marcoli - Il Bambino lasciato solo - #cresciamoleggendo Cristina Mariani Libroterapia - Senago La parola è tutto. Taglia, scortica, modella, modula, turba, rende folli: guarisce o uccide sul colpo
- [LIBRI IN FRASI](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-in-frasi-2/) - Lula appoggio la testa sulla spalla di Gaspard ed i fuochi d'artificio rinchiusi nel suo cuore esplosero in silenzio. Le sensazioni che provava le si leggevano negli occhi. (....) I loro sfioramenti avrebbero fatto girare una centrale elettrica. LIBRI IN FRASI : https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-2/ Cristina Mariani Libroterapia -Senago LIBRI IN FRASI . Lula appoggio la testa sulla spalla di Gaspard ed i fuochi d'artificio rinchiusi nel suo cuore esplosero in silenzio
- [Ascolta il tuo respiro](https://www.psicologacristinamariani.com/respiro/) -  - RESTA NEL QUI ED ORA - Ascolta il tuo respiro - Esercizio di consapevolezza Puoi farlo in alcuni momenti della giornata, mentre sei in attesa, in fila, mentre stai aspettando, quando hai qualche minuto di tranquillità... Fermati e sintonizzati sul tuo respiro. Concentra l'attenzione - RESTA NEL QUI ED ORA - Ascolta il tuo respiro - Esercizio di consapevolezza
- [Leggeva tutto il giorno](https://www.psicologacristinamariani.com/leggeva/) - - VIVI COME PETRIX (anche in cornice ) "Leggeva tutto il giorno. Leggeva la mattina prima di alzarsi. Leggeva la sera prima di andare a letto. Leggeva la sera dopo essere andata a letto. Quando la mamma o il papà entravano nella sua stanza faceva finta di dormire. Ma non dormiva. Leggeva sotto il piumino. Leggeva tutto il giorno. Leggeva la mattina prima di alzarsi. Leggeva la sera prima di andare a letto. Leggeva la sera dopo essere andata a letto.
- ["Cosa c'è nella tua valigia?" di C. Naylor-Ballesteros](https://www.psicologacristinamariani.com/valigia/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - "Cosa c'è nella tua valigia?" di C. Naylor-Ballesteros, ed. @terredimezzo Di partenze e addii. Di dubbi e incertezze, di paura e solitudine. Della necessità di scappare per salvarsi, di "sentirsi a casa", di speranza Di chiusura e di diversitá, di errori, di rimediare a quegli stessi errori, di conoscere, di emozioni "Cosa c'è nella tua valigia?" Uno strano animale porta con sè tante paura e una grossa valigia che contiene quello che resta della vita che ha dovuto lasciare.
- [Il cambiamento inizia da te](https://www.psicologacristinamariani.com/cambiamento-2/) - - PSICOCOCCOLE - Il cambiamento inizia da te Puoi chiedere aiuto per farlo. Ci possono essere persone che creduto in te e ti supportano e magari ti sanno dare i giusti consigli. Ma alla fine (o meglio in partenza) sei tu che devi iniziare a volerlo... ... Il tuo stare bene può iniziare solo Il cambiamento inizia da te. Sei tu che devi iniziare a volerlo... ... Il tuo stare bene può iniziare solo da te.
- ["Il grande sogno" di L. Tortolini e A. Forlati](https://www.psicologacristinamariani.com/grande-sogno/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - "Il grande sogno" di L. Tortolini e A. Forlati, ed. @kite_edizioni Di desideri piccoli e grandi. Di sogni da realizzare e, a volte, della vita che ce li fa accantonare. E poi di sogni indimenticabili. Di passioni che ci guidano nel nostro cammino. Di amicizie e sentimenti puri. Di partenze e "Il grande sogno" quando un sogno è ben radicato in noi continua a crescere anche se all'apparenza è molto lontano, quasi dimenticato per poi tornare più radicato di prima e restare per sempre.
- [La mindfulness è la pratica del prestare attenzione](https://www.psicologacristinamariani.com/mindfulness/) - - RESTA NEL QUI ED ORA: cos'è la mindfulness? Quante volte stai facendo qualcosa ma pensi già al momento successivo? Quante volte vai avanti con 'il pilota automatico'? Quante volte sei più concentratə a ripercorrere il tuo passato che a vivere il momento presente? Ecco! Se la risposta è 'spesso' da oggi potrai provare a La mindfulness, è la pratica del prestare attenzione, sapere dove questa di sofferma e poter scegliere dove dirigerla.
- [Esistono misteri destinati a rimanere insoluti](https://www.psicologacristinamariani.com/misteri/) - Esistono misteri destinati a rimanere insoluti, malgrado tutti gli sforzi.
- [- Cresciamo Leggendo - "Mor - storia per le mie madri" di Sara Garagnani](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-4/) - #post_excerptCresciamo leggendo - Ognuno deve fare i conti con la propria storia, con le proprie origini. Proprio da lì abbiamo iniziato a diventare quelli che siamo.
- [Come stai oggi?](https://www.psicologacristinamariani.com/come-stai/) - #post_excerptCome stai oggi? - Vivi come Petrix
- [Quale strada scegliere](https://www.psicologacristinamariani.com/quale-strada-scegliere/) - #post_excerptE quando poi davanti a te si apriranno tante strade e non saprai quale prendere, non imboccarne una a caso, ma siediti e aspetta. Ascolta il tuo cuore
- [Cresciamo leggendo - Telefonata con il pesce](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-3/) - #post_excerptCresciamo leggendo - "Telefonata con il pesce" di S. Vecchini & Sualzo, ed. @topipittori.
- [Anche lo specchio migliore non riflette l'altro lato delle cose.](https://www.psicologacristinamariani.com/specchio/) - - COSA C'È OLTRE? - "Anche lo specchio migliore non riflette l'altro lato delle cose." (Proverbio) Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicologa - Senago" Anche lo specchio migliore non riflette l'altro lato delle cose "
- [" La prima neve" di E. Asadi e S. Bello, ed. @topipittori](https://www.psicologacristinamariani.com/prima-neve/) - - CRESCIAMO LEGGENDO e un libro dal titolo 'fuori stagione' con più di 30 gradi - " La prima neve" di E. Asadi e S. Bello, ed. @topipittori Di prime volte, di ricordi. Di attesa e pazienza. Dello scorrere del tempo e della sua ciclicità. Della perseveranza dell'amore, di aspettative e sogni nascosti, a" La prima neve" di E. Asadi e S. Bello, ed. @topipittori. - CRESCIAMO LEGGENDO e un libro dal titolo 'fuori stagione' con più di 30 gradi -
- [- LIBRI IN FRASI -](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-in-frasi/) - #post_excerptLIBRI IN FRASI. "Guardandola sparire Gaspard gridava in silenzio. Non si sarebbe mai arreso all'idea di averla persa nè di averla conquistata. Nemmeno di averla conosciuta." (M. Malzieu)
- [A volte il passato 'pesa' così tanto in noi da diventare il nostro presente.](https://www.psicologacristinamariani.com/passato/) - #post_excerptIl passato è passato e non si può modificare, dal passato si può imparare...Lascia quello che puoi e ti 'pesa' nel passato per poter vivere il più serenamente possibile, il presente.
- [... c'è chi cammina ma non vede mai niente](https://www.psicologacristinamariani.com/vede/) - #post_excerptc'è chi cammina ma non vede mai niente, e chi sta fermo ma vede tutto quello che sta intorno
- [Ogni giorno si impara.](https://www.psicologacristinamariani.com/impara/) - #post_excerptOgni giorno si impara. Dalle esperienze. Dalla relazione con gli altri. Dagli errori.
- [Vita. Uno spettacolo straordinario](https://www.psicologacristinamariani.com/vita/) - #post_excerptVita. Uno spettacolo straordinario nel quale. Un viaggio nel quale l'importante è sapere di essere stati amati (e essersi amati)
- [ESSERE MAMMA](https://www.psicologacristinamariani.com/essere-mamma/) - #post_excerptEssere Mamma. Alcune bellissime pagine illustrate che ci parlano di te mamma.
- [Prima di giudicare la mia vita o il mio carattere mettiti le mie scarpe](https://www.psicologacristinamariani.com/prima-di-giudicar/) - #post_excerptPrima di giudicare la mia vita o il mio carattere mettiti le mie scarpe. Vivi gli anni che ho vissuto io e cadi là dove sono caduto io e rialzati come ho fatto io
- [Alice nel paese delle meraviglie di L. Carroll](https://www.psicologacristinamariani.com/alice-2/) - #post_excerptCome sai che io sia matta? — domandò Alice. — Tu sei matta, — disse il Gatto, — altrimenti non saresti venuta qui.
- [IL TEMPO GIUSTO PER RILASSARSI È QUANDO NON HAI IL TEMPO PER FARLO](https://www.psicologacristinamariani.com/tempo-2/) - #post_excerptCerchiamo di prenderci il tuo tempo, almeno ogni tanto, anche a costo di dire qualche 'no'...
- [" Ero già innamorato prima di accorgermene. " (J.Austen)](https://www.psicologacristinamariani.com/innamorato/) - #post_excerptNon posso fissare né l'ora né il posto, o lo sguardo o le parole che furono il principio del mio amore. Ero già innamorato prima di accorgermene.
- [" Ascoltami elefante " di N.Robert e V.Vidali](https://www.psicologacristinamariani.com/ascoltami-elefante/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - " Ascoltami elefante " di N.Robert e V.Vidali, ed. @terredimezzo Di tristezza e chiusura. Di vicinanza emotiva ed esserci per l'altro. Di punti di vista diversi, di accettazione e vero ascolto, di vicinanza, di rispetto dei tempi e del vissuto emotivo dell'altro. Un elefantino silenzioso nell'ombra che sembra molto triste e" Ascoltami elefante " Un elefantino silenzioso nell'ombra che sembra molto triste e tanti animali della savana che fanno di tutto per farlo sorridere, per farlo parlare.
- [Cosa ti fa stare bene?](https://www.psicologacristinamariani.com/stare-bene/) - - VIVI COME PETRIX - Quali risorse hai? Cosa ti fa stare bene? Ricorda i tuoi sogni Pensa a quante cose puoi fare Ricordati di quanto vali Riconosci le tue risorse Ricordati quanto "bello c'è stato" Porta sempre con te la tua luce Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicologa - Senago- VIVI COME PETRIX - Quali risorse hai? Cosa ti fa stare bene?
- ["Mappe delle mie emozioni" di B. Landmann,](https://www.psicologacristinamariani.com/mappe-delle-emozioni/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - Amore come Isola dell' Amor proprio. Tristezza come Foresta degli occhi inconsolabili. Gelosia come Bestioline Assillanti e Città sotterranea Delirio. Rabbia come Macerie della città della pace. Paura come Labirinto dell'Impossibile. Meraviglia come Foresta senza parole. Vergogna come Prigione degli errori. "Mappe delle mie emozioni" di B. Landmann, ed. @camelozampa è"Mappe delle mie emozioni" di B. Landmann. Oggi di emozioni se ne parla, nel tempo l'attenzione sulle emozioni soprattutto dei più piccoli è cresciuta molto.
- [Ti è concesso di sbagliare](https://www.psicologacristinamariani.com/sbagliare/) - #post_excerptNon esiste la perfezione. Puoi sbagliare. Puoi sbagliare e rimediare. Puoi perdonarti. Puoi imparare dal tuo errore.
- [La virtù paradossale della lettura](https://www.psicologacristinamariani.com/virtu-della-lettura/) - #post_excerptCosì scoprì la virtù paradossale della lettura, che è quella di astrarci dal mondo per trovargli un senso
- [È meglio accendere un fiammifero che continuare a maledire l'oscurità](https://www.psicologacristinamariani.com/maledire-oscurita/) - - LIBRI IN FRASI- "È meglio accendere un fiammifero che continuare a maledire l'oscurità" Inizia con un primo piccolissimo passo... " Le nostre vite sarebbero molto più positive se la smettessimo di giudicare noi stessi e gli altri, se invece di lamentarci per ogni minimo inconveniente e chiederci fino all'esasperazione se ci meritiamo leÈ meglio accendere un fiammifero che continuare a maledire l'oscurità. Inizia con un primo piccolissimo passo...
- ["Il Bimboleone e altri bambini", G.Clima e G. Agnello Modica - ed. @edizionicorsare](https://www.psicologacristinamariani.com/bimboleone/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - "Il Bimboleone e altri bambini", G.Clima e G. Agnello Modica - ed. @edizionicorsare Di pregiudizi e rigidità di pensiero. Di diversità, di capacità di riflettere, di capacità di lasciare il giusto spazio e leggere i bisogni dell'altro. Di apertura, di rispetto delle peculiarità e dei tempi dell'altro. C'è il bimboTartaruga che"Il Bimboleone e altri bambini", Un albo illustrato che ci puó far riflettere su quanto spesso pensiamo di agire per il bene dell'altro, vogliamo che l'altro si comporti in maniera diversa
- [FUORI TEMPO](https://www.psicologacristinamariani.com/fuori-tempo/) - #post_excerptFUORI TEMPO: come lanciare i coriandoli in casa a (dopo) Pasqua
- [VIVI COME PETRIX: questioni di bivi e cambiamenti](https://www.psicologacristinamariani.com/bivi/) - #post_excerptVIVI COME PETRIX: questioni di bivi e cambiamenti - Se non ti piace quello che vivi ma ogni giorno percorri la stessa strada, come può cambiare qualcosa?
- [Se cresci senza nessuno che ti dica mai](https://www.psicologacristinamariani.com/cresci/) - #post_excerptSe cresci senza nessuno che ti dica mai che sei bello o che sei bravo, senza una parola di conforto che ti rassicuri, niente sarà mai abbastanza per ripagarti di quel silenzio
- ["Il catalogo dei giorni" - L. Tortellini e D. Tieni](https://www.psicologacristinamariani.com/catalogo-dei-giorni/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - "Il catalogo dei giorni" - L. Tortellini e D. Tieni, ed. @kite_edizioni Di giorni che fanno una vita e di una vita fatta di tanti giorni. Di giorni "belli" e di giorni "brutti". Di emozioni, di ricordi, di eventi di ogni tipo, di attese, di addii e di sogni. Di giorni"Il catalogo dei giorni" - Un albo illustrato che semplicemente parla di vita, la mia, la tua, la vita di ognuno, fatta di giorni pieni di ogni sfaccettatura.
- [Ci sono giorni in cui i tuoi pensieri negativi](https://www.psicologacristinamariani.com/pensieri-negativi/) - #post_excerptCi sono giorni in cui i tuoi pensieri negativi sono talmente presenti da farti arrancare.....come se sulle spalle portassi enormi macigni
- [Essere stati amati](https://www.psicologacristinamariani.com/amati/) - #post_excerptEssere stati amati tanto profondamente ci protegge per sempre, anche quando la persona che ci ha amato non c'è più.
- ["Ti dono il mio cuore" , P. V. Hest](https://www.psicologacristinamariani.com/cuore/) - - ISTANTI CHE VALGONO COME POSTO SICURO - Circondata da albi illustrati. "Non siamo mai soli. Mai." (Da "Ti dono il mio cuore" , P. V. Hest) #cresciamoleggendo Cristina Mariani Psicologa - Senago"Non siamo mai soli. Mai." (Da "Ti dono il mio cuore" , P. V. Hest)
- [Poli opposti ma simili.](https://www.psicologacristinamariani.com/poli-opposti/) - #post_excerptPoli opposti ma simili. Perfezione nella diversità. Il tutto, in equilibrio.
- ["Sofia e il Mare" di T. Percival, ed. @nomosbambini](https://www.psicologacristinamariani.com/sofia-e-il-mare/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - "Sofia e il Mare" di T. Percival, ed. @nomosbambini Di infanzia e condivisione. Di posti sicuri ed esperienze. Di tempeste improvvise e perdite. Di ricordi indelebili e da proteggere. Di perseveranza e impegno. Di legami indissolubili, oltre lo scorrere del tempo. Quante sensazioni ed emozioni si possono "smuovere" con un albo"Sofia e il Mare" Protagonista una bimba e il suo amato orsetto. Legame con il passato e compagno dei momenti presenti, l'orsetto di Sofia è sempre con lei.
- [E tu quale frase ti porti nel cuore?](https://www.psicologacristinamariani.com/frase-cuore/) - #post_excerptI libri aprono le nostre anime e riescono a raccontare anche di noi e del nostro mondo. E tu quale frase ti porti nel cuore?
- [Cosa puoi fare di diverso](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-puoi-fare/) - Prova invece a chiederti cosa potresti TU fare di diverso per stare un po' meglio, cosa potresti TU cambiare per non sentire il peso della situazione che vivi.
- [Dentro c'è spazio solo per il silenzio.](https://www.psicologacristinamariani.com/silenzio-2/) - #post_excerptSere in cui non c'è più spazio per le parole, per le riflessioni. Dentro c'è spazio solo per il silenzio.
- [Permettiti di chiedere un abbraccio](https://www.psicologacristinamariani.com/abbraccio/) - #post_excerptDona la tua vicinanza e permettiti di chiedere un abbraccio se ne senti il bisogno
- [Non puoi salvare chi non vuole salvarsi](https://www.psicologacristinamariani.com/salvarsi/) - #post_excerptNon si può costringere qualcuno a 'salvarsi' come non si può obbligare qualcuno a cambiare. Anzi a volte, così facendo. si distrugge solo tutto, partendo da se stessi.
- [" Il piccolo libro della gentilezza " di F. Pirrone](https://www.psicologacristinamariani.com/gentilezza/) - #post_excerptCondividere, proteggere, sorridere, rispettare, esserci, aiutare chi incontriamo sul nostro cammino. Se ognuno facesse 'SOLO' la sua parte parte di gentilezza...
- [Libertá e rispetto.](https://www.psicologacristinamariani.com/liberta-e-rispetto/) - - VIVI COME PETRIX - Libertá e rispetto.- VIVI COME PETRIX - Libertá e rispetto.
- ["Come il piccolo re imparó a volare" di M. Feroldi](https://www.psicologacristinamariani.com/volare/) - "Come il piccolo re imparó a volare " di M. Feroldi, ed. @lavieri_edizioni Di leggerezza e voli. Di libertà ed equilibrio. Di cadute e risalite. Di baratri, rischi da correre, luce e buio. Di eternità in un attimo, di determinazione e sogni. Un piccolo re che vuole imparare a volare, un gatto come compagno e"Come il piccolo re imparó a volare" - Non esiste, forse, la luce grazie al buio? Non conteniamo entrambi? Troverò la mia strada, il mio equilibrio. Nell'oscurità e nella luce
- [Libertà della mente](https://www.psicologacristinamariani.com/liberta-della-mente/) - #post_excerptNon c'è cancello, nessuna serratura, nessun bullone che potete regolare sulla libertà della mia mente
- [" Alma "  pensieri liberi di uno psicoterapeuta](https://www.psicologacristinamariani.com/alma/) - "Non tutto è come sembra, e ogni persona è molto di più di ciò che appare. Ho visto quelli che sembravano guerrieri cedere al primo intoppo, e la flebile voce della più umana fragilità scalare altezze da far impallidire il più abile degli scalatori. Nessuno può conoscere davvero le proprie risorse prima che la vita" Alma " di Oscar Travino - pensieri liberi di uno psicoterapeuta. Un viaggio tra le luci e le ombre dell'anima,
- [... Siamo fatti di storie ...](https://www.psicologacristinamariani.com/fatti-di-storie/) - #post_excerptSiamo fatti di storie, ognuna importante ognuna unica, ognuna da rispettare, ognuna da ascoltare.
- [Regala un sorriso](https://www.psicologacristinamariani.com/regala-un-sorriso/) - #post_excerptRegala un sorriso... sai quanto bene può fare un sorriso inaspettato ???
- [un passo alla volta](https://www.psicologacristinamariani.com/un-passo-alla-volta-3/) - #post_excerptQuesto studio è un porto sicuro per coloro che decidono di varcarne la soglia, trovando uno spazio privo di giudizio dove poter essere se stessi... un passo alla volta.
- [Il dolore che hai subito non lo devi subire all'infinito](https://www.psicologacristinamariani.com/dolore/) - #post_excerptA un certo punto devi capire che il dolore che hai subito non lo devi subire all'infinito. La povera vita adulta non può pagare ad oltranza i debiti dell'infanzia.
- [L'amore di cresciamo leggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/amore-3/) - #post_excerptE amore come perdonarsi, come perdersi per ritrovarsi. Amore rivolto prima di tutto a sè stessi. Amore come rispetto del mondo in tutte le sue declinazioni.
- [Gli altri non possiamo cambiarli...](https://www.psicologacristinamariani.com/altri/) - #post_excerptGli altri non possiamo cambiarli...... inizia chiedendoti che cambiamento puoi mettere in campo tu.
- ["Il libro degli errori" di C. Luyken,](https://www.psicologacristinamariani.com/libro-degli-errori/) - "Il libro degli errori" Di errori a volte macroscopici. Di errori che possono diventare opportunità. Della capacità di 'riparare', del perdonarsi. Spesso sbagliamo, spesso commettiamo errori, non siamo infallibili nè perfetti. Piccoli errori a volte ci fanno mettere in discussione tutto, ci sono errori che semplicemente 'capitano' e altri che si attaccano addosso e il" Il libro degli errori " - Attraverso le pagine di questo libro e il disegno ogni errore diventa un'opportunità di creare qualcosa di sempre più bello!
- [Le cortesie più piccole : un fiore o un libro](https://www.psicologacristinamariani.com/libro-2/) - " Le cortesie più piccole - un fiore o un libro - piantano sorrisi come semi che germogliano nel buio " Emily Dickinson Gocce di Psicologia Cristina Mariani Libroterapia - Senago" Le cortesie più piccole - un fiore o un libro - piantano sorrisi come semi che germogliano nel buio "
- [Una notte con lui](https://www.psicologacristinamariani.com/notte-con-lui/) - #post_excerptMentre ciò che volevo io in realtà era una notte con lui, una notte sola - anche un'ora - quanto bastava per stabilire se poi l'avrei voluto un'altra notte ancora
- [Quante cose puoi vedere se rallenti l'andatura](https://www.psicologacristinamariani.com/se-rallenti-andatura/) - #post_excerptSai quante cose puoi vedere se rallenti un po' al tua andatura. Per 'mettere a fuoco' davvero quello che ti sta attorno, vedere con chiarezza e notare anche le sfumature non puoi che rallentare...
- ["L'infilatrice di lacrime" di F. Perini e A. Pedron](https://www.psicologacristinamariani.com/infilatrice-di-lacrime/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - "L'infilatrice di lacrime" di F. Perini e A. Pedron Sono i libri che ti vengono a cercare, quando è il momento giusto... Mi sono imbattuta in questo libro per puro caso e, come spesso accade, il 'caso' arriva a parlare alla tua anima. Della sofferenza e di momenti bui che fanno"L'infilatrice di lacrime" - Di lacrime di ogni tipo e forma, da raccogliere con cura perché parlano di emozioni... e non solo di dolore ma anche di gioia.
- [La calma è il fondamento della comprensione e dell'intuizione](https://www.psicologacristinamariani.com/calma/) - #post_excerptSe ti senti agitato, non fare e non dire niente. Inspira ed espira finché non sei abbastanza calmo. La Calma è la forza.
- [Non si vive per accontentare gli altri](https://www.psicologacristinamariani.com/accontentare-gli-altri/) - #post_excerptLa Scelta è solo una. Non si vive per accontentare gli altri
- [Questioni di colazioni e di opportunità](https://www.psicologacristinamariani.com/opportunita/) - #post_excerptPensieri di apertura e positivi possono condizionare la tua giornata e fartela affrontare meglio rilevandoti le opportunità
- [Crea ricordi belli](https://www.psicologacristinamariani.com/ricordi-belli/) - #post_excerptFate attenzione con cui costruite i ricordi. Queste cose possono durare per tutta la vita. Create ricordi belli
- [#cresciamoleggendo - "Orso e i sussurri del vento" di M. Dubuc, ed. @orecchioacerbo](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-3/) - #cresciamoleggendo - "Orso e i sussurri del vento" di M. Dubuc, ed. @orecchioacerbo Della vita che improvvisamente ci chiama ad un cambiamento, del sussurro di nuove consapevolezze. Della ricerca di sè in un percorso fatto di poche certezze e molti dubbi. Della paura di aver sbagliato tutto, del timore di dover tornare sui propri passi.#cresciamoleggendo - Orso ha una vita piena, fatta di certezze, di cose che ama, di riti e abitudini... fino al giorno del grande scombussolamento!
- [Tecniche di Rilassamento - Training autogeno](https://www.psicologacristinamariani.com/tecniche-di-rilassamento/) - Il training autogeno è una tecnica di rilassamento utile per gestire ansia, stress,paura e migliorare la concentrazione
- [L'incontro tra due personalità](https://www.psicologacristinamariani.com/personalita/) - #post_excerptL'incontro tra due personalità è come il contatto tra due sostanze chimiche; se c'è una qualche reazione, entrambe ne vengono trasformate
- [" La casa sul mare Celeste "  di TJ  Klune](https://www.psicologacristinamariani.com/casa-sul-mare/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - " La casa sul mare Celeste " di TJ Klune Ogni anno, tra tutte le storie lette, c’è sempre quel libro (o al massimo quei due, difficilmente di più) che per le più diverse ragioni vince il premio del ‘libro letto migliore dell’anno’. A volte perché amo come è scritto, a" La casa sul mare celeste" un libro fantasy che mi ha incuriosita dalla trama e dalla copertina, ma mentre lo leggevo si è rivelato uno dei più belli letti quest'anno.
- [Inizia a credere che sia possibile](https://www.psicologacristinamariani.com/inizia-a-credere/) - #post_excerptInizia a credere che sia possibile con tutte le tue forze… chissà che possa realizzarsi davvero ciò che desideri!
- [“GUARDA CHE LA LUCE È DEL CIELO” di G.  Belloni e K. Vermeire, ed](https://www.psicologacristinamariani.com/luce-cielo/) - - CRESCIAMO LEGGENDO - “GUARDA CHE LA LUCE È DEL CIELO” di G. Belloni e K. Vermeire, ed. @kite_edizioni Della confusione, del sentirsi in colpa, del non conoscersi e aver paura di guardarsi dentro e accertarsi. Del timore di essere giudicati, di essere inadeguati, mancanti. Del perdonarsi, della speranza, di promesse fatte a e per“GUARDA CHE LA LUCE È DEL CIELO” Della confusione, del sentirsi in colpa, del non conoscersi e aver paura di guardarsi dentro e accertarsi.
- [Hai in mano la carta vincente: il tuo cuore.](https://www.psicologacristinamariani.com/tuo-cuore/) - #post_excerptHai in mano la carta vincente: il tuo cuore. Tu credi che sia una debolezza, ma se l'accetti per quello che è, l'orologio-cuore ti renderà speciale.“
- [CIAO anno  2021](https://www.psicologacristinamariani.com/anno-2021/) - #post_excerptIAO anno 2021. Quest'anno è dura, davvero dura, riassumere l'anno in poche parole o in pochi "cosa ho imparato...
- [Il pettirosso e babbo Natale di Jan Fearnley](https://www.psicologacristinamariani.com/pettirosso-natale/) -  CRESCIAMO LEGGENDO con " Il pettirosso e babbo Natale" di Jan Fearnley Sono molto fiero di te - disse l’uomo sorridendo. - Hai regalato tutti i tuoi vestiti per aiutare gli altri. Tu possiedi il vero spirito del Natale e adesso è giunto il momento del tuo regalo. Questo vestito è molto, molto speciale: ti#cresciamoleggendo Il pettirosso e babbo Natale di Jan Fearnley
- [Certe volte il silenzio faceva un gran rumore](https://www.psicologacristinamariani.com/silenzio/) - Il silenzio è un rumore che a volte fa paura. Un vuoto di suoni che in realtà può contenere tutto.
- [Vicinanza](https://www.psicologacristinamariani.com/vicinanza/) - Una foto non troppo particolare e forse nemmeno bella, nata per caso dopo aver notato la posizione casuale di questi due gnometti che sono parte delle decorazioni di Natale. Perché mi piace così tanto? Vicinanza. Gesti spontanei. Far sentire la propria presenza senza impedire la visuale. Condividere e godersi le luci, esserci nel buio. Non
- [libri per Natale](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-per-natale/) - #post_excerptCRESCIAMO LEGGENDO: libri per Natale. Ecco qualche titolo della mia libreria che ci accompagna verso il Natale
- [IL CUORE E LA BOTTIGLIA, Oliver Jeffers - Ed. @zoolibri_books](https://www.psicologacristinamariani.com/il-cuore-e-la-bottiglia/) - #post_excerptIL CUORE E LA BOTTIGLIA - Della speranza e di incontri speciali che hanno il potere di rimettere in gioco tutto e di insegnarci a ricominciare.
- [Amami quando lo merito meno](https://www.psicologacristinamariani.com/amami/) - " Amami quando lo merito meno, perché è in quel momento che ne avrò più bisogno " C. Valerio Catullo Gocce di Psicologia Cristina Mariani Psicologo - Senago" Amami quando lo merito meno, perché è in quel momento che ne avrò più bisogno " C. Valerio Catulllo
- [Questioni di tempo](https://www.psicologacristinamariani.com/questioni-di-tempo/) - #post_excerptQuestioni di tempo che scorre troppo veloce o troppo lento, mai che semplicemente ‘scorre’.
- [Ho imparato l’importanza della lentezza](https://www.psicologacristinamariani.com/lentezza/) - #post_excerptHo imparato l’importanza della lentezza e, adesso, ho imparato che il Paese del Dente di Leone, a forza di desiderarlo, era dentro di noi»
- [“Orso acchiappafarfalle” di S. Isern e M. Pourchet](https://www.psicologacristinamariani.com/orso-acchiappafarfalle/) - #post_excerptPer la giornata della gentilezza “Orso acchiappafarfalle” di S. Isern e M. Pourchet, ed. @logosedizioni . Della casualità che porta opportunità e creatività.
- [Cresciamo leggendo - L’AUTUNNO DELLA PICCOLA OCA - E. Woollard e B. May Smith](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-2/) - #post_excerptCresciamo leggendo - L’AUTUNNO DELLA PICCOLA OCA - Del rispettare i propri tempi e della necessità di percorrere la propria strada (perché ognuno ha la sua).
- [Spazio per i bambini più piccoli nello studio di psicologia](https://www.psicologacristinamariani.com/psicologia-bambini/) - #post_excerptEcco lo spazio dedicato ai bambini più piccoli, ancora in continua evoluzione per essere, per tutti, il più accogliente possibile nel mio studio di psicologia.
- [- CRESCIAMO LEGGENDO 📚 -](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo/) - #post_excerptTramite i libri che ho imparato a guardarmi dentro, aprendo nuovi mondi nella mia anima e passando ad altri le mie sensazioni con le pagine di CRESCIAMO LEGGENDO.
- [L'amore non è un sentimento, ma rende nobili i sentimenti di chi lo vive](https://www.psicologacristinamariani.com/amore-2/) - #post_excerptPerché l’amore è un mistero. Non è un’emozione, ma ci emozione come nient’altro al mondo. Non è un impegno, ma senza impegno è solo una parola.
- [La gente non riesce a vedere ciò che ti sta passando nel cervello](https://www.psicologacristinamariani.com/cervello/) - “Lo sa come sono fatta/o!” “Non so proprio perché non ci arrivi a capire che a volte ho solo bisogno di un abbraccio/ una parola gentile…” “Mi conosce, sa che per me è importante anche solo quel piccolo gesto!” “Sono trasparente! Non può non capire quello che provo!” “Io lo so che fa così perché La gente non riesce a vedere ciò che ti sta passando nel cervello, la cosa migliore per farsi capire è dirglielo "
- [IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.](https://www.psicologacristinamariani.com/lasciar-andare/) - #post_excerptIn Studio ci sono due barattoli: IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.
- [Cosa ti dice il cuore ?](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-ti-dice-il-cuore/) - #post_excerptCosa ti dice il cuore ? Respira, rilassati e sintonizzati su ciò che senti.
- [il Maialino di Natale di J.K. Rowling](https://www.psicologacristinamariani.com/maialino-di-natale/) - #post_excerptQuando abbraccerai il Maialino di Natale abbraccerai me perché siamo gemelli e ciò che sente lui sento anch’io.
- [ONLINE il nuovo sito www.psicologosenago.it](https://www.psicologacristinamariani.com/psicologo-senago/) - #post_excerptCon grande soddisfazione vi informo che è ONLINE il nuovo sito del nostro Studio www.psicologosenago.it
- [un passo alla volta](https://www.psicologacristinamariani.com/un-passo-alla-volta-2/) - #post_excerptun passo alla volta posso arrivare fin lassù
- [#libriinviaggio il potere di parlare ai cuori](https://www.psicologacristinamariani.com/libriinviaggio/) - Oggi mi hanno regalato alcuni libri per il mio #libriinviaggio e non posso che esserne contentissima. Ecco dei nuovi arrivati in studio che avranno, come tutti gli altri libri, il potere di parlare ai cuori di chi li avrà tra le mani. #cresciamoleggendo Cristina Mariani Libroterapia - Senago#libriinviaggio tutti i libri hanno il potere di parlare ai cuori di chi li avrà tra le mani.
- [" IL CIUCCIO DI NINA " di Christine Naumann-Villemin](https://www.psicologacristinamariani.com/ciuccio/) - I libri ci possono aiutare in ogni situazione, anche nell’affrontare e vivere al meglio i passaggi evolutivi dei più piccoli! Oggi con #cresciamoleggendo conosciamo due libri utili per aiutare i bambini a togliere il ciuccio “IL CIUCCIO DI NINA” di Christine Naumann-Villemin e illustrazioni di M. Barcilon racconta di Nina, una bimba ben decisa a“IL CIUCCIO DI NINA” e “LEO E IL CIUCCIO” raccontano di come i bambini si allontanano da ciuccio seguendo due belle storie
- [Questione di punti di vista](https://www.psicologacristinamariani.com/ombrello/) - Questione di punti di vista
- [Ricordi i tuoi sogni?](https://www.psicologacristinamariani.com/sogni/) - #post_excerptRicordi i tuoi sogni? Non dimenticare mai i tuoi desideri.
- [Ti meriti un complimento](https://www.psicologacristinamariani.com/complimento/) - #post_excerptOggi prenditi qualche istante per farti un complimento!
- [I muri di difesa vanno innanzitutto ‘ascoltati’](https://www.psicologacristinamariani.com/muri-di-difesa/) - #post_excerptI muri di difesa vanno innanzitutto ‘ascoltati’ perché possono raccontare tanto sulle emozioni provate, sulle storie vissute…
- [Supporto psicologico infertilità](https://www.psicologacristinamariani.com/supporto-psicologico-infertilita/) - #post_excerptSupporto psicologico infertilità. Desiderare un figlio e non riuscire a concepirlo addolora, provoca vissuti di impotenza e rabbia oltre ad una grande tristezza.
- [Il precursore dello specchio è il volto della madre](https://www.psicologacristinamariani.com/madre/) - #post_excerptFin dalla nascita ogni soggetto esiste solo in quanto coinvolto in una relazione e, le sue possibilità svilupparsi dipendono dal soddisfacimento del bisogno primario di attaccamento alla madre
- [Luce e Ombra](https://www.psicologacristinamariani.com/luce-e-ombra/) - #post_excerptAccetta la tua ombra per permettere alla tua luce di essere ancora più intensa.
- [Lascia a terra i pesi inutili](https://www.psicologacristinamariani.com/pesi-inutili/) - #post_excerptLascia a terra i pesi inutili per poter iniziare a sollevarti.
- [Perdonare per tornare a stare bene.](https://www.psicologacristinamariani.com/perdonare/) - #post_excerptPerdonare se stessi (e gli altri): spesso è la chiave per tornare a stare bene.
- [Tra il troppo presto e il troppo tardi dovrebbe esserci un lungo tempo giusto](https://www.psicologacristinamariani.com/tempo/) - #post_excerptLa fregatura è proprio questa, che tra il troppo presto e il troppo tardi dovrebbe esserci un lungo tempo giusto, libero e luminoso per fare quello che vogliamo, però nessuno lo trova mai.”
- [#librinfrasi  Il Piccolo Principe](https://www.psicologacristinamariani.com/piccolo-principe/) - “Ma se tu mi addomestichi, la mia vita sarà illuminata. Conoscerò un rumore di passi che sarà diverso da tutti gli altri. Gli altri passi mi fanno nascondere sotto terra. Il tuo, mi farà uscire dalla tana, come una musica. E poi, guarda! Vedi, laggiù in fondo, dei campi di grano? Io non mangio il Il piccolo Principe : " “Ma se tu mi addomestichi, la mia vita sarà illuminata. Conoscerò un rumore di passi che sarà diverso da tutti gli altri.
- [" Il dono della terapia " di Irvin D. Yalom](https://www.psicologacristinamariani.com/dono-della-terapia/) - " Il dono della terapia " di Irvin D. Yalom è un libro per noi terapeuti che ci ricorda, ad ogni pagina, perché ci siamo innamorati e perché ci innamoriamo ogni giorno del nostro lavoro. Il dono della terapia " di Irvin D. Yalom ricorda a noi terapeuti perché ci siamo innamorati e perché ci innamoriamo ogni giorno del nostro lavoro.
- [I terapeuti devono trasmettere al paziente .....](https://www.psicologacristinamariani.com/terapeuti/) - #post_excerptI terapeuti devo trasmettere al paziente che il loro compito supremo è quello di costruire un rapporto insieme
- [L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi cose: T come…](https://www.psicologacristinamariani.com/alfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-t-come/) - #post_excerptL’ Alfabeto delle Piccole e Grandi cose: T come…TOLLERANZA, TRANQUILLITÀ, TERAPIA, TEMPO
- [Quanto potere ha la mente nel leggere la realtà che ci circonda?](https://www.psicologacristinamariani.com/realta/) - #post_excerptQuanto potere può avere la nostra mente nel farci ‘leggere’ la realtà del mondo intorno a noi?
- [Quando le radici sono profonde](https://www.psicologacristinamariani.com/radici/) - #post_excerptQuando le radici sono profonde non c’è motivo di temere il vento
- [Ricordati sempre i tuoi desideri](https://www.psicologacristinamariani.com/ricordati/) - #post_excerptRicordati sempre i tuoi desideri
- [Nella vita non contano soltanto i grandi eventi, ma anche i piccoli fatti di tutti i giorni](https://www.psicologacristinamariani.com/piccoli-fatti/) - #post_excerptNella vita di ogni essere umano non contano soltanto i grandi eventi, ma anche i piccoli fatti di tutti i giorni
- [#cresciamoleggendo con “IL GRANDE LIBRO DEI SUPER TESORI” di S. Isern](https://www.psicologacristinamariani.com/super-tesori/) - #post_excerptTante caratteristiche, passioni, peculiarità diverse ma con una certezza: ognuno ha un super tesoro. Quali sono i tuoi super tesori?
- [Non possiamo vivere solo emozioni che ci fanno stare bene…](https://www.psicologacristinamariani.com/emozioni/) - #post_excerptCerto nessun genitore vorrebbe vedere il proprio bimbo provare un’emozione negativa! Ma anche i più piccoli, come noi, sono immersi nelle emozioni
- [Osserva un bambino che raccoglie conchiglie](https://www.psicologacristinamariani.com/bambino-2/) - #post_excerptOsserva un bambino che raccoglie conchiglie sulla spiaggia: è più felice dell’uomo più ricco del mondo.
- [Uno scalino alla volta per arrivare dove vuoi](https://www.psicologacristinamariani.com/scalino/) - #post_excerptUno scalino alla volta per arrivare dove vuoi: una salita fatta di pazienza, perseveranza, incertezza, desiderio di riuscire. Ogni percorso dentro di sè è un po’ tutto questo.
- [Sottosopra](https://www.psicologacristinamariani.com/sottosopra/) - #post_excerptSottosopra. Lì, dove il cielo e il mare si incontrano…
- [Per paura di essere soli](https://www.psicologacristinamariani.com/paura-di-essere-soli/) - #post_excerptPer paura di essere soli, per timore di non essere all’altezza, per il giudizio, per la preoccupazione di fallire, per il proprio vissuto che ha insegnato a non fidarsi di sè o degli altri
- [Cara Alice, il segreto](https://www.psicologacristinamariani.com/alice/) - #post_excerptIl segreto, cara Alice, è circondarsi di persone che ti facciano sorridere il cuore
- [Estate](https://www.psicologacristinamariani.com/estate/) - #post_excerptEstate
- [#cresciamoleggendo con “IL GIOCO DEL BUIO” e “IL GIOCO DELLE OMBRE”](https://www.psicologacristinamariani.com/gioco-delle-ombre/) - #post_excerptHervè Tullet è sempre una certezza con i suoi libri interattivi per bambini con “IL GIOCO DEL BUIO” e “IL GIOCO DELLE OMBRE” di H. Tullet, ed. @ippocampoedizioni
- [Questione di punti di vista](https://www.psicologacristinamariani.com/punti-di-vista/) - #post_excerptDipende tutto da cosa vedi e da come lo vedi: è una questione di punti di vista. - Questione di riflessi
- [Respira e dedica 5 minuti a te](https://www.psicologacristinamariani.com/5-minuti/) - #post_excerptSono talmente abituato a non avere tempo per me che se avessi anche 5 minuti da dedicarmi non saprei cosa fare
- [La piuma sorvolò un villaggio](https://www.psicologacristinamariani.com/piuma/) - #post_excerptla piuma sorvolò un villaggio popolato da uomini, che come tali prestavano attenzione solo a ciò che avveniva in terra, davanti ai loro occhi
- [Prima di tutto in terapia c’è la relazione](https://www.psicologacristinamariani.com/terapia/) - #post_excerptLa terapia non dovrebbe essere guidata dalla teoria, ma dalla relazione.
- [Non c'è presa di coscienza senza sofferenza](https://www.psicologacristinamariani.com/sofferenza/) - #post_excerptNon c'è presa di coscienza senza sofferenza. Non si raggiunge l'illuminazione immaginando figure di luce, ma portando alla coscienza l'oscurità interiore.
- [Ogni bambino ha piccole mani](https://www.psicologacristinamariani.com/bambino/) - #post_excerptOgni bambino ha piccole mani, piccoli piedi e piccole orecchie, ma non per questo ha idee piccole
- [Alimenta la tua mente](https://www.psicologacristinamariani.com/alimenta-la-tua-mente/) - #post_excerptAlimenta la tua mente. “L’apprendimento è un tesoro che seguirà il suo proprietario ovunque.” (Cit.)
- [ɴᴏɴ ꜱᴇᴍᴘʀᴇ Qᴜᴇʟʟᴏ ᴄʜᴇ ᴘᴇɴꜱɪ È ɪᴍᴘᴏꜱꜱɪʙɪʟᴇ](https://www.psicologacristinamariani.com/impossibile/) - #post_excerptUn passo alla volta.... anche ciò che sempre impossibile può diventare una realtà.
- [Oltre il cielo, sopra le nuvole](https://www.psicologacristinamariani.com/nuvole/) - #post_excerptCome ogni volta, qui sopra le nuvole, la mia mente viaggia libera.
- [L'occhio vede solo ciò che la mente](https://www.psicologacristinamariani.com/mente/) - L'occhio vede solo ciò che la mente è preparata a comprendere
- [“ IL LUPO CHE SALTÓ FUORI DA UN LIBRO ” di T. Robberecht, @valentinaedizioni](https://www.psicologacristinamariani.com/lupo-che-salto/) - #cresciamoleggendo con “IL LUPO CHE SALTÓ FUORI DA UN LIBRO” di T. Robberecht, @valentinaedizioni
- [Cambiare è perdere per ritrovare](https://www.psicologacristinamariani.com/cambiare/) - Cambiare è perdere per (ri) trovare anche quando il cambiamento spaventa un po' Cambiare è perdere per (ri) trovare anche quando il cambiamento spaventa un po'
- [Di cosa hai bisogno oggi?](https://www.psicologacristinamariani.com/bisogno/) - #post_excerptPrendi quello ci cui hai bisogno per sentirti meglio
- [Bolle di sapone che salivano in cielo.](https://www.psicologacristinamariani.com/bolle-di-sapone/) - #post_excerptRestai a lungo seduto, gli occhi persi nella contemplazione delle bolle di sapone che salivano in cielo
- [Le Fiabe possono educare la mente](https://www.psicologacristinamariani.com/fiabe/) - #post_excerptLe fiabe possono contribuire ad educare la mente dandoci le chiavi per entrare nella realtà per strade nuove, aiutando bambino a conoscere il mondo
- [Dammi la mano](https://www.psicologacristinamariani.com/dammi-la-mano/) - #post_excerptDammi la mano.... Vedi? Adesso il peso è la metà
- [librinfrasi di L.Carroll](https://www.psicologacristinamariani.com/librinfrasi-di-l-carroll/) - #post_excerptLibrinfrasi. Un giorno Alice arrivò ad un bivio sulla strada e vide lo stregatto sull'albero. "Che strada devo prendere?" chiese. La risposta fu una domanda: "Dove vuoi andare?"
- [#cresciamoleggendo con “RESPIRA INSIEME ALL’ORSO” di K. Willey e illustrato da A. Betts, ed. @ilcastorolibri](https://www.psicologacristinamariani.com/respira-insieme-allorso/) - #post_excerp“RESPIRA INSIEME ALL’ORSO” immaginazione e fantasia alla base di tutto, imparando a respirare… Ecco un libro dalle coinvolgenti illustrazioni che insegna 30 esercizi mindfulness ideati per i nostri bambini.
- [Quanto più rimugini un pensiero negativo](https://www.psicologacristinamariani.com/rimugini-un-pensiero/) - #post_excerptQuanto più rimugini un pensiero negativo, tanto più esso viene rafforzato. Se lo ignori, lo farai morire di fame.
- [Libri in viaggio](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-in-viaggio/) - #post_excerptlibri in viaggio. Perchè leggere un libro è un viaggio e un viaggio è sempre allietato da una buona lettura
- [Lascia alle spalle](https://www.psicologacristinamariani.com/lascia-alle-spalle/) - #post_excerptLascia alle spalle chi ti dice solo cosa non sei o non fai
- [L’INVENTAFAVOLE di C. Pallottini e le illustrazioni di M. De Luca](https://www.psicologacristinamariani.com/linventafavole/) - #post_excerptL’INVENTAFAVOLE di C. Pallottini e le illustrazioni di M. De Luca. Ecco un mazzo di carte per ogni età, per inventare mille fiabe tutte diverse.
- [Abbracciare è una cosa complessa](https://www.psicologacristinamariani.com/abbracciare/) - #post_excerptAbbracciare è una cosa complessa. Devi usare le mani ma anche il cuore devi fare piano e forte, devi racchiudere ma devi anche far entrare l’infinito
- [Riconosci il bello che c'è in te](https://www.psicologacristinamariani.com/riconosci-il-bello/) - #post_excerptRiconosci il bello che c'è in te. Una perla frutto del dolore, della rinuncia, della pazienza, di quel ‘sassolino’ che ti entra dentro e non riesci più a buttar fuori: una perla capace di donare luce a chi si avvicina.
- [La letteratura.....](https://www.psicologacristinamariani.com/letteratura/) - #post_excerptLa letteratura non è nata per dare risposte ma per fare domande, per inquietare, per aprire l’intelligenza e la sensibilità a nuove prospettive del reale
- [Chi ti ama accarezzerà le tue insicurezze](https://www.psicologacristinamariani.com/chi-ti-ama/) - Chi ti ama accarezzerà le tue insicurezze. Chi vorrà starti accanto si accoccolerà alle pieghe della tua anima.
- [Mi ascolti o mi guardi?](https://www.psicologacristinamariani.com/mi-ascolti/) - #post_excerptMi ascolti o mi guardi? Non so come mi uscì di dire: - Posso scegliere?
- [Respirate, lasciate correre...](https://www.psicologacristinamariani.com/respirate/) - #post_excerptRespirate , lasciate correre; astenetevi dal voler produrre qualcosa di diverso. Poi, quando sarete pronti, muovete nella direzione dettata dal cuore, consapevoli e risoluti.
- [#psicoappunti con il CIRCOLO VIZIOSO DELL’ INSONNIA](https://www.psicologacristinamariani.com/insonnia/) - #post_excerptIL CIRCOLO VIZIOSO DELL’ INSONNIA. Fai fatica ad addormentarti? Ti svegli spesso o non ti sembra di dormire bene? Un disturbo del sonno che può essere trattato per ristabilire un processo fisiologico naturale.
- [#cresciamoleggendo con “ Perchè piangiamo ? ” di F. Pintadera e A. Sender,](https://www.psicologacristinamariani.com/perche-piangiamo/) - “ Perché piangiamo ? ” e’ la domanda che Mario fa. E allora la mamma inizia a raccontare al suo bambino che si piange per tantissimi motivi: perché si prova rabbia e non capiamo cosa succede, perché si è tristi, perché ci si sente soli, per vicinanza a qualcuno a cui vogliamo bene, perché non“ Perché piangiamo ? ” e’ la domanda che Mario fa. E allora la mamma inizia a raccontare al suo bambino che si piange per tantissimi motivi
- [L’ANGOLO DELLE PAROLE](https://www.psicologacristinamariani.com/angolo-delle-parole/) - #post_excerptAlcune parole risuonano dentro di noi e, spesso rispecchiano esattamente quello che proviamo o sentiamo. E allora ho deciso di creare l'angolo delle parole su una parete dello studio
- [#librinfrasi di Italo Calvino](https://www.psicologacristinamariani.com/librinfrasi-italo-calvino-2/) - #librinfrasi di Italo Calvino
- [#psicoappunti - ESERCIZIO PER LA CALMA](https://www.psicologacristinamariani.com/esercizio-per-la-calma/) - #psicoappunti - ESERCIZIO PER LA CALMA per i più piccoli (ma anche ai più grandi non fa male! ) Impariamo un modo di respirare per riportare sensazioni di calma. (Esercizio tratto dal libro “Il Respiro dell’Orso”). " Prova ad immaginare... una candela accesa... Fai un respiro profondo Ora soffia piano piano sulla fiammella Fai#psicoappunti - ESERCIZIO PER LA CALMA per i più piccoli (ma anche ai più grandi non fa male! )
- [Diventare mamma - incontro on line gratuito](https://www.psicologacristinamariani.com/diventare-mamma-incontro-on-line-gratuito/) - #post_excerptSe sei una mamma in dolce attesa o una neomamma, scrivici pure a relazioniacolori@gmail.com per iscriverti a "diventare mamma ", primo incontro GRATUITO
- [Un passo alla volta](https://www.psicologacristinamariani.com/un-passo-alla-volta/) - #post_excerptUn passo alla volta perché ogni percorso è proprio come una camminata per raggiungere la cima di una montagna.
- [Le nuvole non possono annientare il sole](https://www.psicologacristinamariani.com/le-nuvole-non-possono-annientare-il-sole/) - “Le nuvole non possono annientare il sole” (F.B.)
- [A volte puoi non essere al top... e va bene così.](https://www.psicologacristinamariani.com/essere-al-top/) - #post_excerptNon sempre puoi raggiungere la ‘tua’ perfezione. A puoi non avere voglia di fare quello che devi. A volte puoi non essere al top... e va bene così.
- [#cresciamoleggendo con “IL MONDO TI ASPETTA” di K. Yamaha e G. Barouch](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-il-mondo-ti-aspetta/) - #post_excerptPer festeggiare un bambino in arrivo o appena nato, per un momento speciale, per regalare a grandi e piccini un messaggio carico di energia e vita, quella vera, quella bella.... grazie @elisa.brazzelli per questo regalo
- [Immergerti in una storia equivale a guardare dentro e fuori di te.](https://www.psicologacristinamariani.com/libro-aprire-mente/) - #post_excerptPerché con un libro tra le mani non smetterai mai di aprire la tua mente e crescere.
- [L’Alfabeto delle Piccole e Grandi cose: S come...](https://www.psicologacristinamariani.com/lalfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-s-come/) - #post_excerptS come Storia, semplicità, speranza, serenità, sogni sorriso
- [#cresciamoleggendo e i libri a tema “ MAMMA ” che amo di più](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-e-i-libri-a-tema-mamma-che-amo-di-piu/) - #post_excerptE auguri alla mia di mamma che ogni giorno mi continua ad insegnare cosa significa amare e esserci sempre
- [#librinfrasi   Italo Calvino](https://www.psicologacristinamariani.com/librinfrasi-italo-calvino/) - #post_excerptArrivando ad ogni nostra città, il viaggiatore ritrova un suo passato che non sapeva più di avere
- [" Nuvolario " un libro per chi vuole saperne di più sulle nuvole](https://www.psicologacristinamariani.com/nuvolario-un-libro-per-chi-vuole-saperne-di-piu-sulle-nuvole/) - Oggi il cielo cambia continuamente: nuvole bianche, cielo azzurro, nuvole più scure, pioggia. Mi ricorda i paesaggi d’Irlanda che tanto mi piacciono... Quando ero piccola mi perdevo a guardare le nuvole e a scoprire quella con la forma più strana o più particolare. E ancora oggi mi capita di fare lo stesso gioco e di“Nuvolario. Atlante delle nuvole” di @nomosedizioni è un libro che parla di cieli bellissimi, di nuvole, di come si differenziano e di come si formano!
- [Lascia che i pensieri negativi volino via](https://www.psicologacristinamariani.com/lascia-che-i-pensieri-negativi-volino-via/) - #post_excerptChe, qualora ce ne fossero, i pensieri che vi occupano la mente possano stasera volare via e lasciarvi una mente sgombra e serena.
- [#cresciamoleggendo con "Follia" di Patrick  McGrath](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-follia-di-patrick-mcgrath/) - #post_excerptUn uomo detenuto in un manicomio criminale per uxoricidio e una donna, moglie di uno psichiatra dell’ospedale, tra cui scoppia una passione che ci porta nei meandri dei loro animi
- [Training Autogeno...  per imparare a Rilassarsi](https://www.psicologacristinamariani.com/training-autogeno-per-imparare-a-rilassarsi/) - #post_excerptIl Training Autogeno è una tecnica di rilassamento efficace per raggiungere uno stato di benessere sia mentale che fisico.
- [il mio timbro Ex Libris personalizzato ](https://www.psicologacristinamariani.com/il-mio-timbro-ex-libris-personalizzato/) - Nella Giornata Mondiale del Libro, non posso che essere contenta grazie a te, Francesca di @timbriexlibris , per aver creato il mio timbro Ex Libris personalizzato Non vedo l’ora di iniziare a timbrarli .... ma da dove inizio e... quanto ci vorrà!? #cresciamoleggendo Cristina Mariani Libr0terapia - Senago Grazie a te, Francesca di @timbriexlibris , per aver creato il mio timbro Ex Libris personalizzato
- [Avere del tempo per te: va bene](https://www.psicologacristinamariani.com/avere-del-tempo-per-te-va-bene/) - #post_excerptPerché anche tu hai bisogno di un po’ del tuo tempo. Per avere nuove energie e continuare a fare tutto ciò che stai facendo.
- [VIVI COME PETRIX](https://www.psicologacristinamariani.com/vivi-come-petrix/) - Petrix è fatto di sassi. La sua vita non è stata sempre rose e fiori.Spesso ha dovuto lottare per ottenere quello che voleva. A volte ha sofferto tanto.....
- [Non farti dominare dalla paura](https://www.psicologacristinamariani.com/non-farti-dominare-dalla-paura/) - Non farti dominare dalla paura ma cerca di affrontarla. Puoi vincerla
- [“Per te ci sarò sempre”](https://www.psicologacristinamariani.com/per-te-ci-saro-sempre/) - Poche parole ma con un immenso significato...
- [Che la tua mente e il tuo pensiero siano sempre liberi](https://www.psicologacristinamariani.com/che-la-tua-mente-e-il-tuo-pensiero-siano-sempre-liberi/) - Perché la nostra mente, i nostri pensieri e la nostra immaginazione ci lascino volare lì dove non possiamo arrivare fisicamente
- [Giornata mondiale della Gentilezza](https://www.psicologacristinamariani.com/giornata-mondiale-della-gentilezza/) - SII GENTILE CON LE PERSONE CHE INCONTRI SUL TUO CAMMINO
- [Un passo alla volta... per arrivare dove vuoi](https://www.psicologacristinamariani.com/un-passo-alla-volta-per-arrivare-dove-vuoi/) - A volte i tuoi passi sono talmente lunghi che ti sembra di andare lontano, a volte ti sembra invece di essere bloccato e non riuscire ad avanzare, a volte addirittura ti sembra di indietreggiare
- [Costruisci i tuoi ricordi felici](https://www.psicologacristinamariani.com/costruisci-i-tuoi-ricordi-felici/) - Costruisci i tuoi ricordi felici Gocce di Psicologia Psicologa Cristina Mariani
- [Cosa riflette il tuo specchio?](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-riflette-il-tuo-specchio/) - E tu, nello specchio, cosa vuoi vedere?
- [Aspetta, datti tempo e dai tempo, sii paziente.](https://www.psicologacristinamariani.com/aspetta-datti-tempo-e-dai-tempo-sii-paziente/) - La pazienza mi hanno portato a fare scelte e ad avere reazioni ponderate, a vedere e riconoscere i miei veri obiettivi e ad avere la determinazione per raggiungerli.
- [Pensiero difficile da ‘condividere’ oggi...](https://www.psicologacristinamariani.com/pensiero-difficile-da-condividere-oggi/) - Qualcosa di bello può sempre accadere. A volte bisogna solo imparare ad accorgersene.
- [Adoro la primavera ....](https://www.psicologacristinamariani.com/adoro-la-primavera/) - Adoro la primavera: mi insegna di nuovo il passo leggero di chi sa dove sta andando e perché.
- [La strana intimità di quelle due rotaie](https://www.psicologacristinamariani.com/la-strana-intimita-di-quelle-due-rotaie/) - La certezza di non incontrarsi mai. L'ostinazione con cui continuano a corrersi di fianco #libriinfrasi " La strana intimità di quelle due rotaie. La certezza di non incontrarsi mai. L'ostinazione con cui continuano a corrersi di fianco. Gli ricorda qualcosa tutto questo? " ( A. Baricco ) #Cresciamoleggendo Dott.sa Cristina Mariani Libroterapia - Senago
- [Ho sempre amato i palloncini.](https://www.psicologacristinamariani.com/ho-sempre-amato-i-palloncini/) - Per me giocare con un palloncino è sempre una buona idea per mettere in stand-by i pensieri e togliersi il peso delle responsabilità per qualche piccolo istante.
- [A pelle si sentono cose....](https://www.psicologacristinamariani.com/a-pelle-si-sentono-cose/) - A pelle si sento cose a cui le parole non sanno dare un nome
- [Per alleggerire una mente troppo piena e lasciar scivolare via pensieri troppo ingombranti...](https://www.psicologacristinamariani.com/per-alleggerire-una-mente-troppo-piena-e-lasciar-scivolare-via-pensieri-troppo-ingombranti/) - Gnomi, fate, grilli e animali parlanti, principi e principesse, lupi e streghe cattivi messi in un angolo da un immancabile e immutabile lieto fine sono sempre una buona idea!
- [#psicogiochi - GESTISCI LA TUA RABBIA](https://www.psicologacristinamariani.com/psicogiochi-gestisci-la-tua-rabbia/) - Metti davanti a te un cestino. Ricorda cosa (o chi) ti ha fatto arrabbiare, ricorda tutte le sensazioni che hai provato e che provi. 
- [#cresciamoleggendo con “ASCOLTA” di C. Doerrfeld, Ed. @ilcastorolibri](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-ascolta-di-c-doerrfeld-ed-ilcastorolibri/) - Spesso non si sa come confortare chi è triste o chi sta male e spesso si danno consigli che, alla fine, a poco servono... forse perché ideali per chi li sta dando e non per chi li riceve!
- [Fermati.  Ascoltati. E poi fai ciò che vuoi](https://www.psicologacristinamariani.com/fermati-ascoltati-e-poi-fai-cio-che-vuoi/) - A volte si pensa di essere talmente confusi da provare solo frustrazione nel non saper rispondere quando forse, in quel momento, la risposta è che una risposta non c’è.
- [Il disturbo alimentare non è un capriccio ma una malattia](https://www.psicologacristinamariani.com/il-disturbo-alimentare-non-e-un-capriccio-ma-una-malattia/) - Non solo anoressia e bulimia ma BED, ortoressia, vigorassimo... disturbi con un’incidenza sempre maggiore e sempre più presenti tra i giovanissimi.
- [Cosa puoi trovare seguendo la mia pagina @goccedipsicologia](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-puoi-trovare-seguendo-la-mia-pagina-goccedipsicologia/) - Cresciamo leggendo, Psicococcole, Essere Genitori che Avventura, Psicoappunti, Vivi come Petrix, Psicogiochi
- [L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: R come...](https://www.psicologacristinamariani.com/l-alfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-r-come/) - R come REGOLE.... R come RILASSAMENTO... R come RISPETTO.... R come RISATA... R come RELAZIONI... R come RESILIENZA
- [Il pensiero di lui era sempre con me](https://www.psicologacristinamariani.com/il-pensiero-di-lui-era-sempre-con-me/) - non era una nebbia mattutina che il sole potesse disperdere; né un’immagine tracciata sulla sabbia che le tempeste potessero cancellare: era un nome scritto sul marmo, destinato a durare a lungo quanto il marmo su cui era inciso
- [Anche scegliere di non scegliere è una scelta.](https://www.psicologacristinamariani.com/anche-scegliere-di-non-scegliere-e-una-scelta/) - Ricordati sempre che anche scegliere di non scegliere è comunque una scelta.
- [La mente può fare dell'inferno un paradiso....](https://www.psicologacristinamariani.com/la-mente-puo-fare-dellinferno-un-paradiso/) - La mente ha in sé la propria dimora e in sé può fare dell'inferno un paradiso e del paradiso un inferno
- [C'è chi cerca....](https://www.psicologacristinamariani.com/ce-chi-cerca/) - C'è chi cerca un palcoscenico, chi un ponte di comando, chi un piedistallo. Poi c'è chi cerca solo una panchina, per fermarsi a respirare e guardare un filo d'erba che cresce.
- [CRESCIAMO LEGGENDO con “Il carnevale degli animali”](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-con-il-carnevale-degli-animali/) - I libri @usborne_books - @usborne_italia sono sempre una bella scoperta ed una conferma. 
- [PSICOCOCCOLE - Ascolta ciò che provi e ciò che senti.](https://www.psicologacristinamariani.com/psicococcole-ascolta-cio-che-provi-e-cio-che-senti/) - Ascoltati. Il tuo corpo spesso ti manda segnali prima ancora che la tua mente abbia il coraggio di formulare quel determinato pensiero.
- [#psicogiochi - ANTISTRESS (per i nostri bimbi e non solo!)](https://www.psicologacristinamariani.com/psicogiochi-antistress-per-i-nostri-bimbi-e-non-solo/) - Come puoi creare il tuo Palloncino Antistress?• Gonfiarlo un po’ il palloncino e inserisci con un imbuto riso e farina (alternandoli). 
- [#cresciamoleggendo con Diari di Sylvia   Plath](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-diari-di-sylvia-plath/) - Sono talmente ingenua da amare la primavera e da pensare che il tuo negarla ad entrambi sia sciocco e terribile, quando la sua magia è solo nostra.
- [Sfogliando il mio quaderno delle frasi...](https://www.psicologacristinamariani.com/sfogliando-il-mio-quaderno-delle-frasi/) - Oggi, per #libriinfrasi , G.R.R. Martin ci ricorda quanto la mente sia un’arma potente e i libri fonte inesauribile di conoscenza.
- [La tristezza è parte intrinseca della trama della felicità.](https://www.psicologacristinamariani.com/la-tristezza-e-parte-intrinseca-della-trama-della-felicita/) - Non si può avere una senza l’altra. Naturalmente, esistono gradi e misure diverse per entrambe. Ma non esiste una vita in cui si possa vivere in una perenne felicità
- [Se guardi sempre indietro ... come fai a veder cosa c'è davanti](https://www.psicologacristinamariani.com/se-guardi-sempre-indietro-come-fai-a-veder-cosa-ce-davanti/) - La stessa cosa accade quando viviamo nel passato... il presente e il futuro come li potremmo vedere?
- [Sostegno psicologico ai genitori](https://www.psicologacristinamariani.com/sostegno-psicologico-ai-genitori/) - Attesa, senso di colpa, perdita, impotenza, solitudine, vergogna, senso di fallimento, vuoto, ‘’non funziono io, sono io il problema’. Queste sono solo alcune delle emozioni e dei vissuti di fronte all’infertilità.
- [Ho lottato invano. Non c'è rimedio](https://www.psicologacristinamariani.com/ho-lottato-invano-non-ce-rimedio/) - “Ho lottato invano. Non c'è rimedio. Non sono in grado di reprimere i miei sentimenti. Lasciate che vi dica con quanto ardore io vi ammiri e vi ami.”
- [#cresciamoleggendo con “L’aggiustacuori” di A. Abad ed illustrato da G. Pacheco](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-laggiustacuori-di-a-abad-ed-illustrato-da-g-pacheco/) - Mattia aggiusta i cuori, con dedizione e pazienza. “Nella stufa a legna del suo laboratorio scalda i cuori gelidi..
- [L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: Q come...](https://www.psicologacristinamariani.com/l-alfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-q-come/) - Il futuro ci può preoccupare e non lo possiamo controllare. Il passato è già ‘successo’ e non si può modificare. È necessario riuscire a stare, almeno ogni tanto, nel presente.
- [“COME STAI?” - Psicococcole](https://www.psicologacristinamariani.com/come-stai-psicococcole/) - La prossima volta prova a chiederlo perché lo vuoi realmente sapere e prova a stare attento alla risposta.
- [“ Tu appartieni ”](https://www.psicologacristinamariani.com/tu-appartieni/) - Questa è la parte più bella di tutta la letteratura: scoprire che i tuoi desideri sono desideri universali, che non sei solo o isolato da nessuno. Tu appartieni
- [E voi questo 2021 con che libro lo iniziate?](https://www.psicologacristinamariani.com/e-voi-questo-2021-con-che-libro-lo-iniziate/) - La voglia di utilizzare una mia passione (la lettura) al servizio di un’altra mia passione (la psicoterapia), utilizzando un nuovo strumento nel lavoro, ha fatto il resto.
- [Caro 2020, cosa porto di te con me](https://www.psicologacristinamariani.com/caro-2020-cosa-porto-di-te-con-me/) - Caro 2020 seppur avrei tanto da dire, preferisco scegliere la speranza, preferisco focalizzarmi sulla luce che cerca di illuminare un panorama grigio e pensare a quello che comunque mi porterò con me, a chi ho incontrato
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 24 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-24-dicembre-2020/) - E come Dante, accompagnato da Virgilio, è uscito dal suo viaggio nell’Inferno rivedendo la luce così, mi auguro, ognuno di voi possa avere sempre la speranza di rivedere la luce nel mezzo delle tenebre.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 23 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-23-dicembre-2020/) - E' essenziale CURARE sia il FISICO sia la MENTE perchè queste due parti si influenzano e sostengono a vicenda! Non può esistere benessere altrimenti
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 22 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-22-dicembre-2020/) - I ricordi sono qualcosa che ti resta nella mente e nel cuore, che spesso riaffiora quando meno te l’aspetti...
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 21 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-21-dicembre-2020/) - Ragione e passione sono timone e vela della nostra anima navigante. Se le vele o il timone si spezzano voi sarete sballottati e portati alla deriva, oppure resterete fermi in mezzo al mare.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 20 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-20-dicembre-2020/) - Penso che il Piccolo Principe cambi con te e, a seconda delle fasi e dei momenti di vita che stai vivendo, ti dica sempre qualcosa di diverso
- [I CINQUE COMPITI DEL TERAPEUTA - J. Bowlby](https://www.psicologacristinamariani.com/i-cinque-compiti-del-terapeuta-j-bowlby/) - John Bowlby con la sua teoria dell’attaccamento ha donato alla psicologia un cammino fatto di nuovi passi. Ecco cinque compiti che Bowlby attribuisce al terapeuta:
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 19 dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-19-dicembre-2020/) - Quando poi davanti a te si apriranno tante strade e non saprai quale prendere, non imboccarne una a caso, ma siediti e aspetta
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 18 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-18-dicembre-2020/) - Emily Bronte ci ricorda che gli sguardi e il linguaggio del corpo può andare oltre le parole.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 17 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-17-dicembre-2020/) - Il cambiamento vero è la rottura di uno schema. Un distacco che fa paura e produce sofferenza, ma una sofferenza indispensabile, preludio alla gioia
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 16 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-16-dicembre-2020/) - Alcune cose accadono, punto e basta. È inutile cercare spiegazioni, perdersi in pensieri ossessivi le trovare una risposta ... non ne troveremmo.
- [#cresciamoleggendo con “IL GIARDINIERE DEI SOGNI” di C. Gobbetti e D. Nikolova](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-il-giardiniere-dei-sogni-di-c-gobbetti-e-d-nikolova/) - In una terra “al di fuori dal mondo, con un nome che a volte suona bene ma che nessuno conosce” c’è un vecchietto che schiaccia i tasti di una macchina da scrivere. 
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 15 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-15-dicembre-2020/) - Essere guardato e non soltanto visto, essere ascoltato e non soltanto udito.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo  14 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-14-dicembre-2020/) - Come puoi affrontare la felicità senza sapere cos'è la tristezza? Come puoi raggiungere la saggezza, senza affrontare le tue paure.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo  13 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-13-dicembre-2020/) - Come quelle porte che hanno una riga di luce sotto e restano chiuse e non sapranno mai quanto bagliore poterebbe mostrare se venissero aperte
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 12 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-12-dicembre-2020/) - Se è scritto che due pesci nel mare debbano incontrarsi, non servirà al mare essere cento volte più grande
- [Riconosci i tuoi piccoli traguardi](https://www.psicologacristinamariani.com/riconosci-i-tuoi-piccoli-traguardi/) - Quando ce la fai, quando fai qualcosa bene, quando sai che sei stato in grado di affrontare quella piccola difficoltà, quando sai di ‘essere stato all’altezza’ ....RICONOSCITELO. 
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 11 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-11-dicembre-2020/) - La tradizione dice che quando ci abbracciamo qualcuno in modo sincero, guadagniamo un giorno di vita.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 10 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-10-dicembre-2020/) - In questo periodo le mascherine ci hanno insegnato quanto gli occhi hanno il potere di parlarci e di raccontare di noi.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo  del 9 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-9-dicembre-2020/) - Con Fitzgerald che ci parla di illusioni e aspettative, oltre Daisy, oltre l’amore, oltre tutto.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo dell'8 dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-dell8-dicembre-2020/) - Mr Darcy ci ricorda che i sentimenti, se si provano, difficilmente possono essere repressi e nascosti..
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 7 dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-7-dicembre-2020/) - Fai di tutto per stare bene ma non sentirti mai in colpa per quello che provi perché.... ‘personalmente tutto si complica’...
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 6 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-6-dicembre-2020/) - bbiamo tutti luci ed oscurità dentro di noi. Ciò che conta è la parte con cui sceglieremo di agire
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo  del 5 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-del-5-dicembre-2020/) - Randy Pausch, malato e con poco tempo davanti è stato in grado di mostrare quanto la vita debba essere vissuta pienamente, quanto sia necessario inseguire le proprie passioni e godere di ogni istante
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 4 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-4-dicembre-2020/) - La speranza ci fa andare avanti, ci regala forza e apre la possibilità al cambiamento e ad emozioni positive.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 3 dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-3-dicembre-2020/) - A volte l’eccezionalità è nella semplicità, nella normalità degli eventi quotidiani.
- [Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo  2 DICEMBRE 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/il-calendario-dell-avvento-di-cresciamoleggendo-2-dicembre-2020/) - Una frase che ci ricorda quanto le parole possano amare, supportare, arrivare dritte al cuore ma anche quanto, se usate male o con poco cura, possano distruggere, ferire o semplicemente non servire a nulla.
- [Calendario dell'Avvento 1 Dicembre 2020](https://www.psicologacristinamariani.com/calendario-dellavvento-1-dicembre-2020/) - Da oggi fino a Natale.... ogni giorno una frase tratta da un libro con la speranza che anche solo una di queste frasi possa essere per te, che leggi, uno spunto di riflessione, un ricordo di un libro letto, una frase da condividere e dedicare
- [Ritrovare la propria bussola interiore](https://www.psicologacristinamariani.com/ritrovare-la-propria-bussola-interiore/) - Mi piace pensare che chiunque decida di intraprendere un percorso psicologico lo faccia per trovare o ritrovare la ‘sua Bussola interiore
- [Pochi libri cambiano una vita](https://www.psicologacristinamariani.com/pochi-libri-cambiano-una-vita/) - Quando la cambiano è per sempre, si aprono porte che non si immaginavano, si entra e non si torna più indietro
- [Nessun tipo di violenza è accettabile](https://www.psicologacristinamariani.com/nessun-tipo-di-violenza-e-accettabile/) - La violenza si nutre di paura e distrugge chi ne è vittima, distrugge chi sta attorno, la libertà, il rispetto ed ogni valore in cui crediamo.
- [Prima di ricadere nel passato....](https://www.psicologacristinamariani.com/prima-di-ricadere-nel-passato/) - " Prima di ricadere nel passato, ricordatevi che ci siete già stati e avete scelto di andare avanti "
- [Giornata Mondiale dei Diritti dei Bambini](https://www.psicologacristinamariani.com/giornata-mondiale-dei-diritti-dei-bambini/) - 20 Novembre - Giornata Mondiale dei Diritti dei Bambini
- [Che mondo stiamo consegnando nelle mani dei nostri figli](https://www.psicologacristinamariani.com/che-mondo-stiamo-consegnando-nelle-mani-dei-nostri-figli/) - “quello che facciamo è soltanto una goccia nell'oceano. Ma se non ci fosse quella goccia all'oceano mancherebbe.“ 
- [È solo nei libri che può cambiare la vita](https://www.psicologacristinamariani.com/e-solo-nei-libri-che-puo-cambiare-la-vita/) - Solo lì si può cancellare tutto con un tratto di penna. Fare sparire il peso delle cose. Cancellare le cattiverie meschine e alla fine di una frase, ritrovarsi all’improvviso alla fine del mondo.
- [TECNICA DEL RESPIRO LENTO](https://www.psicologacristinamariani.com/tecnica-del-respiro-lento/) - La tecnica del respiro lento ti può essere utile per agire ai primi segnali di ansia/panico. 
- [Le ricette della nonna](https://www.psicologacristinamariani.com/le-ricette-della-nonna/) - Conservo gelosamente le ricette di mia nonna. Le raccoglieva tutte, in modo ordinato, in un quadernino... amava cucinare! Quando è venuta a mancare le ho volute tenere con me. 
- [Home is where the books are](https://www.psicologacristinamariani.com/home-is-where-the-books-are/) - " Dove ci sono i libri c'è casa " ( R. F. Burton ) - Libroterapia Senago
- [" Il bambino, la talpa, la volpe e il cavallo " di Charlie Mackesy](https://www.psicologacristinamariani.com/il-bambino-la-talpa-la-volpe-e-il-cavallo-di-charlie-mackesy/) - Quando senti che le cose grandi ti sfuggono di mano... concentrati su ciò che ami e che hai proprio sotto il naso
- [LA VALIGETTA DEL PRONTO SOCCORSO](https://www.psicologacristinamariani.com/la-valigetta-del-pronto-soccorso/) - Quando tutto è molto complicato o vivi una situazione difficile cosa fai per stare meglio? 
- [#cresciamoleggendo con “Tantissimo bene” di E. Jadoul](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-tantissimo-bene-di-e-jadoul/) - Un libricino che ci ricorda quanto l’affetto e l’amicizia possono andare oltre la diversità, oltre qualsiasi limite.
- [Durante il lockdownEro ferma a casa le mie infinite riflessioni erano continue.](https://www.psicologacristinamariani.com/2613-2/) - Così ho riaperto le mie scatole “artistiche” e ho iniziato a colorare, disegnare, inventare: cercavo di creare qualcosa che mi permettesse di avere davanti agli occhi un risultato positivo, qualcosa di bello. 
- [Forse proprio quando ci sono troppi pensieri in testa.....](https://www.psicologacristinamariani.com/forse-proprio-quando-ci-sono-troppi-pensieri-in-testa/) - E in un attimo provi a fermarti, a fare qualcosa che ti piace o magari a rivedere una delle tante favola che hanno il potere di scacciare i pensieri... e che sanno di buono e di un ‘per sempre’ che non fa mai paura!
- [" L’insostenibile leggerezza dell’essere " di Milan Kundera](https://www.psicologacristinamariani.com/linsostenibile-leggerezza-dellessere-di-milan-kundera/) - Forse non siamo capaci di amare proprio perché desideriamo essere amati, vale a dire vogliamo qualcosa (l'amore) dell'altro invece di avvicinarci a lui senza pretese e volere solo la sua semplice presenza.”
- [Un libro deve essere un'ascia](https://www.psicologacristinamariani.com/un-libro-deve-essere-unascia/) - Di una cosa sono convinto: un libro deve essere un'ascia per il mare ghiacciato che è dentro di noi.
- [Iniziare un percorso psicologico non è debolezza ma un atto di coraggio](https://www.psicologacristinamariani.com/2594-2/) - Intraprendere una terapia significa mettersi in gioco, riconoscere le proprie debolezze, imparare a mettere in risalto i propri punti di forza, essere disposti ad accettare di modificarsi e a cambiare, volersi bene, prendere in mano la propria storia passata e presente, appellarsi alla propria forza di volontà...
- [MEDITAZIONE DELLA MONTAGNA](https://www.psicologacristinamariani.com/meditazione-della-montagna/) - Tecnica che non richiede particolare concentrazione o abilità meditative, utile per ricercare l’equilibrio, per rilassarsi e centrarsi.
- [Il 10 Ottobre è la Giornata Nazionale della Psicologia.](https://www.psicologacristinamariani.com/il-10-ottobre-e-la-giornata-nazionale-della-psicologia/) - Se senti la necessità di chiedere aiuto se semplicemente vuoi capire se un sostegno psicologico ti può essere utile quest’anno puoi fissare un COLLOQUIO PSICOLOGICO CONOSCITIVO GRATUITO dal 9 Ottobre fino al 23 Ottobre.
- [Chi legge avrà vissuto 5000 anni](https://www.psicologacristinamariani.com/2527-2/) - Chi non legge, a 70 anni avrà vissuto una sola vita: la propria. Chi legge avrà vissuto 5000 anni:
- [Scegli un libro](https://www.psicologacristinamariani.com/scegli-un-libro/) - "Scegli un libro. Ma forse lui ha scelto te " - Libroterapia
- [Pensare è difficile. Per questo la maggior parte delle persone giudica](https://www.psicologacristinamariani.com/pensare-e-difficile-per-questo-la-maggior-parte-delle-persone-giudica/) - “Prima di giudicare una persona cammina tre lune nelle sue scarpe” ... e forse nemmeno a quel punto puoi permetterti di giudicarla.
- [Senti che la tua vita non sta andando nella giusta direzione?](https://www.psicologacristinamariani.com/senti-che-la-tua-vita-non-sta-andando-nella-giusta-direzione/) - Inizia ora a fare qualcosa per migliorarla. Domandati cosa vorresti modificare e cosa non va. Parti da piccoli cambiamenti raggiungibili e mettili in atto.
- [Grazie nonni](https://www.psicologacristinamariani.com/grazie-nonni/) - Grazie per tutto quello che fate ogni giorno per regalare ricordi felici ai nostri bambini 
- [#cresciamoleggendo  Con " Il mio Cuore " di Corinna Luyken](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-il-mio-cuore-di-corinna-luyken/) - “Ma ciò che è spezzato si può riparare e un cuore chiusosi può sempre riaprire.”
- [Prima di abbattersi  ....](https://www.psicologacristinamariani.com/prima-di-abbattersi/) - Prima di abbatterti, prova a guardare la situazione con un paio di occhiali diverso. Appare tutto uguale?
- [Crescere un figlio ......](https://www.psicologacristinamariani.com/crescere-un-figlio/) - Crescere un figlio è avanzare verso il futuro e tornare indietro nel passato, come un cavallo a dondolo che ondeggia nella stanza del tempo.
- [A volte crediamo di non meritare di essere felici](https://www.psicologacristinamariani.com/a-volte-crediamo-di-non-meritare-di-essere-felici/) - pensiamo di non essere in grado di esserlo e abbiamo paura di cambiare anche se è per stare meglio.
- [" Mentre la tempesta colpiva forte " di Alberto Pellai](https://www.psicologacristinamariani.com/mentre-la-tempesta-colpiva-forte-di-alberto-pellai/) - Questo è quello che fa la storia. Tiene traccia di tutto. E lo trasforma in memoria. Permettendoci di imparare. Per tenere tutto ció che serve. E non ripetere ciò che invece è stato fonte di un dolore sterile.
- [L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: P come...](https://www.psicologacristinamariani.com/l-alfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-p-come/) - P come POSITIVITÁ: come la profezia che si autoavvera... più si pensa positivo più si attira il positivo. P come PROGETTO: i progetti come gli obiettivi guidano il nostro agire.
- [Quanti significati dietro un abbraccio ....](https://www.psicologacristinamariani.com/quanti-significati-dietro-un-abbraccio/) - Un abbraccio è esprimere la propria esistenza a chi ci sta accanto, qualsiasi cosa accada, nella gioia e nel dolore
- [Leggere un libro è un esercizio intellettuale che stimola il pensiero](https://www.psicologacristinamariani.com/leggere-un-libro-e-un-esercizio-intellettuale-che-stimola-il-pensiero/) - Leggere un libro non significa solo sfogliare le pagine. Significa riflettere, individuare le parti su cui tornare, interrogandosi su come inserirle in un contesto più ampio, sviluppare le idee.
- [“Post fata resurgo”  - la Fenice con le sue mille leggende](https://www.psicologacristinamariani.com/post-fata-resurgo-la-fenice-con-le-sue-mille-leggende/) - Viviamo ogni giorno situazioni più o meno complicate ma sono sempre più convinta che ognuno di noi ha dentro di Sè la fiamma della Fenice che deve solo essere riconosciuta per permetterci di rinascere e volare in alto!
- [Stare bene = ‘granelli di una felicità appena percepibile’](https://www.psicologacristinamariani.com/stare-bene-granelli-di-una-felicita-appena-percepibile/) - Ogni giorno succedono piccole cose, tante da non riuscire a contarle, e tra esse si nascondono granelli di una felicità appena percepibile, che l'anima respira e grazie alla quale vive.
- [#cresciamoleggendo con “Abbracciami” di Simona Ciraolo](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-abbracciami-di-simona-ciraolo/) - A volte si ha bisogno semplicemente di un abbraccio: lo sa bene Felipe che ne avrebbe bisogno come l’aria ma vive in una famiglia ‘spinosa’ poco propensa a dare affetto.
- [Rispondi alla cattiveria con atti di gentilezza](https://www.psicologacristinamariani.com/rispondi-alla-cattiveria-con-atti-di-gentilezza/) - Certo, in alcune giornate, è davvero difficile continuare a pensare che essere corretti, essere gentili alla fine ripaga...
- [Le modalità con cui si instaurano le relazioni nei primi anni di vita influenzano le relazioni successive](https://www.psicologacristinamariani.com/le-modalita-con-cui-si-instaurano-le-relazioni-nei-primi-anni-di-vita-influenzano-le-relazioni-successive/) - I comportamenti e le dinamiche che mettiamo in atto nei nuovi legami successivi alle relazioni primarie, ad esempio i legami di coppia, sono notevolmente influenzati dalle modalità apprese nell'infanzia.
- [" Piccole fiabe per grandi guerrieri "  di Matteo Losa](https://www.psicologacristinamariani.com/piccole-fiabe-per-grandi-guerrieri-di-matteo-losa/) - Le tue parole, la tua speranza , la tua forza... tu eri e sei luce! ciao Guerriero del Sorriso
- [I continui pensieri negativi assorbono gran parte delle nostre energie](https://www.psicologacristinamariani.com/i-continui-pensieri-negativi-assorbono-gran-parte-delle-nostre-energie/) - Ricorda che tu non sei i tuoi pensieri, che puoi essere in grado di gestirli in modo da non esserne soverchiato.
- [IL CRITICO NELLA TESTA](https://www.psicologacristinamariani.com/il-critico-nella-testa/) - Quante volte la nostra testa è invasa da pensieri negativi su di noi, su quello che facciamo, su come siamo e come ci comportiamo?
- [#cresciamoleggendo con “L’onda” di Suzy Lee](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-londa-di-suzy-lee/) - Questo silent book (libro senza parole ma di sole immagini) racconta infatti il primo incontro tra una bimba e il mare.
- [Vorrei che tutti leggessero...](https://www.psicologacristinamariani.com/vorrei-che-tutti-leggessero/) - " Vorrei che tutti leggessero, non per diventare letterati o poeti, ma perché nessuno sia più schiavo "
- [L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: O come...](https://www.psicologacristinamariani.com/l-alfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-o-come/) - O come OPPORTUNITÀ: c’è poco da dire, quando ce n’è la possibilità le opportunità che si presentano davanti a noi vanno colte al volo anche se questo significa uscire dalla propria ‘comfort zone’.
- [Se metti la tua attenzione al ‘positivo’ ....](https://www.psicologacristinamariani.com/se-metti-la-tua-attenzione-al-positivo/) - Se metti la tua attenzione al ‘positivo’ è molto più probabile che tu possa iniziare a vedere il positivo intorno a te
- [“IACRÙ E IL POZZO MAGICO”, il primo libro di Laura Verde](https://www.psicologacristinamariani.com/iacru-e-il-pozzo-magico-il-primo-libro-di-laura-verde/) -  Iacrù, un piccolo ranocchio rossiccio, e Filip, un leprotto color nocciola, sono grandi amici che vivono nella campagna toscana.
- [Non sempre siamo solo ‘vittime’ di quello che ci capita.](https://www.psicologacristinamariani.com/non-sempre-siamo-solo-vittime-di-quello-che-ci-capita/) - Spesso ci possiamo accorgere di poter fare qualcosa per cambiare quello che viviamo. È bene ricordare che è una scelta anche il NON FARE nulla per modificare la situazione...
- [#cresciamoleggendo oggi con due libri di Hoda Kotb dalle belle immagini](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-oggi-con-due-libri-di-hoda-kotb-dalle-belle-immagini/) - “Sei tu la mia gioia” con Mamma Orsa e il suo piccolino che, mentre si preparano ad andare a dormire, contano insieme tutte le cose che vivono e li rendono contenti 
- [Forse i nostri problemi sono iniziati ......](https://www.psicologacristinamariani.com/forse-i-nostri-problemi-sono-iniziati/) - ..... quando abbiamo smesso di saltare nelle pozzanghere e ci siamo preoccupati di non bagnarci i piedi
- [Aprire un libro...](https://www.psicologacristinamariani.com/aprire-un-libro/) - Se vogliamo conoscere il senso dell'esistenza, dobbiamo aprire un libro: là in fondo, nell'angolo più oscuro del capitolo, c'è una frase scritta apposta per noi
- [Voglio darti i colori più belli](https://www.psicologacristinamariani.com/voglio-darti-i-colori-piu-belli/) - Voglio darti i colori più belli, voglio baciarti… voglio che i nostri mondi da sogno siano uno solo.
- [Voglia di esplorare](https://www.psicologacristinamariani.com/voglia-di-esplorare/) - il tempo che passa e ci insegna a camminare, la voglia di esplorare il mondo attorno e di iniziare a volerlo fare anche da sola, la possibilità di soddisfare la propria curiosità e di conoscere con occhi ancora innocenti e puri
- ["Lettere a Milena " di  Franz   Kafka](https://www.psicologacristinamariani.com/lettere-a-milena-di-franz-kafka/) - .... quel poco che basta a far si che di notte, da solo, mi svegli e non riuscendo a riaddormentarmi, inizio a sognarti...
- [L'esempio corregge meglio del rimprovero ( A. Manzoni )](https://www.psicologacristinamariani.com/lesempio-corregge-meglio-del-rimprovero-a-manzoni/) - Come spugne, già da piccolissimi, i bambini assorbono tutto quello che percepiscono nell’ambiente intorno a loro.
- [RESPIRARE CON IL  QUADRATO per calmare la mente](https://www.psicologacristinamariani.com/respirare-con-il-quadrato-per-calmare-la-mente/) - Preparati mettendoti in una posizione comoda e inizia a concentrarti sul tuo respiro.Inspira profondamente dal naso e poi espira, lasciando fuoriuscire tutta l’aria.
- [La leggenda narra di una bellissima Ninfa viveva vicino ad un lago](https://www.psicologacristinamariani.com/la-leggenda-narra-di-una-bellissima-ninfa-viveva-vicino-ad-un-lago/) - La leggenda narra che, tanto tempo fa, una bellissima Ninfa viveva vicino ad un lago. Un giorno il giovane Raggio di Sole la vide e se ne innamorò perdutamente.
- [#cresciamoleggendo ora ha un suo nuovo logo!!!](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-ora-ha-un-suo-nuovo-logo/) - Si parla di libroterapia quando, attraverso l’aiuto di un professionista esperto in grado di scegliere il libro adeguato, quest’ultimo diventa uno strumento per guardarsi dentro, per riflettere e ritrovare il proprio benessere
- [Ansia: Cos'è, sintomi, disturbi e come poterla combattere](https://www.psicologacristinamariani.com/ansia-cose-sintomi-disturbi-e-come-poterla-combattere/) - Riepilogando... su ansia: sintomi, disturbi e come poterla combattere.
- [#cresciamoleggendo con “Credici! Un pop-up per volare più in alto” di R. Sabuda](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-credici-un-pop-up-per-volare-piu-in-alto-di-r-sabuda/) - A volte penso che i libri abbiamo molti poteri e che spesso in qualche modo ci chiamino quando siamo proprio nel momento giusto per leggerli o rileggerli e ascoltarli. 
- [Non è mai troppo presto per dimostrare quanto si vuole bene a qualcuno](https://www.psicologacristinamariani.com/non-e-mai-troppo-presto-per-dimostrare-quanto-si-vuole-bene-a-qualcuno/) - La vita è imprevedibile, a volte lo vediamo chiaramente...... e non è mai troppo presto per dimostrare quanto si vuole bene a qualcuno, in qualsiasi modo si possa/si sappia/ ci si senta di fare.
- [L'ansia da separazione rientra tra i disturbi d'ansia](https://www.psicologacristinamariani.com/lansia-da-separazione-rientra-tra-i-disturbi-dansia/) - La paura nel lasciare momentaneamente le figure di riferimento diventa inconsolabile. È un disturbo tipico dell'età evolutiva ma si può riscontrare anche negli adulti.
- [Normalità o pazzia? Chi è uno e chi è l’altro?](https://www.psicologacristinamariani.com/normalita-o-pazzia-chi-e-uno-e-chi-e-laltro/) - “Visto da vicino, nessuno è normale”, frase simbolo della chiusura dei manicomi e la lotta di Franco Basaglia
- [#psicoappunti con “A volte capita di...”](https://www.psicologacristinamariani.com/psicoappunti-con-a-volte-capita-di/) - Non sentirti in colpa se cerchi di rispettarti e di ‘stare bene’...È fondamentale per poter stare bene anche con chi è intorno a te!
- [Il barattolo della felicità](https://www.psicologacristinamariani.com/il-barattolo-della-felicita/) - Ispirato al Barattolo della Felicità di E. Gilbert, ecco una piccola idea per ricordare, a fine giornata, qualcosa di positivo (o qualche pensiero piacevole) che ci ha accompagnato.
- [C ' è così tanto che proprio non vedi](https://www.psicologacristinamariani.com/c-e-cosi-tanto-che-proprio-non-vedi/) - ′So che quando mi guardi. iC ' è così tanto che proprio non vedi. Ma se solo ti prendessi del tempo. So che nel mio cuore troveresti
- [#questansiamidistrugge con @relazioniacolori](https://www.psicologacristinamariani.com/questansiamidistrugge-con-relazioniacolori/) - Ridimensionare l'ansia, stare meglio e ritrovare la serenità è possibile, non esitare a chiedere aiuto se ne senti la necessità.
- [Relazioni a Colori con #lapostadellacoppia](https://www.psicologacristinamariani.com/relazioni-a-colori-con-lapostadellacoppia/) - Se vivi una relazione di coppia ed hai domande da porci, vorresti un consiglio o anche condividere una riflessione, questo è il posto ed il momento giusto. 
- [Ogni libro possiede un'anima](https://www.psicologacristinamariani.com/ogni-libro-possiede-unanima/) - Ogni libro, ogni volume possiede un’anima, l’anima di chi lo ha scritto e l’anima di coloro che lo hanno letto
- [Non credere a tutti i tuoi pensieri](https://www.psicologacristinamariani.com/non-credere-a-tutti-i-tuoi-pensieri/) - Tutto il giorno la nostra mente produce pensieri, continuamente sia quando lo vogliamo sia quando ci piacerebbe invece non pensare a niente.
- [" L'Abbraccio "  di David Grossman](https://www.psicologacristinamariani.com/labbraccio-di-david-grossman/) - “Ecco, prendi te per esempio. Tu sei unico e anch’io sono unica, ma se ti abbraccio non sei più solo e nemmeno io sono più sola”.
- [Il disturbo d'ansia generalizzato](https://www.psicologacristinamariani.com/il-disturbo-dansia-generalizzato/) - Il disturbo d'ansia generalizzato è caratterizzato dalla presenza di sintomi ansiosi che non sono legati ad una causa specifica ma sono appunto generalizzati.
- [Un buon rapporto si basa su una buona comunicazione](https://www.psicologacristinamariani.com/un-buon-rapporto-si-basa-su-una-buona-comunicazione/) - Comunicare non vuol dire semplicemente parlare.Comunicare significa dire quello che si prova, condividere le proprie emozioni, i propri pensieri, raccontarsi... 
- [" Un bene al mondo " fiaba di Andrea Bajani](https://www.psicologacristinamariani.com/un-bene-al-mondo-fiaba-di-andrea-bajani/) - Ho faticato a trovare le parole adatte per descrivere questo libro viste le mille sfaccettature emotive che ho vissuto nel leggerlo.
- [Chi è vicino a te soffre d’ansia?](https://www.psicologacristinamariani.com/chi-e-vicino-a-te-soffre-dansia/) - Sicuramente non ha bisogno di sentirsi giudicato o ‘non in grado’ di gestire la sua ansia ma certamente ha bisogno di sapere che non è solo....
- [L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: N come...](https://www.psicologacristinamariani.com/l-alfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-n-come/) - N come NO, NOIA, NOME, NONNI
- [L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: M come...](https://www.psicologacristinamariani.com/lalfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-m-come/) - M come MOTIVAZIONE, MIGLIORARSI, MIRACOLO, MEDITARE, MERAVIGLIA
- ["Lasciate cadere ciò che vuole cadere; se lo trattenete, vi trascinerà con sé"](https://www.psicologacristinamariani.com/lasciate-cadere-cio-che-vuole-cadere-se-lo-trattenete-vi-trascinera-con-se/) - Quante volte si cerca a tutti i costi di ‘far andare avanti’ le cose anche se sappiamo che questo ci fa solo male...
- [#cresciamoleggendo oggi con due libri che la mia bimba adora](https://www.psicologacristinamariani.com/2305-2/) - Il primo, MAMMA CUCÙ, permette di diventare una mamma e Il secondo, IL GRANDE LIBRO DEL SOLLETICO
- [#psicoappunti pensieri che affollano la nostra mente](https://www.psicologacristinamariani.com/psicoappunti-pensieri-che-affollano-la-nostra-mente/) - #psicoappunti con alcuni pensieri che, se affollano la nostra mente, non ci fanno stare bene...
- [Un ritorno alla normalità che ancora di ‘normale’ forse ha ben poco...](https://www.psicologacristinamariani.com/un-ritorno-alla-normalita-che-ancora-di-normale-forse-ha-ben-poco/) - Tutte le emozioni che provi sono il segnale che stai facendo-vivendo situazioni diverse rispetto a quelle, ormai conosciute, dell’ ultimo periodo. .
- [#psicoappunti](https://www.psicologacristinamariani.com/psicoappunti/) - #psicoappunti con alcuni atteggiamenti che fanno solo in modo di azzerare le nostre energie e farci sentire emotivamente ‘a terra’
- [#cresciamoleggendo con “A fior di pelle” di C. Carminati e M. Tappati](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-a-fior-di-pelle-di-c-carminati-e-m-tappati/) - Un libro cartonato fatto di parole e immagini in bianco e nero, un po’ sfuocate raffiguranti particolari del corpo e quindi della pelle dei più piccoli: un piedino, un ginocchio, una manina, i capelli, la bocca...
- [Quali libri sono adatti per i bambini fino a 2 a 6 anni](https://www.psicologacristinamariani.com/quali-libri-sono-adatti-per-i-bambini-fino-a-2-a-6-anni/) - Quali libri sono adatti per i bambini un po' più grandi dai 2 a 6 anni? Ecco qualche altra informazione che può essere utile! #cresciamoleggendo
- [Quali libri sono adatti per i bambini fino a 24 mesi](https://www.psicologacristinamariani.com/quali-libri-sono-adatti-per-i-bambini-fino-a-24-mesi/) - Quali libri sono adatti per i bambini appena nati? E quali per i bambini un po’ più grandi? Ecco qualche altra informazione che può essere utile! 
- [Essere mamme](https://www.psicologacristinamariani.com/essere-mamme/) - Quelle che hanno faticato ad essere madri.Quelle che non possono esserlo o non possono più esserlo.Quelle che lo stanno per diventare.
- [Aver cura di sé per poter aver cura degli altri](https://www.psicologacristinamariani.com/aver-cura-di-se-per-poter-aver-cura-degli-altri/) - Avere cura degli altri e, ancor prima, avere cura di Sè: una delle cose migliori che si possono fare!
- [#troppovicinitroppolontani](https://www.psicologacristinamariani.com/troppovicinitroppolontani-2/) - Interrogatevi su cosa vi piacerebbe concretizzare sulla breve e lunga distanza!Un dialogo aperto è la base per ogni buon rapporto!
- [Leggere ad alta voce ai bambini](https://www.psicologacristinamariani.com/leggere-ad-alta-voce-ai-bambini/) - Leggere ad alta voce ai bambini fin dalla tenera età stimola le loro abilità cognitive e la loro competenza emotiva intensificando le relazioni genitore bambino
- [#cresciamoleggendo con “Come un pesce fuor d’acqua anzi due” di Maria Josè de Telleria](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-come-un-pesce-fuor-dacqua-anzi-due-di-maria-jose-de-telleria/) - Un libro che abbraccia, che descrive con estrema semplicità e chiarezza quello che si può provare a sentirsi fuori posto e a sentirsi accolti e amati da qualcuno. 
- ["Stay hungry, stay foolish" di S. Jobs](https://www.psicologacristinamariani.com/stay-hungry-stay-foolish-di-s-jobs/) - Con queste parole di un famoso e bellissimo discorso di Steve Jobs che mi ha accompagnato in tutto il mio percorso formativo e professionale auguro a tutti buon 1° Maggio!
- [#Relazioniacolori con #troppovicinitroppolontani](https://www.psicologacristinamariani.com/relazioniacolori-con-troppovicinitroppolontani/) - Condividete momenti insieme, impegnandovi in attività che vi piacciano.... ma mantieni degli spazi solo per te
- [#troppovicinitroppolontani](https://www.psicologacristinamariani.com/troppovicinitroppolontani/) - In questi giorni di quarantena abbiamo raccolto diversi racconti: spesso è davvero difficile convivere h24 con il/la propria partner seppur il rapporto sia forte.
- [Se non hai fretta potresti accorgerti di tante cose](https://www.psicologacristinamariani.com/se-non-hai-fretta-potresti-accorgerti-di-tante-cose/) - Scopriresti che quasi tutto quello che rimproveri agli altri è un rimprovero che hai evitato di farti.
- [Controlliamo il nostro stato psicofisico agendo sulla respirazione](https://www.psicologacristinamariani.com/controlliamo-il-nostro-stato-psicofisico-agendo-sulla-respirazione/) - È dunque possibile condizionare il nostro aspetto emozionale e psico-fisico anche imparando a respirare nel modo corretto!
- [#cresciamoleggendo con “LE COSE CHE PASSANO” di B. Alemagna](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-le-cose-che-passano-di-b-alemagna/) - Dalle cose più semplici come il sonno che lascia lo spazio alla giornata, la pioggia che lascia spazio al sole o una piccola ferita che con il tempo guarisce....alle cose più profonde come i pensieri negativi che svaniscono
- [L’ora del tè e lo offriamo virtualmente a tutti](https://www.psicologacristinamariani.com/lora-del-te-e-lo-offriamo-virtualmente-a-tutti/) - Il gioco non è solo un ‘far passare il tempo’ ma è fondamentale per i bambini, già da piccolissimi. È proprio attraverso il gioco che imparano a conoscere il mondo. 
- [Esercizio di respirazione per i bambini](https://www.psicologacristinamariani.com/esercizio-di-respirazione-per-i-bambini/) - Un PICCOLO ESERCIZIO DI RESPIRAZIONE per i più piccoli (ma non solo!) per calmarvi quando vi sentite arrabbiati. 
- [“Ogni tramonto porta la promessa di una nuova alba” (R. W. Emerson)](https://www.psicologacristinamariani.com/ogni-tramonto-porta-la-promessa-di-una-nuova-alba-r-w-emerson/) - Ho il mio appuntamento fisso: 5 minuti con il sole. Mi metto lì e lo guardo, in silenzio, finché non tramonta, finché i colori si attenuano. È rassicurante sapere che a quell'appuntamento ci sei.
- [Pasta di sale con la mia bimba](https://www.psicologacristinamariani.com/pasta-di-sale-con-la-mia-bimba/) - Nei giorni scorsi ho risfogliato il libro per fare la pasta di sale: è un libro del 1991, ha fatto con me tutta l’infanzia. 
- [Leggiamo insieme " Che tu possa..." scritto dalla mamma per te](https://www.psicologacristinamariani.com/leggiamo-insieme-che-tu-possa-scritto-dalla-mamma-per-te/) - Nel giorno del tuo primo compleanno leggiamo a tutti il TUO piccolo libricino dal titolo " Che tu possa... " scritto per te mentre aspettavo la tua nascita
- [Che giornata è stata oggi? Una giornata un pó difficile.](https://www.psicologacristinamariani.com/che-giornata-e-stata-oggi-una-giornata-un-po-difficile/) - Una giornata difficile per le storie che ho ascoltato e per quel desiderio di aiutare di più ma di non poter fare molto di più.
- [Sostegno emotivo per affrontare la paura da coronavirus](https://www.psicologacristinamariani.com/sostegno-emotivo-per-affrontare-la-paura-da-coronavirus/) - Consigli per la gestione della paura per i bambini, per gli adulti e per anziani e pazienti fragili.
- [Comunicare meglio per stare meglio](https://www.psicologacristinamariani.com/comunicare-meglio-per-stare-meglio/) - Concentrarsi sulla situazione presente. Con i SEMPRE e i MAI estremizzi il tuo pensiero e chiudi la conversazione.
- [Non ti preoccupare e prendi la mano di tuo figlio: sarà lui il tuo maestro](https://www.psicologacristinamariani.com/non-ti-preoccupare-e-prendi-la-mano-di-tuo-figlio-sara-lui-il-tuo-maestro/) - I nostri bimbi ci stanno insegnando che ci si può accontentare anche di un rotolo di scottex per fare un cannocchiale, E allora bambina mia, prendi la mia mano e donami un po’ della tua innocenza, del tuo sorriso, del tuo vivere solo il momento presente senza pensare ad altro
- [Andrà tutto bene.](https://www.psicologacristinamariani.com/andra-tutto-bene/) - Avevo deciso che avrei festeggiato il primo compleanno di mia figlia in grande, ma visto che non sarà possibile, io e la mia bimba abbiamo tirato fuori Smarties, sacchettini colorati, palloncini, pastelli a cera e stiamo colorando un po’ la casa. Virtualmente regaliamo un po’ di colori anche a tutti voi. 
- [La ferita dei non amati - Il libro di P. Schellenbaum](https://www.psicologacristinamariani.com/la-ferita-dei-non-amati-il-libro-di-p-schellenbaum/) - Solo, abbandonato, incompreso, non amato, non amabile: “il segno di un bisogno d’amore rimasto inappagato”.
- [Controllare i propri pensieri per non rischiare di esserne vittime](https://www.psicologacristinamariani.com/controllare-i-propri-pensieri-per-non-rischiare-di-esserne-vittime/) - È necessario riuscire a controllare i propri pensieri per non rischiare di essere totalmente vittime di questi ultimi. Non facciamoci governare da loro! 
- [Considerare più volte le nostre  preoccupazioni ci provoca sempre più ansia.](https://www.psicologacristinamariani.com/considerare-piu-volte-le-nostre-preoccupazioni-ci-provoca-sempre-piu-ansia/) - Ordina le tue preoccupazioni. Sono accadute? Le stai vivendo? Focalizzati su una preoccupazione alla volta... è sufficiente! 
- [#esseregenitoricheavventura e il supporto della neo-mamma](https://www.psicologacristinamariani.com/esseregenitoricheavventura-e-il-supporto-della-neo-mamma/) - Le mamme perfette non esistono. Esistono mamme che ogni giorno imparano, sbagliano, cercano di riparare ai propri errori
- [Non esistono genitori perfetti. Facciamo ogni giorno del 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 per crescere i nostri figli.](https://www.psicologacristinamariani.com/non-esistono-genitori-perfetti-facciamo-ogni-giorno-del-𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨-𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢/) - Facciamo ogni giorno del 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 per crescere i nostri figli.
- [Quando siamo in preda all’ansia, o pieni di pensieri,ben poco riusciamo a fare.](https://www.psicologacristinamariani.com/quando-siamo-in-preda-allansia-o-pieni-di-pensieriben-poco-riusciamo-a-fare/) - Vediamo tutto al negativo, siamo preoccupati, niente ci sembra fattibile o possibile. È proprio in questi istanti che dobbiamo cercare di tranquillizzarci, di rasserenarci, allontanarci dal problema
- [#cresciamoleggendo con “𝕌𝕣𝕝𝕠 𝕕𝕚 𝕞𝕒𝕞𝕞𝕒” di J. Bauer](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-𝕌𝕣𝕝𝕠-𝕕𝕚-𝕞𝕒𝕞𝕞𝕒-di-j-bauer/) - Cosa prova un bimbo quando la sua mamma perde la pazienza e il controllo, cominciando ad urlare? Si spaventa e va letteralmente in mille pezzi.
- [Rispetta.... i tuoi tempi](https://www.psicologacristinamariani.com/rispetta-i-tuoi-tempi/) - Rispetta i tuoi tempi... che siano lenti perchè hai voglia di fermarti o che siano veloci perché hai voglia di correre.
- [per uscire dall’impasse è necessario cambiare prospettiva](https://www.psicologacristinamariani.com/per-uscire-dallimpasse-e-necessario-cambiare-prospettiva/) - Solo abbandonando i nostri ‘solito’ modi di reagire e di pensare potremo sperimentare nuovi comportamenti che ci faranno stare bene.
- [Le cose trattenute scavano profondamente in noi](https://www.psicologacristinamariani.com/le-cose-trattenute-scavano-profondamente-in-noi/) - Le cose ‘trattenute’ e i ‘non detti’ scavano profondamente in noi, caricandosi emotivamente finchè... si esplode e tutto quello che abbiamo pensato e nascosto esce fuori
- [Incontri individuali di training autogeno](https://www.psicologacristinamariani.com/incontri-individuali-di-training-autogeno/) - Vorresti imparare a rilassarti? In pochi incontri conoscerai e imparerai questa tecnica di auto rilassamento che ti potrà essere utile nella vita di tutti i giorni.
- [](https://www.psicologacristinamariani.com/2010-2/) - Rimpiangere quello che non si è fatto è il modo migliore per restare fermi e sommersi dai pensieri negativi, dimenticandosi di vivere.
- [Il corpo spesso parla per noi mandandoci segnali](https://www.psicologacristinamariani.com/il-corpo-spesso-parla-per-noi-mandandoci-segnali/) - CI manda segnali per farci capire cose che la mente non accetta, pensieri da cui si difende o di cui non siamo realmente consapevoli... impariamo ad ascoltarci.
- [#cresciamoleggendo con “Iʟ ᴠᴇɴᴅɪᴛᴏʀᴇ ᴅɪ ғᴇʟɪᴄɪᴛᴀ̀” di D. Calì e M. Somà](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-iʟ-ᴠᴇɴᴅɪᴛᴏʀᴇ-ᴅɪ-ғᴇʟɪᴄɪᴛᴀ/) - Il libro racconta di un condominio di uccellini in cui arriva il signor Piccione che 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝗿𝗮𝘁𝘁𝗼𝗹𝗶 in base alla richiesta del cliente.
- [Bisogna interrogarsi su quanto è bene, almeno per i nostri figli.](https://www.psicologacristinamariani.com/bisogna-interrogarsi-su-quanto-e-bene-almeno-per-i-nostri-figli/) - Nel vedere come il mondo che sta cambiando non possiamo che essere preoccupati. Ed è questo il momento di chiedersi che basi per il futuro vogliamo regalare ai nostri bimbi?
- [Spesso siamo stanchi e nervosi e ce la prendiamo con chi non c’entra nulla...](https://www.psicologacristinamariani.com/spesso-siamo-stanchi-e-nervosi-e-ce-la-prendiamo-con-chi-non-centra-nulla/) - Troviamo 5 minuti di tempo per rilassarci: eviteremo di creare “nervosismo nel nervosismo”, “stanchezza nella stanchezza”
- [Il lutto è un processo di adattamento allo stress provocato da una perdita significativa](https://www.psicologacristinamariani.com/il-lutto-e-un-processo-di-adattamento-allo-stress-provocato-da-una-perdita-significativa/) - Dopo la perdita si possono vivere alcuni momenti di transizione prima di riuscire a stare un po’ meglio. A volte durante questo processo è necessario chiedere un aiuto psicologico.
- [Provare sofferenza e dolore non significa essere fragili e incapaci](https://www.psicologacristinamariani.com/provare-sofferenza-e-dolore-non-significa-essere-fragili-e-incapaci/) - Provare sofferenza o dolore non significa essere fragili o incapaci. Chiedere aiuto ad uno psicologo non significa essere pazzi ma essere consapevoli di una difficoltà e pronti per provare a superarla.
- [Prendere posizione e fare delle scelte](https://www.psicologacristinamariani.com/prendere-posizione-e-fare-delle-scelte/) - A prendere posizione, a volte, si perde qualcuno. A non prenderla, a volte, si perde se stessi
- [" Che tu possa "  un libro in dolce attesa](https://www.psicologacristinamariani.com/che-tu-possa-un-libro-in-dolce-attesa/) - Costretta a riposo durante la gravidanza, per rilassarmi e sentirmi più vicino alla mia piccola, ho cominciato a disegnare Malù , orsetto stilizzato che “sicuramente piacerebbe alla mia bambina perchè lo coccolerebbe tutto e si addormenterebbe sul suo pelo morbidissimo”.
- [Una via infallibile per l'insuccesso](https://www.psicologacristinamariani.com/una-via-infallibile-per-linsuccesso/) - Non conosco una via infallibile per il successo, ma una per l'insuccesso sicuro: voler accontentare tutti
- [Attacco di Panico](https://www.psicologacristinamariani.com/attacco-di-panico/) - Come si riconosce l’attacco di panico ? Ecco alcuni degli innumerevoli sintomi che lo possono contraddistinguere e come può cambiarci la vita
- [Non fermiamoci a ciò che appare ....](https://www.psicologacristinamariani.com/non-fermiamoci-a-cio-che-appare/) - ... nell’ era del mostrare e dimostrare non fermiamoci solo a ció che appare!
- [Prima di giudicare ....](https://www.psicologacristinamariani.com/prima-di-giudicare/) - Ognuno ha la sua vita, la sua storia, le proprie emozioni e il proprio modo di reagire... rispettiamoci!
- [..e tu da che parte stai? Con o contro di te?](https://www.psicologacristinamariani.com/e-tu-da-che-parte-stai-con-o-contro-di-te/) - Mi chiedi qual'è stato il mio progresso. Ho cominciato ad essere amico di me stesso
- [L come.....](https://www.psicologacristinamariani.com/l-come/) - L come LIBERTA’: liberi di scegliere, liberi di non scegliere, liberi di amare, liberi di non fare nulla ma anche liberi di non fermarsi mai, liberi di essere liberi, liberi di inseguire un sogno, liberi di dire di no.
- [Cosa significa perdonare?](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-significa-perdonare/) - " Quando si perdona non si cambia il passato. Si cambia il futuro "
- [“𝗡𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗘𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗣𝗨𝗟𝗖𝗘𝗧𝗧𝗘” di B. Alemagna](https://www.psicologacristinamariani.com/𝗡𝗘𝗟-𝗣𝗔𝗘𝗦𝗘-𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘-𝗣𝗨/) - E' il primo libro con protagoniste le pulcette, piccole abitanti di un materasso abbandonato in mezzo al giardino.
- [Punti di vista... diverso da chi?](https://www.psicologacristinamariani.com/punti-di-vista-diverso-da-chi/) - " Ridono di me perché sono diverso. Rido di loro perché sono tutti uguali" ( K. Cobain )
- [](https://www.psicologacristinamariani.com/1928-2/) - Rispettiamo i nostri tempi, quello che la nostra mente e il nostro corpo ci dice... non poniamoci obiettivi inarrivabili ma piccoli obiettivi da raggiungere per dimostrare che ce la possiamo fare e passo dopo passo
- [Una visita in libreria per ricaricarsi](https://www.psicologacristinamariani.com/una-visita-in-libreria-per-ricaricarsi/) - Ogni volta che ho bisogno di una ‘pausa’ ritrovarmi in una libreria, respirare quel profumo di carta stampata mi ricarica.
- [Se davanti a te vedi tutto grigio.....](https://www.psicologacristinamariani.com/se-davanti-a-te-vedi-tutto-grigio/) - Se davanti a te vedi tutto grigio.......sposta l'elefante. ( Proverbio indiano )
- [Ti è mai capitato di provare invidia guardando i Social](https://www.psicologacristinamariani.com/ti-e-mai-capitato-di-provare-invidia-guardando-i-social/) - Non confrontare quello che tu senti dentro con l'esteriorità degli altri.Non sappiamo cosa succede nei loro cuori ma conosciamo bene quello che succede nel nostro
- [cresciamo leggendo con “QUANTI TESORI!” di E. Dodd](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamo-leggendo-con-quanti-tesori-di-e-dodd/) - Un bel libricino di Emma Dodd che esordisce dicendo: "Tu forse non sai tutti i tesori che hai. Contiamoli insieme ci stai?"
- [Azioni e pensieri che danneggiano solo noi stessi](https://www.psicologacristinamariani.com/azioni-e-pensieri-che-danneggiano-solo-noi-stessi/) - " Odiare qualcuno è come bere del veleno sperando che l'altro muoia" Gandhi
- [Inizia da te per poi poter aiutare gli altri](https://www.psicologacristinamariani.com/inizia-da-te-per-poi-poter-aiutare-gli-altri/) - Pensare prima a se stessi non è egoismo: inizia da te per poi poterti relazionare e poter aiutare gli altri! 
- [Sii il meglio di qualunque cosa tu possa essere e a quel punto sii orgoglioso-a di te](https://www.psicologacristinamariani.com/sii-il-meglio-di-qualunque-cosa-tu-possa-essere-e-a-quel-punto-sii-orgoglioso-a-di-te/) - Non è grazie alla dimensione che vincerai o perderai, sii il meglio di qualunque cosa tu possa essere
- [Buon anno scolastico per tutti](https://www.psicologacristinamariani.com/buon-anno-scolastico-per-tutti/) - Una buona classe non è un reggimento che marcia al passo, è un'orchestra che prova la stessa sinfonia.
- [#cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo/) - La rubrica #cresciamoleggendo, nasce dalla mia passione per i libri, Cercheró di condividere con voi i libri che mi appassionano, quelli che reputo possano aiutarci a stare bene e che possano soprattutto piacere e aiutare i più piccini.
- [Non sei il tuo passato](https://www.psicologacristinamariani.com/non-sei-il-tuo-passato/) - Non lasciare che il tuo passato difficile definisca ciò che sei oggi. Se lo farai, vivrai la vita intera come una vittima del passato.
- [Piccoli gesti che possono compiere meraviglie](https://www.psicologacristinamariani.com/piccoli-gesti-che-possono-compiere-meraviglie/) - Una parola delicata, uno sguardo gentile, un sorriso bonario possono plasmare meraviglie e compiere miracoli
- [“IL VIAGGIO DI PIEDINO” di E. Mazzoli e M.Balducci](https://www.psicologacristinamariani.com/il-viaggio-di-piedino-di-e-mazzoli-e-m-balducci/) - Con l’uso di poche parole che lo rendono adatto anche ai più piccoli questo libricino, premiato da Nati per Leggere nel 2018, risulta davvero simpatico.
- [Training autogeno corsi individuali](https://www.psicologacristinamariani.com/training-autogeno-corsi-individuali/) - Ti capita di essere nervoso/a o ansioso/a? Vuoi dedicare del tempo a te imparando a rilassarti? Da Ottobre inizia il TUO corso di TRAINING AUTOGENO. Decidiamo insieme i giorni e l'orario!
- [..... e allora orientiamo le vele](https://www.psicologacristinamariani.com/e-allora-orientiamo-le-vele/) - Non possiamo dirigere il vento ma possiamo orientare le vele (Seneca)
- [Regole semplici ma fondamentali per i nostri bimbi](https://www.psicologacristinamariani.com/regole-semplici-ma-fondamentali-per-i-nostri-bimbi/) - Le regole per i bambini sono sono una dimostrazione d'amore e di attenzione da parte dei genitori. Poniamo poche e chiare regole e facciamole rispettare. "
- [Il gioco è il lavoro del bambino](https://www.psicologacristinamariani.com/il-gioco-e-il-lavoro-del-bambino/) - Gioco per imparare ad esplorare, gioco per essere certi dell’affetto della mamma e del papà, gioco per sviluppare l’intelligenza e la fantasia, gioco per socializzare: quante funzioni puó avere il gioco per i bambini!
- [Chi è perfetto?](https://www.psicologacristinamariani.com/chi-e-perfetto/) - Accertarsi nonostante le inevitabili imperfezioni che caratterizzano ognuno di noi!
- [Cosa desideri davvero? Qual è la scelta migliore? Quale strada devi seguire?](https://www.psicologacristinamariani.com/cosa-desideri-davvero-qual-e-la-scelta-migliore-quale-strada-devi-seguire/) - " Quando ti trovi davanti a due decisioni, lancia una moneta. Nell'esatto momento in cui è in aria, saprai in cosa stai sperando "
- [Spesso siamo noi che decidiamo l’esito della nostra partita ...](https://www.psicologacristinamariani.com/spesso-siamo-noi-che-decidiamo-lesito-della-nostra-partita/) - " che tu creda di farcela o non farcela, avrai comunque ragione " ( H. Ford )
- [Paragoni](https://www.psicologacristinamariani.com/paragoni/) - I paragoni sono il sistema più veloce per rovinarci la vita
- [#cresciamoleggendo con “UN’IDEA” di H. Tullet](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-con-unidea-di-h-tullet/) - Usando solo tre colori primari giallo, rosso, azzurro e il nero , punti e linee che formano disegni, Tullet crea questo semplicissimo libro ricco di significato
- [Ogni bambino ha il suo ‘ritmo’ da rispettare.](https://www.psicologacristinamariani.com/ogni-bambino-ha-il-suo-ritmo-da-rispettare/) - Senza fretta o paragoni, con fiducia e amore accompagniamolo nel suo sviluppo e nella sua crescita.
- [H come...](https://www.psicologacristinamariani.com/h-come/) - La felicità è lo stato d’animo di chi è sereno, non turbato da dolori o preoccupazioni e gode di questo suo stato.
- [L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: G come...](https://www.psicologacristinamariani.com/lalfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-g-come/) - G come GENTILEZZA: quante volte oggi ci stupiamo più per una persona che incontriamo che si comporta in modo gentile? Sembra quasi che ‘faccia più notizia’ quando dovrebbe essere la normalità!
- [F come...](https://www.psicologacristinamariani.com/f-come/) - F come FANTASIA: non smettiamo di creare, di guardare il mondo con occhi pieni di fantasia, di dipingere i giorni di vari colori e di trovare una nuova forma nella nuvole che corrono in un cielo azzurro
- [“PEZZETTINO” di L. Leonni](https://www.psicologacristinamariani.com/pezzettino-di-l-leonni/) - Pezzettino è piccolino rispetto ai suoi compagni che sono capaci di fare grandi cose. Lui invece è insicuro e timoroso, ma è riuscito ad affrontare un viaggio difficile arrivando a capire e conoscere sè stesso.
- [Rimandare è una delle forme più comuni di autosabotaggio](https://www.psicologacristinamariani.com/rimandare-e-una-delle-forme-piu-comuni-di-autosabotaggio/) - A volte siamo noi a mettere in atto strategie per autosabotarci, per confermare a noi stessi che non siamo ‘in grado’ di fare qualcosa e siamo in balia delle situazioni che viviamo.
- [MI VORRAI SEMPRE BENE, MAMMA?](https://www.psicologacristinamariani.com/mi-vorrai-sempre-bene-mamma/) - “MI VORRAI SEMPRE BENE, MAMMA?” e un libriccino di A. Desbordes e P. Martin utile per rassicurare tutti i bambini che la loro mamma non smetterà mai di amarli
- [E come...](https://www.psicologacristinamariani.com/e-come/) - E come EMOZIONI: Cosa ti rende contento? Cosa ti rende triste? Cosa provi? Cosa fai quando sei arrabbiata? Vivi tutte le emozioni, non reprimerle ma impara a riconoscerle e a gestirle
- [“PAPÀ MI PRENDI LA LUNA, PER FAVORE?” di E. Carle](https://www.psicologacristinamariani.com/papa-mi-prendi-la-luna-per-favore-di-e-carle/) - In occasione della festa del papà, un libricino di E. Carle dedicato a loro
- [L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: D come...](https://www.psicologacristinamariani.com/lalfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-d-come/) - L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: D come... Desiderio e Determinazione
- [L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: C come..](https://www.psicologacristinamariani.com/lalfabeto-delle-piccole-e-grandi-cose-c-come/) - L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: C come...
- [Diventare la persona che hai deciso di essere](https://www.psicologacristinamariani.com/diventare-la-persona-che-hai-deciso-di-essere/) - L'unica persona che sei destinato a diventare è la persona che hai deciso di essere
- [Uscire dalla confort zone](https://www.psicologacristinamariani.com/uscire-dalla-confort-zone/) - Uscire dalla comfort zone, ogni tanto, è necessario e fonte di miglioramento e nuove motivazioni e scoperte!
- [B come...](https://www.psicologacristinamariani.com/b-come/) - B come BENESSERE: stare bene fisicamente e psicologicamente...c’è qualcosa che serve di più?
- [Libri per bambini 0-1 anno](https://www.psicologacristinamariani.com/libri-per-bambini-0-1-anno/) - Oggi sono numerosi i libri per l’infanzia convinti che la lettura sia fondamentale per lo sviluppo di capacità linguistiche, cognitive, intellettive ed emotive.
- [A come....Accettarsi](https://www.psicologacristinamariani.com/a-come-accettarsi/) - A come ACCETTARE e ACCETTARSI: accettare che non tutto vada come vorremmo, accettarsi perchè non abbiamo il controllo su ogni aspetto della vita
- [Non accollarti le colpe non tue](https://www.psicologacristinamariani.com/non-accollarti-le-colpe-non-tue/) - Molte volte l'unica tua colpa è il senso di colpa che non dovresti avere perché non tutto quello che succede è colpa tua
- [Gruffalò un libro che aiuta i bambini](https://www.psicologacristinamariani.com/gruffalo-un-libro-che-aiuta-i-bambini/) - Gruffaló è un libro ormai famosissimo. Divertente, aiuta i bambini a sviluppare la teoria della mente
- [DI CHE COLORE È UN BACIO?](https://www.psicologacristinamariani.com/di-che-colore-e-un-bacio/) - Passando attraverso una tavolozza di colori infinita si scopre che il bacio è di tutti i colori
- [Quanto le emozioni dei genitori condizionano un bambino](https://www.psicologacristinamariani.com/quanto-le-emozioni-dei-genitori-condizionano-un-bambino/) - Quanto un bambino puó essere condizionato dalle emozioni e dalle preoccupazioni dei suoi genitori?
- [Quando arriva un bimbo gli equilibri cambiano e le priorità pure.](https://www.psicologacristinamariani.com/quando-arriva-un-bimbo-gli-equilibri-cambiano-e-le-priorita-pure/) - Quando arriva un bimbo da due si diventa tre, gli equilibri cambiano e le priorità pure.
- [Perchè è così importante leggere o sfogliare libri fin dalla più tenera età?](https://www.psicologacristinamariani.com/leggere-bambini/) - perchè è così importante leggere o sfogliare libri fin dalla più tenera età?
- [#cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-2/) - La rubrica #cresciamoleggendo, nasce dalla mia passione per i libri, Cercheró di condividere con voi i libri che mi appassionano, quelli che reputo possano aiutarci a stare bene e che possano soprattutto piacere e aiutare i più piccini.
- [Un magico Natale a tutti!](https://www.psicologacristinamariani.com/magico-natale/) - Mai più che a Natale i bambini ci insegnano che bisogna avere la pazienza di ‘aspettare’: aprendo ogni giorno la casellina del calendario dell’avvento in attesa della notte di Natale
- [Figli di genitori in conflitto](https://www.psicologacristinamariani.com/genitori-conflitto/) - I bambini spesso si trovano a vivere in mezzo ai continui conflitti dei loro genitori che possono non essere più una coppia ma per i bambini DEVONO RIMANERE papà e mamma. 
- [25 Novembre: Giornata mondiale contro la violenza sulle donne.](https://www.psicologacristinamariani.com/giornata-violenza-donne/) - Perché non é normale che l'Amore sia violento. Perché non é normale che i bambini assistano anche solo a uno di questi episodi di violenza.
- [Giornata contro la violenza sulle donne](https://www.psicologacristinamariani.com/violenza-donne/) - Accanto ad una donna vittima di violenza, c'è spesso un bambino che assiste impotente ricevendone un trauma indelebile
- [I bambini hanno bisogno di regole](https://www.psicologacristinamariani.com/i-bambini-hanno-bisogno-di-regole/) - I bambini hanno bisogno di regole per sentirsi amati dai genitori. Fissiamone poche e chiare e facciamole rispettare
- [Quanto male possono fare alcune parole](https://www.psicologacristinamariani.com/quanto-male-possono-fare-alcune-parole/) - E' importante essere coscienti di questo potere immenso delle parole ed imparare ad usarle senza ferire le altre persone.
- [Genitori perfetti](https://www.psicologacristinamariani.com/genitori-perfetti/) - Non esistono genitori perfetti ma solamente persone che cercano di essere un padre o una madre al meglio delle proprie possibilitá e capacitá! 
- [Il cambiamento fa paura, ma aiuta a crescere](https://www.psicologacristinamariani.com/cambiamento/) - Il cambiamento può fare paura. Cambia prospettiva e guarda al cambiamento come un'opportunità di crescita e vedrai che le cose andranno subito meglio.
- [Impariamo a chiederci scusa](https://www.psicologacristinamariani.com/impariamo-a-chiederci-scusa/) - A volte dobbiamo imparare a chiedere scusa non solo agli altri ma anche a noi stessi per tutte le volte che non ci siamo capiti e ascoltati!
- [Il mondo con gli occhi dei bambini](https://www.psicologacristinamariani.com/il-mondo-con-gli-occhi-dei-bambini/) - Viviamo il mondo sorprendente e fantastico dei bambini per scoprire come possono essere diverse le cose viste con gli occhi della loro fantasia
- [La memoria dei bambini mai nati](https://www.psicologacristinamariani.com/la-memoria-dei-bambini-mai-nati/) - I genitori che si ritrovano a vivere questo grande lutto non devono essere supportati e ascoltati di fronte a questo grande dolore
- [Dedica 5 minuti del tuo tempo a qualcosa che ti fa sentire bene](https://www.psicologacristinamariani.com/dedica-5-minuti-del-tuo-tempo-a-qualcosa-che-ti-fa-sentire-bene/) - Dedica 5 minuti del tuo tempo a qualcosa che ti fa sentire bene e prenditi cura di te
- [Cosè l'amore per te.....](https://www.psicologacristinamariani.com/amore/) - Cosè l'amore per te.....É come fare insieme un disegno e ogni giorno puoi guardare il disegno sapendo che l'avete fatto da innamorati
- [Ogni LUNEDÍ Psicococcole: un piccolo pensiero che vi possa aiutare a vivere meglio](https://www.psicologacristinamariani.com/ogni-lunedi-psicococcole-un-piccolo-pensiero-che-vi-possa-aiutare-a-vivere-meglio/) - Perché, in questa vita frenetica, le piccole cose che ci regalano attimi di serenitá ci ricordano di avere cura di noi!
- [Un abbraccio per....](https://www.psicologacristinamariani.com/un-abbraccio-per/) - Un abbraccio aiuta a combattere ANSIA e STRESS, aumenta l'AUTOSTIMA, rinforza il SISTEMA IMMUNITARIO. Abbracciarsi aumenta il BUONUMORE e ci aiuta ad affrontare la vita con maggiore serenità.
- [Frasi pericolose](https://www.psicologacristinamariani.com/frasi-pericolose/) - Frasi come "io sono fatto così, non posso farci niente" sono un modo per scaricare altrove la nostra resistenza al cambiamento ed entrare in relazione con il mondo esterno
- [Ti voglio Bene anche se.... un dolcissismo libro per l'infanzia](https://www.psicologacristinamariani.com/ti-voglio-bene/) - Un dolcissimo libro per l'infanzia sull'affetto che i genitori provano per i loro figli: un amore che nulla puó scalfire nè il piú grande capriccio né, un domani, la fine della vita
- [TU COME SEI .....](https://www.psicologacristinamariani.com/tu-come-sei/) - Accettati e riconosci di essere diverso da chiunque altro... e quindi UNICO
- [Cambiare prospettiva](https://www.psicologacristinamariani.com/cambiare-prospettiva/) - E tu, guardandoti allo specchio, cosa vedi? Ogni giorno impariamo a soffermarci non su quello che 'non va' ma su quello che di positivo troviamo in noi
- [Guardando le nuvole](https://www.psicologacristinamariani.com/guardando-le-nuvole/) - E tu che forma ci vedi in quella nuvola? Incoraggiamo i nostri bimbi a esprimere la loro creativitá e il loro stupore.... Ma anche noi, non siamo mai troppo grandi per guardare il cielo
- [Un libro è un amico](https://www.psicologacristinamariani.com/libro/) - Un libro è un amico che ti consola quando sei triste e ti fa ridere quando sei annoiato
- [Immergersi nell'acqua...](https://www.psicologacristinamariani.com/immergersi-nellacqua/) - Immergersi nell'acqua, stare a galla, guardare il cielo, ascoltare il proprio respiro e farsi trasportare
- [Riconoscere e controllare la rabbia](https://www.psicologacristinamariani.com/riconoscere-e-controllare-la-rabbia/) - La rabbia è un'emozione presente e riconoscibile già in età precoce, dalle conseguenze a volte incontrollabili. Bisogna conoscere questa "emozione" ed imparare a controllarla
- [Insegnante: porto sicuro di fronte alle difficoltà](https://www.psicologacristinamariani.com/un-insegnante-porto-sicuro-di-fronte-alle-difficolta/) - Fare l’insegnante oggi é uno dei lavori più faticosi e difficili….Non possiamo però dimenticare che è anche uno dei lavori più belli e appaganti…
- [L' arte dei mandala](https://www.psicologacristinamariani.com/l-arte-dei-mandala/) - Colorare un mandala può favorire il rilassamento e le sensazioni di tranquillità, può calmare la mente e ridurre l’ansia, sviluppare la concentrazione e la creatività... e allora non resta che iniziare a colorare!
- [Il mondo con gli occhi dei bambini](https://www.psicologacristinamariani.com/disegno-bambini/) - Attraverso il disegno i bambini esprimono la loro creativitá ma anche la loro visione della realtá!
- [Che ne sarà di me ora che non sei più qui?](https://www.psicologacristinamariani.com/lutto-bambini/) - Il lutto è uno degli eventi più dolorosi da affrontare. Purtroppo, a volte, anche i bambini sono costretti a vivere la perdita di una persona cara.
- [Ecco cosa ho imparato...](https://www.psicologacristinamariani.com/ecco-cosa-ho-imparato/) - La forza disarmante della calma nei confronti della rabbia, del sorriso che può destabilizzare il rancore o il silenzio di fronte ad un'offesa - Confucio
- [Leggere, che passione!](https://www.psicologacristinamariani.com/leggere-che-passione/) - Molti studi hanno dimostrato quanto leggere libri a bambini anche molto piccoli possa accrescere il loro sviluppo di abilità linguistiche, mentali, sociali ed emotive
- [La perla](https://www.psicologacristinamariani.com/la-perla/) - Un'ostrica crea una perla da un granello di sabbia che le da fastidio, ma sul quale costruisce un rivestimento liscio che lo racchiude in una perla
- [Nel momento in cui mi accetto](https://www.psicologacristinamariani.com/accettarsi-per-cambiare/) - Nel momento in cui mi accetto, è quello il momento in cui divento capace di cambiare
- [Steps to Overcoming Teenage Anger](https://www.psicologacristinamariani.com/ten-steps-to-overcoming-teenage-anger/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment
- [Am I Depressed? 6 Signs You Should Know About](https://www.psicologacristinamariani.com/am-i-depressed/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment
- [How to Talk About Your  Mental Health](https://www.psicologacristinamariani.com/how-to-talk-about-your-mental-health/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment
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- [Which is better, dogs or cats?](https://www.psicologacristinamariani.com/which-is-better-dogs-or-cats/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment
- [Depression: Not Just for Girls?](https://www.psicologacristinamariani.com/depression-not-just-for-girls/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment
- [How Music Affects Our Subconscious](https://www.psicologacristinamariani.com/how-music-affects-our-subconscious/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment
- [Depression: Which Therapy is Right for Me?](https://www.psicologacristinamariani.com/depression/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment

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- [Home I](https://www.psicologacristinamariani.com/) - PSICOLOGO – PSICOTERAPEUTA CRISTINA MARIANI -SENAGO Prenota un colloquio psicologico in studio o OnLine Prenota PER LA PERSONA Quando affrontiamo stati d’ansia, stress o viviamo momenti di disagio, a volte sentiamo la necessità di cercare un aiuto, un supporto al di là di quello che ci possono dare le persone intorno a noi e che
- [Vivi come Petrix](https://www.psicologacristinamariani.com/vivi-come-petrix/) - Petrix è fatto di sassi. Spesso ha dovuto lottare per ottenere quello che voleva. A volte ha sofferto tanto, sentendo una tale stanchezza addosso da cadere a terra.
- [#cresciamoleggendo](https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-2/) - Stai tra chi non usa le tue crepe – PSICOCOCCOLE con la scritta “fragile” – Stai tra chi non usa le tue fragilità per colpire, per sottolineare, per dimostrare. Tieni accanto a te chi impara a conoscere le tue crepe, le ‘ascolta’ e ti ascolta, magari riflette con te e resta lì, accanto. Perché quando #cresciamoleggendo è il punto di partenza per scambiarci ciò che di bello e interessante può offrirci la lettura per adulti e bambini per crescere insieme leggendo
- [gocce di psicologia](https://www.psicologacristinamariani.com/gocce-di-psicologia/) - gocce di psicologia - Dottoressa Cristina Mariani a Senago provincia di Milano
- [Prenota un primo colloquio psicologico anche Online](https://www.psicologacristinamariani.com/prenota-un-primo-colloquio-psicologico/) - Prenota il tuo primo colloquio psicologico! E’ semplice! Chiamami al 3403730495 o mandami una mail a marianicristina.psico@gmail.com
- [Training Autogeno](https://www.psicologacristinamariani.com/training-autogeno/) - il Training Autogeno, nato agli inizi del ‘900, grazie agli studi del neurologo e psichiatra tedesco J. H. Schultz, è una tecnica di rilassamento efficace per raggiungere uno stato di benessere
- [Un aiuto nelle difficoltà](https://www.psicologacristinamariani.com/aiuto-nelle-difficolta/) - Un aiuto nelle difficoltà, la Psicologa Cristina Mariani a Senago può dare il supporto che necessitate
- [Terapia EMDR](https://www.psicologacristinamariani.com/terapia-emdr/) - La terapia EMDR è utile di fronte a tutti quei piccoli e grandi traumi che ci si può trovare a vivere e che lasciano un segno dentro di noi
- [Sostegno alla Genitorialità](https://www.psicologacristinamariani.com/sostegno-alla-genitorialita/) - Non esistono genitori perfetti. Facciamo ogni giorno del 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 per crescere i nostri figli.
- [Per BAMBINI e FAMIGLIE](https://www.psicologacristinamariani.com/per-bambini-e-famiglie/) - Per Bambini e Famiglie un supporto psicologico dottoressa Cristina Mariani a Senago in provincia di Milano
- [Per la COPPIA](https://www.psicologacristinamariani.com/per-la-coppia/) - per la COPPIA a Senago la psicologa Dottoressa Cristina Mariani studio di psicologia
- [Libroterapia](https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia/) - Si parla di libroterapia quando, attraverso l’aiuto di un professionista esperto in grado di scegliere il libro adeguato, quest’ultimo diventa uno strumento per guardarsi dentro, per riflettere e ritrovare il proprio benessere
- [Contatti](https://www.psicologacristinamariani.com/contatti/) - via De Gasperi 2/A – SENAGO ( MILANO ) marianicristina.psico@gmail.com Tel: +39 3403730495 psicologa a Senago Cristina Mariani
- [Chi Sono](https://www.psicologacristinamariani.com/chi-sono/) - Psicologa e Psicoterapeuta per la persona, la coppia e la famiglia, per adulti e bambini
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- [Appointment](https://www.psicologacristinamariani.com/appointment/) - [booked-calendar]

## Team

- [Dr. Emma Scott](https://www.psicologacristinamariani.com/team/dr-emma-scott/) - Dr Emma Scott is an experienced and highly empathetic psychologist who works with young people and adults with often complex mental health problems. She bases many of her interventions on the cognitive behavioural approach. 1 in 6 people are thought to suffer with an anxiety disorder at any one time.
- [Dr. Anna Walker](https://www.psicologacristinamariani.com/team/dr-anna-walker/) - Biography Dr. Anna Walker is a skilled and experienced Consultant Psychologist with a track record of delivering high-quality services for individuals with all common emotional difficulties and those with a diagnosis of personality disorder. She is experienced in service design and delivery, the management of multi-disciplinary teams, organisational consultancy, and development and delivery of both
- [Dr. Tom Stewart](https://www.psicologacristinamariani.com/team/dr-tom-stewart/) - Biography Dr. Tom Stewart is a skilled and experienced Consultant Psychologist with a track record of delivering high-quality services for individuals with all common emotional difficulties and those with a diagnosis of personality disorder. She is experienced in service design and delivery, the management of multi-disciplinary teams, organisational consultancy, and development and delivery of both
- [Dr. Sarah Johnson](https://www.psicologacristinamariani.com/team/dr-sarah-johnson/) - Biography Dr. Sarah Johnson is a skilled and experienced Consultant Psychologist with a track record of delivering high-quality services for individuals with all common emotional difficulties and those with a diagnosis of personality disorder. She is experienced in service design and delivery, the management of multi-disciplinary teams, organisational consultancy, and development and delivery of both
- [Dr. Irene Smith](https://www.psicologacristinamariani.com/team/dr-irene-smith/) - Biography Dr. Irene Smith is a skilled and experienced Consultant Psychologist with a track record of delivering high-quality services for individuals with all common emotional difficulties and those with a diagnosis of personality disorder. She is experienced in service design and delivery, the management of multi-disciplinary teams, organisational consultancy, and development and delivery of both
- [Dr. Paul Ford](https://www.psicologacristinamariani.com/team/dr-paul-ford/) - Biography Dr. Paul Ford is a skilled and experienced Consultant Psychologist with a track record of delivering high-quality services for individuals with all common emotional difficulties and those with a diagnosis of personality disorder. She is experienced in service design and delivery, the management of multi-disciplinary teams, organisational consultancy, and development and delivery of both

## Portfolio

- [Family Counseling](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/family-counseling/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Individual Theraphy](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/individual-theraphy/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Be Strong. Be Unique](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/be-strong-be-unique/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Prevent Divorce](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/prevent-divorce/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Family Practice](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/family-practice-2/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Couple Theraphy](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/couple-theraphy/) - Couples’ therapy is a form of therapy in which a couple works with a therapist
- [Individual Coaching](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/individual-coaching/) - Individual treatment is often termed as psychotherapy and is meant to help
- [Children Therapy](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/children-therapy/) - There are many emotional issues that find a corner in our heart
- [Anti Stress Therapy](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/anti-stress-therapy-2/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Couple Treatment](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/couple-treatment/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Treating Depression](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/treating-depression-2/) - Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as
- [Anxiety Disorder](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/anxiety-disorder/) - Anxiety disorders can be a serious illness and have long term problems
- [Group Therapy](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/group-therapy/) - Whether it is social phobia, specific phobia, post traumatic stress disorder
- [AFFRONTARE PICCOLI E GRANDI TRAUMI](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/affrontare-piccoli-e-grandi-traumi/) - La terapia EMDR è utile di fronte a tutti quei piccoli e grandi traumi che ci si può trovare a vivere e che lasciano un segno dentro di noi.
- [RILASSAMENTO](https://www.psicologacristinamariani.com/portfolio/rilassamento/) - Il Training Autogeno, nato agli inizi del ‘900, grazie agli studi del neurologo e psichiatra tedesco J. H. Schultz, è una tecnica di rilassamento efficace per raggiungere uno stato di benessere sia mentale che fisico.

## Prodotti

- [Hypnosis](https://www.psicologacristinamariani.com/product/hypnosis/) - Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus posuere, risus non ultrices euismod, turpis dui auctor orci, eu efficitur ipsum lacus feugiat urna. Mauris sed est augue. Vestibulum interdum odio vitae malesuada finibus. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Suspendisse interdum, justo pulvinar mattis auctor, nulla magna varius quam, ultrices pharetra arcu dolor ac magna. Praesent lacinia, lorem id malesuada ultrices, nisi justo tempor sem, id consequat est sapien at purus. Nunc condimentum, est nec varius ullamcorper, justo massa scelerisque nulla, sed placerat nisi tellus quis urna. In pretium pulvinar tellus vitae tempus.
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- [Dream Psychology](https://www.psicologacristinamariani.com/product/dream-psychology/) - By speaking to a registered and highly experienced private anxiety disorders psychiatrist to help you deal with your anxiety, you will be able to rid of the disorder that may have robbed your freedom for such a long time. Those not afflicted by anxiety disorders simply cannot imagine the feeling of having your whole body being overwhelmed with fear or abject terror for largely no reason at all and without warning. Everyone feels low from time to time, so it’s not always easy to know when it is part-and-parcel of daily life, and when it’s time to seek help. In most cases, it is short-term and self-correcting, but for a significant minority this is not the case. For those individuals, it is important to seek treatment just as you would any other health condition. Here we discuss six warning signs which, together, might indicate that it’s time to seek professional help.
- [How to Analyze People](https://www.psicologacristinamariani.com/product/how-to-analyze-people/) - Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus posuere, risus non ultrices euismod, turpis dui auctor orci, eu efficitur ipsum lacus feugiat urna. Mauris sed est augue. Vestibulum interdum odio vitae malesuada finibus. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Suspendisse interdum, justo pulvinar mattis auctor, nulla magna varius quam, ultrices pharetra arcu dolor ac magna. Praesent lacinia, lorem id malesuada ultrices, nisi justo tempor sem, id consequat est sapien at purus. Nunc condimentum, est nec varius ullamcorper, justo massa scelerisque nulla, sed placerat nisi tellus quis urna. In pretium pulvinar tellus vitae tempus.
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- [Killer of Depression](https://www.psicologacristinamariani.com/product/killer-of-depression/) - Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus posuere, risus non ultrices euismod, turpis dui auctor orci, eu efficitur ipsum lacus feugiat urna. Mauris sed est augue. Vestibulum interdum odio vitae malesuada finibus. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Suspendisse interdum, justo pulvinar mattis auctor, nulla magna varius quam, ultrices pharetra arcu dolor ac magna. Praesent lacinia, lorem id malesuada ultrices, nisi justo tempor sem, id consequat est sapien at purus. Nunc condimentum, est nec varius ullamcorper, justo massa scelerisque nulla, sed placerat nisi tellus quis urna. In pretium pulvinar tellus vitae tempus.

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